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    ausgeschlafen

    Explore "ausgeschlafen" with insightful episodes like "Wege aus der ewigen Müdigkeit", "Kurze Schläfchen: 4 Tipps, wie du sie vermeidest!", "Krankheit: Solltest du dein Kind bei Krankheit ausschlafen lassen?" and "So springst Du morgens voller Freude aus dem Bett" from podcasts like ""Wir. Der Mutmach-Podcast von FUNKE", "Ausgeschlafen - Der Podcast für müde Eltern", "Ausgeschlafen - Der Podcast für müde Eltern" and "Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation"" and more!

    Episodes (4)

    Wege aus der ewigen Müdigkeit

    Wege aus der ewigen Müdigkeit
    Ausgeschlafene Menschen sind netter, rücksichtsvoller, kreativer und sozialer. Doch leider sind die meisten Zeitgenossen chronisch müde. Schlaflosigkeit hat sich in Deutschland zur Volkskrankheit entwickelt. Ob Netflix im Schlafzimmer, zuviel Energy Drinks im Blut oder das ewig rotierende Gedankenkarussell - Ursachen gibt es viele. Schlafexperte Markus Kamps verrät im Mutmachpodcast von Funke, wie Unternehmen ihren Mitarbeitenden zu mehr Ruhe verhelfen können, was Katastrophen wie Tschernobyl, Brent Spar oder Challenger mit Schlafmangel zu tun hatten, weshalb Ruheräume im Job besser sind als Tischkicker, warum Arbeitgeber über eine Schlafprämie nachdenken sollten, weshalb sich Bill Gates vor dem Zubettgehen kaltes Wasser ins Gesicht schippt und wieso der Mythos vom leistungsstarken Wenigschläfer meistens geflunkert ist. Plus: So gelingt der Champion-Schlaf. Folge 670.

    So springst Du morgens voller Freude aus dem Bett

    So springst Du morgens voller Freude aus dem Bett
    ☀️ Na, hast Du Dein Wochenende bis jetzt genießen können? ☀️ Bei uns in Hessen gab es Donnerstag einen Feiertag und viele Menschen haben dies für ein langes Wochenende genutzt. Und ich? Hab gearbeitet! 😃 Weil ich meine Arbeit über alles liebe!!! Stell Dir mal vor: Dein Wecker klingelt, es ist Montagmorgen. Du realisierst kurz, was Dein Tag vermutlich bringen wird. Deine Arbeit, Dein Alltag, Deine Aufgaben. Stöhnst Du jetzt, drehst Dich auf die andere Seite, stellst Deinen Wecker nochmal auf “Schlummern”? Oder springst Du, wie ich, wach und freudig aus dem Bett, weil Du es kaum erwarten kannst, aufzustehen, um Deinen Tag zu beginnen?😎🎉🚀☀️ 🌺 Es ist ein großes Geschenk, wenn Du genau das tun kannst, was Du liebst. 🌺 Wenn Dein Alltag für Dich etwas bereit hält, auf das Du Dich so richtig freuen kannst. 

 Hier drei wichtige Fragen für Dich zur Inspiration: ​ 🎈Wofür würdest Du morgens freudig aus dem Bett springen? 🎈Was würdest Du tun, wenn Du Dir alles zutrauen würdest? 


🎈Und was hält Dich davon ab, genau das auszuprobieren? Wenn Du wirklich ehrlich zu Dir bist, können Dich diese Fragen echt ans “Eingemachte” bringen. Ich habe das große Glück und Privileg, in meinem Leben genau das tun zu können, was mich zutiefst erfüllt. Mit meiner Arbeit verbessere ich das Leben vieler Menschen. Und morgen, vom 20.-23. Juni, schenke ich Dir meine Zeit, mein Wissen, meine Energie und ich freue mich wie verrückt darauf! Ich lade Dich herzlich zu den kostenlosen Workshop-Tagen, jeweils 19 Uhr, ein. An diesen vier Tagen erhältst Du entscheidende Impulse von mir, wie Du mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg in Dein Leben bringen kannst. Zur Anmeldung geht es [HIER](https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage) entlang. Du kennst noch jemanden, dem das gut tun würde? Du weißt ja, sharing is caring! Du darfst diejenige oder denjenigen also sehr gerne mitbringen. Leite einfach diese Mail weiter! P.S. Du möchtest Dein perfektes Morgenritual für Dich gestalten? Noch heute kannst Du Dir meinen Online-Kurs "Dein perfektes Morgenritual" sichern. Schau doch mal HIER! Achtung: Es wird diesen Kurs künftig nicht in dieser Form geben, da ich in meinem Portfolio einiges umstellen werde! ** Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]
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