86-Cómo es un corazón que aprecia
¿Agradeces por cada nuevo día?
Últimamente andamos en modo automático, por el acelere en que vivimos, nos organizamos para empezar con las tareas del día y muy pocas veces somos conscientes de agradecer el simple hecho de poder abrir los ojos y tener un nuevo día.
Hoy quiero que hagas una pausa en tu día y te preguntes:
- ¿Cómo está vibrando tu corazón?,
- ¿Qué situaciones te pueden estar pasando que alteran tu frecuencia?.
Todo lo que vives día a día afecta tu vivir y la manera como manejas cada situación hace que te sientas en armonía o en caos.
Te invito a que escuches a tu corazón y con cada circunstancia “buena o mala” identifica qué pasa en tu cuerpo, así verás cómo se conectan las emociones con el corazón.
En este episodio te dejo una rutina de agradecimiento muy práctica para que aprendas a ser más resiliente y más consciente de quién eres y cómo estás viviendo.
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EN ESTE EPISODIO
- Las emociones y el corazón
- Qué pasa cuando das gracias y lo sientes en tu corazón
- ¿Qué hacer para generar una emoción de agradecimiento?
- El reto de un fin de semana. ¡Facilito!
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