besser einschlafen

In dieser Folge rühren wir uns eine schöne Portion Schlaf zusammen, denn es geht um eine Küchenmaschine (die so ziemlich alles kann). Kommen Sie zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg von Knethaken, Kebap-Adaptern & Förderschnecken erzählt.

In dieser Folge geht es um eine Sache, die man meist benutzt bevor es ins Bett geht: die Toilette. Da gibt es aber auch ganz hochmoderne Varianten – das elektrische Dusch-WC!

Man sagt ja, vor dem Schlafengehen soll man ein Glas Milch trinken, das habe eine schlaffördernde Wirkung. Mit dieser Folge haben Sie immer ein frisches Glas Milch, denn es geht um eine … Melkmaschine!

Dieses Mal kommen Sie satt in den Schlaf … es geht um einen Reiskocher. Kommen Sie mit Tino Rockenberg schneller zur Ruhe als ein Sack Reis umfallen kann.

In der dieser Folge legen Sie sich nicht gehackt, sondern GESCHNITTEN (hin) … es geht um eine elektrische Aufschnittmaschine! Kommen Sie scheibchenweise zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg von Schnittstärken, Schneidegütern & Messerschärfen erzählt.

In der ganz neuen Folge machen Sie sich mit einem Strauß bunter Melodien auf den Weg ins Traumland – denn es geht um ein Digitalpiano. Kommen Sie zur Ruhe während Sie Tino Rockenberg in den Schlaf klimpert.

In dieser Folge erleichtern wir nicht nur das Einschlafen sondern auch das Bewegen des Wohnwagens … es geht jetzt um das elektrisches Rangiersystem „Mover“

In dieser Folge kommen Sie „gepflegt“ zur Ruhe, denn es geht um einen Rasierapparat. Sie wandern in die Traumwelt, während Ihnen Tino Rockenberg von Schersystemen, Koteletten und Bartstoppeln berichtet.

Mit der ganz neuen Folge können Sie bestimmt besonders gut einschlafen, weil sie tolle Erinnerungen weckt… es geht um das Kultmoped - die Simson S51. Kommen Sie zur Ruhe während Tino Rockenberg für in den Kickstarter tritt und von Vergasern & Zündspülen erzählt.

Wäsche im Sturm aufhängen hat den Vorteil, sie ist blitzschnell trocken... sie ist dann zwar in einem anderen Landkreis, aber trocken ist sie… Einfacher und beruhigender geht es natürlich mit dem Gerät der neuen Folge – dem Wäschetrockner. Kommen Sie zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg von Duftstoffkapselgehäusen, Trocknungsprogrammen & Wäschestücke erzählt.

Mit dieser Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen begibst du dich auf einen entspannenden Waldspaziergang - und zwar mit all deinen Sinnen. Dabei findest du nicht nur den Weg ins Land der Träume, sondern stärkst ganz nebenbei auch dein Selbstbewusstsein. Gewinne Kraft, Vertrauen und tiefe innere Zufriedenheit mit dem Wissen um deine Individualität, die dich so einzigartig macht. Und lasse dich anschließend in einen angenehmen, erholsamen Schlaf sinken! Beim Waldbaden mit allen Sinnen ist das ein Kinderspiel! Ganz viel Freude dort & eine wundervolle Nachtruhe! Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel -------------------------------------------------------------------- Du möchtest diese Meditation gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/kurze-fantasiereise-fuer-erwachsene-im-wald-der-ruhe-gelassenheit/ -------------------------------------------------------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel -------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ Fantasiereise zum Einschlafen für Erwachsene - Im Wald der Ruhe & Gelassenheit - besser einschlafen & mehr Selbstbewusstsein mit dieser Fantasiereise für Erwachsene

Beruhigende Geräusche helfen beim Einschlafen, deswegen geht es in der neuen Folge um einen Springbrunnen. Kommen Sie zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg von Pumpen, Wassermengen und Algenablagerungen erzählt.

In der neuen Folge machen wir das Einschlafen zum Happening – es geht um die Diskokugel…oder wie sie in Fachkreisen genannt wird: Spiegelkugel. Kommen Sie zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg schön langsam die Diskokugel dreht.

In dieser Folge geht es um ein Gerät, das beweist, dass es auf die inneren Werte ankommt: Der Kühlschrank. Kommen Sie zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg von Gemüsefächern, Eierablagen und Kühlkreisläufen erzählt.

Grillen geht immer – auch im Schlaf – in allen möglichen Varianten: in der neuen Folge geht es um einen Kontaktgrill. Kommen Sie zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg von Grillplatten, Hühnchen- & Rindfleisch erzählt.

Wir alle kennen den Spruch: „Ich brauche meinen Schönheitsschlaf“. Das nimmt Rocky dieses Mal wörtlich - es geht um die „Warmluftbürste STYLER". Kommen Sie zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg im Schlaf föhnt, stylt und Locken eindreht.

In dieser Folge werden Sie schlank im Schlaf: 10min Training mit diesem Gerät sollen 100 kcal verbrennen – es geht um eine Vibrationsplatte. Kommen Sie zur Ruhe während Sie sich mit Tino Rockenberg in den Schlaf rütteln.

Kommen Sie zur Ruhe während Sie mit Tino Rockenberg durch Treppenhäuser hoch und runter steigen.

Laut einer Studie haben wir im Schnitt ca. 8 Paar Schuhe – meistens Sneaker und Businessschuhe, die wollen natürlich alle gepflegt werden. Das machen wir jetzt zusammen im Schlaf – in der neuen Folge geht es um die Schuhputzmaschine – „ShoeShine 100“. Kommen Sie zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg die Schuhe poliert.

Im Frühling will nicht nur die Wohnung, sondern auch der Rasen gelüftet werden – deshalb geht es in dieser Folge um einen Vertikutierer bzw Rasenlüfter. Kommen Sie zur Ruhe während Ihnen Tino Rockenberg von Fangsäcken, Grasnarben und Lüfterwalzen erzählt.