bienestar emocional

Las crisis de ansiedad, la depresión o los ataques de pánico llegan de repente y pocas personas saben cómo tratarlas. La psicoterapeuta Estela Durán nos explica las principales razones y también nos brinda varias recomendaciones para lograr la estabilidad emocional. 

Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. 

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Amar sin ser amado, es como una carta sin destino. Hoy hablamos de este tema de corazones solitarios. Escúchanos para resolver algunas dudas y dolores.

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La psicóloga Ana Buruato nos explica algunas situaciones que generan descontento y desconexión en la convivencia. ¿Cómo recuperar la armonía y buscar soluciones a las diferencias? ¡Episodio al dedo con la respuesta acertada!

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¡Que tienes derecho a estar enojada o enojado, pues sí! Sin embargo, la única persona que se está haciendo daño con esa actitud eres tú mismo. Hablamos sobre técnicas para controlar esta emoción explosiva. 

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Hay personas que nos drenan la energía y pareciera que con su mal humor consumieran nuestro buen ánimo. Te contamos 3 actitudes poderosas para blindarte y poder mantener tu equilibrio personal. 

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¿Cómo manejar la presión social en una relación en la que una de las personas tiene mayor edad que la otra? Hoy lo hablamos con los mejores consejos del Podcast de Por el Placer de Vivir.

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El desgaste emocional de un divorcio puede generar heridas difíciles de sanar, peor no imposibles. Vamos a hablar de las etapas del divorcio y cómo afrontarlas con entereza y pensando en un mejor camino.

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Hoy Día Internacional de las Mujeres queremos homenajearlas y hablar sobre las brechas de desigualdad laboral a nivel mundial y de la lucha continúa contra la discriminación a las mujeres.

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Hay personas que nos complementan, nos dan paz y que mejor que nuestra pareja sea esa persona vitamina. Para que el amor se mantenga vivo se necesitan de “vitaminas” emocionales, escucha cuáles son las dosis diarias para nutrir el amor.

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Hoy hablamos de la comedia romántica ‘Noche de Bodas’ con la actriz Ludwika Paleta y el director Osvaldo Benavides. Además, ellos nos cuentan la forma en la afrontan la crítica en el mundo del espectáculo. 

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Dile adiós a la timidez, a la inseguridad o a la falta de autoestima con estas recomendaciones, que tenemos para ti en este episodio. 

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Hoy te contamos cuáles son esos alimentos que podrían bajarte el ánimo. Además, el psiquiatra Rafa López ‘Rafarrufus’ nos explica por qué no debemos normalizar la mala alimentación y cómo dejar de comer lo que él denomina “porquerías”

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En este episodio exploraremos los Vínculos Significativos. Nil y Maxi, de 15 años, nos hablarán sobre la flexibilidad en las relaciones y las elecciones personales. Compartirán con nosotros una percepción más amplia de las relaciones familiares, construyendo conexiones fuera de los vínculos biológicos como una forma de enriquecer sus vidas y satisfacer sus necesidades emocionales. 

Esto resalta la importancia de la diversidad y la inclusión en la definición de la familia. ¡Qué disfrutes este episodio! ❤️🌱

¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas? En este episodio hablamos con la psiquiatra y escritora Marian Rojas sobre la felicidad y su equilibrio con la realidad. 

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En este episodio hablamos sobre las emociones que podrían manifestarse como enfermedades, pero además de aquellas señales para un cambio de hábitos, que nuestro cuerpo nos indica y las cuales debemos atender. 

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Poder controlar tu mal genio o tu frustración te llevarán a tener una vida más equilibrada. Hoy te contamos las claves para poder alcanzarla.

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En todos los casos, la hipnosis clínica debe ser realizada por alguien profesional y quien mejor que la psicóloga Estela Durán para hablar sobre este inquietante tema.

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Depende de tu ocupación podrías desarrollar cierto tipo de dolencias y enfermedades, en este episodio presentamos un listado de las más comunes, junto con Alex Rocha, experto en biodescodificación.

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Si ya lo intentaste todo para salvar la relación es mejor entender que decir adiós te hará bien y a tu pareja también. Lo hablamos en el episodio de hoy.

¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. 

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¿Te comes las uñas cuando estás nerviosa? ¿Tus uñas son frágiles y se parten con facilidad? Compartimos este episodio con el dermatólogo Jorge Ocampo quien nos explica por qué las uñas pueden ser el reflejo de nuestra salud.

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