Ep 62- Solitude, sentiment de solitude et haute sensibilité
Dans ce nouvel épisode j'ai envie de te parler de solitude et de sentiment de solitude, parce en tant que grand.e sensible, on aime souvent passer du temps seul.e et paradoxalement, on passe aussi par des moments on ressent très intensément un sentiment de solitude. Etre seul.e et se sentir seul.e, ce n'est pas tout à fait la même chose...
On va donc essayer de comprendre quelle est la différence entre la solitude et le sentiment de solitude, et pourquoi les atypiques et notamment les personnes hautement sensibles éprouvent fréquemment cette sensation d'être seul.e au monde. On verra aussi que la solitude n'est pas toujours négative, bien au contraire, et qu'elle est même nécessaire pour palier au phénomène de saturation caractéristique de la sensibilité élevée, entre autre.
Et pour terminer, je tenterai de te donner quelques pistes pour surmonter ces moments où tu te sens parfois seul.e.
Je te souhaite une bonne écoute.
Références de l'épisode :
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