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    Explore " bikefitting" with insightful episodes like "Ich mach’s auch immer ohne!", "Fahrrad fahrrückt #6 - Alte/Neue Räder + Body/Bike Fitting", "Fahrrad fahrrückt #4 - Neue Bikes und einmal quer durch Deutschland", "Taube Nudel" and "Fahrrad fahrrückt #3 - Hochschalten auf der Faszination Fahrrad" from podcasts like ""Rennrad-WG", "Fahrrad Fahrrückt", "Fahrrad Fahrrückt", "Rennrad-WG" and "Fahrrad Fahrrückt"" and more!

    Episodes (7)

    Ich mach’s auch immer ohne!

    Ich mach’s auch immer ohne!
    Ich mach’s auch immer ohne!
    … meinte unser Gast Frank Noe. Allerdings sprechen wir nicht über ungeschützten Sex oder das Radfahren ohne Helm, sondern über das Fahren mit dem ICE, wobei Claude den Faltradfahrer Frank kennen gelernt hatte. 
     
    Aber Frank fährt nicht nur mit Faltrad im Gepäck mit der Bahn, sondern strampelt aktiv im Heißluftballon. Seit Februar 2023 hält unser Gast den Weltrekord für die höchste Alpenüberquerung mit dem Rad. 
    Über dieses hochfliegende Abenteuer erzählt er in unserem Podcast.
     
    Nun steht Franks neuer Weltrekordversuch an: Radeln im Riesenrad, bzw. Riesenradln
    Unter dem Motto „München steigt im Rad, aufs Rad, fürs Rad.“
     
    Der Clou: Du kannst Teil des Weltrekords werden, falls Du am 28. April 2024 zum größten mobilen Riesenrad der Welt kommst und Dich vorher auf riesenradln.de angemeldet hast. 
     
    Die Charity-Aktion ist zu Gunsten von World Bicycle Relief . Als radelnder oder begleitender Teilnehmer zahlst Du eine Ticketgebühr und einen freiwilligen Spendenbetrag. Das Erlebnis ist es allemal wert.
     
    Sahra und Claude haben auch Bock drauf. 
     
    Achtung Gewinnspiel: Frank spendet 2x2 Gondelplätze für Radfahrende. Wie Ihr gewinnen könnt, erfahrt Ihr sehr zeitnah in Folge 48 der Rennrad-WG.
     
    Ach ja, u.a. sprechen wir auch über Claudes n+1 Canyon Endurace CFR.

    Lesestoff zu "alles mit Rennlenker" findest Du im Blog von CyclingClaude.
    Wenn Dir die Podcast-Folge gefallen hat, erzähle es weiter. Danke.
    Für Anregungen, Fragen und Kritik haben wir ein offenes Ohr und freuen uns über Feedback über das Kontaktformular unserer Podcast-Seite Rennrad-WG.
    Deine freundliche Bewertung auf Apple Podcasts oder in der Spotify-App wäre klasse. Vielen Dank dafür.
    ____
    Übrigens sind Blog und Podcast reine Hobbyprojekte, die nicht versteckter oder offener Werbung dienen. Wenn wir Testprodukte kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen, erwähnen wir das. Bezahlte Produkttests lehnen wir ab. Unsere Meinung kann man nicht kaufen. Versprochen.

    Fahrrad fahrrückt #6 - Alte/Neue Räder + Body/Bike Fitting

    Fahrrad fahrrückt #6 - Alte/Neue Räder + Body/Bike Fitting
    Torsten fährt am Ostseeküstenradweg mit Annika eine Radtour, vorher wird Annika dafür auf Ihr neues LIV Rennrad passend draufgesetzt. DIY Bikefitting nennen wir das. Jan packt noch eine neue Kette auf das Rad von Kumpel Andre und macht sein Trekkingbike fit mit schnellen Reifen. Und noch ein kleiner Vergleich zwischen der Pendelmöhre Stevens Vapor und dem Cervelo Aspero nach der ersten Gravel-Tour im Deister!

    Fahrrad fahrrückt #4 - Neue Bikes und einmal quer durch Deutschland

    Fahrrad fahrrückt #4 - Neue Bikes und einmal quer durch Deutschland
    In dieser Folge gelangt ihr über den Ostseeküstenradweg zu zwei ganz, ganz unterschiedlichen Fahrradkäufen als ´never ending´ und als ´quick ending story´. Torsten erzählt von seinem Vorhaben, im August mit dem Rad einmal quer durch Deutschland zu fahren und zum Ende decken wir mal wieder eine unwissenschaftliche Studie auf.

    Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit dieser Folge und immer genug Luft auf der Kette!

    Die Fahrrad fahrrückten Jan & Torsten

    Taube Nudel

    Taube Nudel
    Taube Nudel - Radbiometrie und eine richtige Rennrad-WG
    Sarah lebt nicht nur im Podcast in einer Rennrad-WG. Ihr echtes Leben teilt sie mit Simon, Triathlet, Läufer und Rennradfahrer.
    Simon möchte 2024 zur Ironman 70.3 Weltmeisterschaft nach Neuseeland. Dafür müssen Simon und sein Canyon Speedmax perfekt aufeinander abgestimmt sein. Hier kommt Biometrie ins Spiel.
    Deshalb war die Rennrad-WG kürzlich auf Außentermin beim Fahrradbiometrie-Papst Jens Machacek in Offenbach.
    Individuell gefertigte WINSOLE Radschuheinlagen aus Carbon gab es für alle drei, Sarah, Simon und Claude, für letztern sogar auf Rezept. 
    Aber das ist nur eines der Themen von Etappe 39. Viel Spaß beim hören und entschuldigt, dass sich Claude in Sachen Geographie gar nicht auskennt.

    Lesestoff zu "alles mit Rennlenker" findest Du im Blog von CyclingClaude.
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    Fahrrad fahrrückt #3 - Hochschalten auf der Faszination Fahrrad

    Fahrrad fahrrückt #3 - Hochschalten auf der Faszination Fahrrad
    Wir waren auf der Fahrradmesse Faszination Fahrrad und beschreiben unsere Eindrücke:
    Pendelintro und direkt zu unseren Testfahrten mit Cargobikes/E-Commutern/Gravelbikes/E-Gravel/Pure Racer für die Straße/Kinderräder und mehr, Händler- und Herstelltergesprächen
    Torstens Überlegungen zum Kauf eines E-Bikes light, Wattgedanken zu Schaltungen und anderen Ausstattungsoptionen, Welchen Wartungsaufwand macht welche Schaltung in etwas, und der Dauerbrenner Cyclocross am Rande
    Wir stellen heldenmutig auch eine Profisitzposition in Frage ;-)

    #10│ Bike Fitting │Podcast mit Uli Plaumann

    #10│ Bike Fitting │Podcast mit Uli Plaumann

    Die optimale Radposition für Komfort und Kraftübertragung

    In den meisten Sportarten hat der/die SportlerIn direkten Kontakt mit dem Sportgerät, z.B. der Fußkontakt im Laufschuh beim Laufen oder der Kontakt mit Pedalen, Sattel und Griffen im Radsport.

    Gerade beim Radfahren ist die Mensch-Maschine-Interaktion besonders spürbar. RadfahrerInnen klagen häufig über eingeschlafen Hände oder Füße, Muskelverspannungen oder Taubheitsgefühl im Genitalbereich . Wenn das Rad nicht an die besondere Anatomie angepasst ist fühlt sich das Radfahren unkomfortablen an oder im schlimmsten Fall kann es zu Überlastung oder gar Verletzungen kommen.

    Heute ist Uli Plaumann im Podcast zu Gast - sie ist Ergonomie-Expertin bzw. Bike-Fitterin und wir sprechen über das Zusammenspiel Mensch-Maschine, wie das Fahrrad am besten auf die eigene Anatomie eingestellt wird  und ob es eine perfekte Fahrradposition überhaupt gibt. 

    Viel Spaß beim Zuhören!

      

    Weitere Interessante Links zu dem Thema: 

    Millour G, Duc S, Puel F & Bertucci W. (2019). Comparison of static and dynamic methods based on knee kinematics to determine optimal saddle height in cycling. Acta of bioengineering and biomechanics 21, 93-99.

    Priego Quesada JI, Kerr ZY, Bertucci WM & Carpes FP. (2019). The association of bike fitting with injury, comfort, and pain during cycling: An international retrospective survey. European journal of sport science 19, 842-849.

    Swart J & Holliday W. (2019). Cycling Biomechanics Optimization-the (R) Evolution of Bicycle Fitting. Current sports medicine reports 18, 490-496.

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