冰山理論

【創造多贏的對話思維｜薩提爾的職場溝通課】 薩提爾帶你覺察自己和他人，職場和生活的溝通困擾就能迎刃而解。 ✔ 帶你看懂日常慣性的行為 ✔ 試著理解自己難以控制的情緒 ✔ 敏銳洞察內在深層的觀點 結帳輸入「 DRINK300」，可以再折 300 元 👉課程介紹： https://hi.sat.cool/ilEzO #限時低於75折 #折扣碼優惠300元 -------------------------------------------------------------------------------- 溝通很有趣，總是希望說服他人相信我們相信的 第一次見到李崇義老師的晚上， 七點鐘，老師準時抵達圖書館， 倒了杯醇濃的威士忌給他， 在開錄前透過濃醇的烈酒，熟悉彼此。 一個多小時後，我們開始錄製。 這場總計錄了七個多小時， 我們從晚上七點鐘一路聊到凌晨五點， 喝了很多酒，說了很多話， 彷彿想藉由這個夜晚一股腦兒地分享自己的想法和過去的經歷， 像是一場比賽，一場彼此respect的友誼賽。 就像崇義老師最後說的，今天晚上蠻爽的。 有酒、有故事， 我們用了每一分每一秒理解彼此， 深刻，不見得動人，但不見矯情。 尤其是那些沈默的時刻， 沒有任何語言，卻彷彿懂得了什麼。 我們都在透過他人的人生，觀看自己。 溝通很有趣， 總是希望說服他人相信我們相信的， 或是不相信我們不相信的。 若僅如此，一切都是徒勞。 喜歡崇義老師所言：溝通的目的是靠近，而不是說服。 這一晚，我知道，我們又和一個有趣的靈魂更靠近了， 當然，我們同時也更靠近了自己。 小額贊助我們，讓我們走更久 https://pay.soundon.fm/podcasts/367f6c07-a586-45f3-8b5e-2f47b0aa4449 ---------------------------------------- 00:00:00 - 有CC字幕 00:03:31 - 溝通是理解彼此的渴望，而不是協商你我的期望 00:12:32 - 情勒都馬是互相的 00:14:51 - 期盼的愛 ≠ 得到的愛 00:15:04 - 有人一輩子沒體驗過愛嗎？ 00:17:00 - 人本來就值得被愛 00:21:36 - 溝通的目的不是為了說服別人 00:22:33 - 溝通的目的是為了連結內在 00:23:42 - Satir作為工具的意義 00:24:45 - 能無條件愛人，但能無條件愛自己嗎？ 00:26:41 - 所有的愛都是從自己開始的 00:28:06 - 對自己的愛滿出來，才能真正去愛其他人 00:31:40 - 自我價值感是人最基本的渴望 00:34:29 - 通常是因為已經先有了自我懷疑，所以才變成人家說你就信 00:35:31 - 所謂的勇敢就是帶著恐懼不斷往前行 00:39:45 - 只問要不要，不問做不做得到 00:43:33 - 鼓勵孩子寫爛作文？ 00:44:35 - 被接納了，才會有動力去嘗試 00:47:00 - 從叛逆到溫柔 00:47:50 - 單親與壓抑的童年 00:50:15 - 炸裂的高中時期 00:50:32 - 老師的兒子最辛苦 00:51:47 - 我是你哥我也會揍你 00:54:34 - 抓得越緊，離得越遠 00:56:42 - 爸爸的愛，媽媽的愛 00:58:40 - 我是被愛的 00:59:18 - 爸爸的心碎了 01:00:52 - OP 01:06:20 - 盡力的媽，盡責的爸 01:07:50 - 我也是你媽媽 01:08:30 - 沒想到師母也是先之先的高手 01:10:21 - 如鯁在喉的憤怒 01:13:54 - 原諒是從憤怒中解脫 01:14:47 - 讓憤怒跑一會，才能談原諒 01:15:39 - 藍色海灣 01:23:13 - 如果你要走，我也祝福你 01:23:18 從不懷疑他們為了愛我，做出當下最好的選擇 01:24:33 - 爸媽也是內心從未被安撫的小孩 01:27:16 - 原來過不去的人是我 01:32:15 - 要過自己那關 01:33:14 - 我不是來賣課程的 01:34:15 - 聽不懂就不要勉強，趕快轉台 01:35:10 - 愛是什麼？ ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，個人價值。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 walkingbook.tw@gmail.com #人生疑問 #時代焦慮 #有趣靈魂 #情感學習

【誠品。慢日療癒所】《溫佑君的居家香草習作課》迷誠品Podcast聽眾獨享優惠碼 結帳輸入「ESLITEME111」，額外折抵111元！限量100名，欲購從速～ ❚募資頁面 https://www.pressplay.cc/link/s/E0BB5FDB ❚了解更多 https://eslite.me/5cmpxf 「覺得父親固執、鬱鬱寡歡、難以相處，他曾經有18年的時間不和爸爸說話，兩人把彼此當成空氣。後來他才知道：那些父親討厭的缺點，都反映了某一部分的自己……」 . 作為人際溝通講師與身心靈工作者，羅志仲透過薩提爾模式，學習認識自己、接納自己、改變自己。他發現，許多人際關係難題，不論是子女溝通、職場互動、伴侶相處，其實都可以從自己與父母的關係中找到解答。 . 《重啟人生的17個練習》這本書不是薩提爾模式的理論和教學，而是一個學習者如何透過實踐與練習，逐漸改變生命的故事記錄。如果你的心中也有個難解的結，一起來收聽這集 Podcast 節目吧！ . ▍ #迷誠品Podcast EP301｜#今天讀什麼 《重啟人生的17個練習》薩提爾學習者的實踐、收穫與蛻變 來賓｜羅志仲(人際溝通講師) 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《重啟人生的17個練習》https://eslite.me/5cj76x ▍ 延伸聆聽 EP300｜《FUN的力量》辨別樂趣真偽，獲得真正快樂的步驟與方法｜重啟人生特別企劃 https://link.chtbl.com/fEtVhPsy –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

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每一段人際關係的存續與否，很大一部分取決於雙方是否有安全感； 若有，則關係細水長流，否則便天各一方。 不過安全感無法由別人提供，我們只能向內尋找， 當自己能給自己安全感的時候，便不會在人際關係中患得患失。

EP39｜你最常遺忘的人是自己–跟薩提爾學溝通  EP39 關鍵字 –冰山理論（Iceberg Metaphor） –意識（Conscious） –前意識（Preconscious） –潛意識（Unconscious） –家族治療模式（Family Therapy and Beyond）  當我們分析人的行為、思考時，經常被忽略的是冰山下的「內在自我」。  我們最常忽略的溝通對象是自己，能夠自我覺察、和自己溝通，才能和他人溝通、同理他人。 好書推薦｜跟薩提爾學溝通The Satir Approach to Communication：A Workshop Manual https://www.books.com.tw/products/0010343056?sloc=main 好聽推薦｜魚丁糸 蜂蜜人蔘 #周爾思 #社會心理學 #冰山理論 #潛意識 #icebergmetaphor #unconscious

這是聲音禮物播出以來,第一次以訪談的形式進行，我們邀請到以「事故｣創造「人生故事｣的傑森來現聲說法，聽他講述如何從忘記快樂、怨天尤人的資「憂｣生 ，轉變成能跟自己自在相處，樂活於山林及聲音之中的資「悠｣生！也許每個人或多或少都能從當中聽到自己的故事~~ 如果您有想分享的文字創作，想透過聲音的100個禮物發聲，歡迎與我們聯繫。 請加入我們的FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051

有一種人在日常生活的人際交往中， 相處起來非常客氣，甚至有一些難以親近的距離感， 然而這款人可能不是故意為之， 而是源自小時候心裡的匱乏感……

有一種人在日常生活的人際交往中， 相處起來非常客氣，甚至有一些難以親近的距離感， 然而這款人可能不是故意為之， 而是源自小時候心裡的匱乏感……

先前五穀雜良曾分享薩提爾冰山理論， 因為我們心口不一致，導致煩惱叢生。 今天與你分享經營親密關係的另一角度－「承認自己不夠好」！ 讓我們一起把關係經營得更加有聲有色

你是否遇過這樣的狀況：在工作中，明明自己已經忙不過來，卻無法拒絕別人提出幫忙的請求；在婚姻中，明明不喜歡老公的某個習慣，卻因不知如何開口或怕引發衝突，而一直忍著不講。 為什麼我們總忍不住討好、迎合別人？為什麼我們總害怕別人不喜歡我？我們想對人好，但有時又覺得心累？今天我們想從「討好」與「對人好」，跟大家聊聊這個矛盾但又無所不在的狀態。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 參考資料： https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir http://www.satirworkshops.com/wp-content/uploads/2009/06/coping-stances-teaser.pdf http://www.satirworkshops.com/files/Stances.pdf https://www.parenting.com.tw/article/5075597 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

光佑因為國峰介紹而知道崇建老師，在與兒子的幾次摩擦衝突後，報名了三日的薩提爾模式工作坊課程，本集光佑敘述上課時的感動落淚，與後來內在安頓的心得分享，國峰也分享自己對於崇建老師的看法。 飢餓傻瓜粉絲專頁：https://www.facebook.com/ImHungryFoolish 國峰教練粉絲專頁：https://www.facebook.com/rocky549 光佑個人臉書頁面：https://www.facebook.com/kuangyoe

國峰和光佑都是因為李崇建老師而開始學習「薩提爾模式」與「冰山理論」，從學習薩提爾切入，談到KFCS的訓練理念，與國峰過去靠著強大意志力強迫自己訓練(週跑量400K)，而帶來潛意識反撲的身心低潮，並比較中西方文化不同，還有成長環境的主流價值觀強調FIGHT與戰鬥(鬥爭)，因而我們從小到大的價值觀過分在乎勝負成敗，所以形塑自身大量的內在衝突。 備註：國峰和光佑都是Garmin的愛用者。 飢餓傻瓜粉絲專頁：https://www.facebook.com/ImHungryFoolish 國峰教練粉絲專頁：https://www.facebook.com/rocky549 光佑個人臉書頁面：https://www.facebook.com/kuangyoe

國峰和光佑從托勒《The Power of NOW》(當下的力量)的小故事說起，聊起與家人相處日常，還有對佛家的《心經》和《金剛經》的心得，討論不憑藉外物，透過向內探索，尋求「本體喜悅」(the joy of being)和「內在平靜」(inner peace)，即使所處環境依舊不變，一念之間，感受Life is Beautiful的人生平安喜樂。 飢餓傻瓜粉絲專頁：https://www.facebook.com/ImHungryFoolish 國峰教練粉絲專頁：https://www.facebook.com/rocky549 光佑個人臉書頁面：https://www.facebook.com/kuangyoe

國峰和光佑從電影《Life is Beautiful》(美麗人生)談起，討論李崇建老師所說的『生存、生活、生命』，以《匱乏心理學》的「隧道效應」為例，說明不追尋眼前外顯價值，並引申《詩·大雅》：「孝子不匱，永錫爾類。」說明做好個人內在的修身齊家，上天會恩賜福祉。 飢餓傻瓜粉絲專頁：https://www.facebook.com/ImHungryFoolish 國峰教練粉絲專頁：https://www.facebook.com/rocky549 光佑個人臉書頁面：https://www.facebook.com/kuangyoe

輸贏的關鍵點是在轉折點而非起跑點， 贏的人會在困難中發現許多機會， 如何扭轉局面才是關鍵， 葉啟憲董事長是兩岸行銷流通業受敬重的導師， 天方葉談系列將給大家帶來更多事業經營的智慧引導， 本集葉董與大家分享2個重要的理論， 「木桶理論」及「冰山理論」 用正向溫度轉念~轉動~轉幸福~ 每個人都可以有新的機會！！ #葉董希望引導大家正向思考 ＃木桶理論-短板高度才是關鍵，如何改善短板提升長板 ＃木桶裡的水容量代表能量與資源:直徑與高度 ＃冰山理論-水平面上1/8，7/8水平面下 #增加冰山大小需建構冰山結構，增強底盤的力量，底盤又分為二部分 #木桶理論與冰山理論可以適用於個人與企業 #葉董學堂系列3預告:優勢領先的觀念 📣節目企劃製作 ｜星月陽品牌顧問 曾玉卿 Poki 📣節目來賓 ｜葉啟憲董事長 📮歡迎留下你們的問題，未來我們來討論 歡迎留言給更多的建議-starmoonsun.int@gmail.com 人生幸福研究所FB https://lihi1.com/uns77 Original COPYRIGHT FREE MUSIC written, performed, and produced by TrackTribe → FREE DOWNLOAD: http://www.tracktribe.com → FACEBOOK: http://www.facebook.com/tracktribemusic → INSTAGRAM: http://www.instagram.com/tracktribemusic Artwork by John Sippel → Follow John Sippel on IG for more work // @vltrr // https://www.instagram.com/vltrr → For Prints and More // https://society6.com/vltrr

本集節目由【 瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店】贊助播出 🔸全包式假期規劃，整個飯店都是你的遊憩場🔸 🔸全台唯二兼具蘇澳冷泉與天然溫泉的度假飯店🔸 瓏山林現正推出多種住房專案， 「雙人輕旅行」到「家族旅行・樂享天倫」方案通通滿足。 到蘇澳旅遊還不知道下榻哪裡？ 入住瓏山林，享受放鬆與娛樂兼具的高品質住宿體驗。 點選了解更多👉https://lihi1.com/SMu6x ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「薩提爾的目的不是『解決問題』」，先放下解決問題的思維，你才能夠真正貼近孩子的內心。 自從在How to人生學的EP57中和劉軒老師對談後，李儀婷老師的薩提爾親子溝通理念持續受到許多人的討論與關注。而在這集節目中也特別邀請到Cardin和劉軒老師一起訪問儀婷老師，三人一起更深入探討薩提爾親子溝通的理念。 當家中的小孩爭吵不休時，到底該如何好好理解他們？ 現代父母已經工作家庭兩頭燒，在面對孩子的各種狀況時，又該如何先安好自己的心？ 「身為父母，全世界最應該優先照顧的，仍然是你自己」透過李儀婷老師提出的六道，如何讓我們覺察情緒、讓內心平安，好好照顧另一個生命，在這一集都聊給你聽！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to選書🌟 《薩提爾的故事溝通：陪孩子練習愛，在愛中學習成長》李儀婷 著 https://lihi1.com/YrLTM

生而為人，我們一出生就在培養與他人的親密關係。 先是父母、朋友、再來伴侶、子女， 這些人際關係能帶給我們無比的溫暖，或是無窮的煩惱， 取決於你如何應對這些關係。 你是什麼事都說好好好的討好者、還是什麼都責怪對方的指責者？ 家族治療大師薩提爾說我們表現出的行為就像浮在海面上的冰山部分， 然而海面下的冰山才是更為重要的、更需要我們了解的…..

如何藉由一人公司的概念幫助自己不怕失敗？如何和自己好好對話轉化面對失敗慣性模式？所以在第二人生的創業道路上可以快速失敗快速成功？快來聽這一集的分享！

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本集解釋我執的三大特質，分享我執世界三大體驗，進而辨識我執，看到人生的其他選擇。