blähungen

• drei Fehler, die ich bei meinen Pat. mit Bauchbeschwerden am häufigsten sehe.
• wieso diese Fehler so kritisch sind.
• was du tun solltest, um sie zu vermeiden.

• Kombi “Vestehe deine Bauchbeschwerden”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombi
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamull

• wie du deinen Darm langfristig aufbauen kannst.
• ob gewisse Präparate oder Supplemente dazu nötig sind und falls ja, welche.
• welche Punkte du beim Darmaufbau unbedingt beachten solltest.

• Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
• Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essen
• De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stress
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• welche positiven Effekte Bewegung auf deine Verdauung hat.
• wieviel Bewegung genügt, um dein Leben signifikant zu verlängern.
• worauf du beim Training unbedingt schauen solltest.
• wie Bewegung und Cortisol zusammenhängen.

• Podcast-Episode zu Fitness-Apps & YouTube-Videos: https://www.beatrice-drach.com/podcast/was-koennen-fitness-apps-und-kostenlose-youtube-videos-episode-148/
• Website: https://www.beatrice-drach.com/
• Podcast: https://www.beatrice-drach.com/podcast/
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• Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-bauchspeck
• Bodytrust-Gruppenprogramm - Start: Di, 23.01.2024: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppenprogramm
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• kannst du einen Blick hinter die Kulissen meines Jahres 2023 werfen.
• verrate ich dir, was dich 2024 mit bzw. bei mir erwartet.
• bekommst du eine kleine Anleitung für deine eigene Jahresreflexion.

• Unsere Ferienwohnung in Kärnten: https://abnb.me/rGQwzyY23jb
• Diätologischer Jahresstart 2023: https://www.bauchdetektivin.at/projects/diatologischer-jahresstart-2023
• Wissenshappen “Unbeschwerte Feiertage - wie geht das?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-unbeschwerte-feiertage
• Bodytrust-Gruppenprogramm (Start: 23.01.2024): https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppenprogramm
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• wieso Histamin-Listen nur die halbe Miete sind.
• wie Dauerstress und Histamin zusammenhängen.
• was dir bei einer Histaminintoleranz tatsächlich weiterhilft.

• Wissenshappen “Histamin”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-histamin
• Wissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisol
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• wieso mir letzten Montag mein Geduldsfaden gerissen ist. 
• warum es bei Bauchbeschwerden und auch Gewichtssorgen nicht reicht, nur dein Essen im Fokus zu haben.
• auf welchen drei Säulen meine Ernährungstherapie basiert.

• De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stress
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• was man unter SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung genau versteht.
• bei welchen Symptomen du an SIBO denken solltest
• welche Ursachen SIBO haben kann.
• wie SIBO therapiert wird und was du während einer SIBO auf keinen Fall machen solltest.

• Wissenshappen “SIBO: gute Keime fehl am Platz!”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-sibo
• Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
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• woher Verstopfung kommen kann.
• ob du tatsächlich unter Verstopfung leidest.
• wie du deinen Darm bei Verstopfung wieder in Schwung bringst.

• Wissenshappen “Verstopfung: w.o. am Klo”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-verstopfung
• Wissenshappen “Dauerfurze & Blähbauch - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-blaehbauch
• Verstehe deine Bauchbeschwerden: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombi
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• warum dein Körper mit Durchfall reagiert.
• wieso du bei Durchfall besser die Finger von Cola & Salzstangerl lassen solltest.
• welche Tipps ich meinen PatientInnen bei akutem Durchfall gebe.

• Wissenshappen “Durchfall: wie weg vom WC?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-durchfall
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• wieso das Gefühl, beim Essen fast nichts zu vertragen, trügen kann. 
• warum es langfristig nichts bringt, alles Mögliche wegzulassen.
• wie Bauchbeschwerden und Dauerstress zusammenhängen.
• warum auf Gastroenterologie spezialisierte ÄrztInnen & DiätologInnen bei Bauchbeschwerden Gold wert sind.

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• Wissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisol
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• was eine Darmspiegelung ist.
• wie eine Darmspiegelung genau abläuft.
• wann du unbedingt eine Darmspiegelung machen solltest.

• Website: https://dinnewitzer.at/
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• warum dir Laktose eventuell Probleme macht.
• wodurch du deine Laktoseintoleranz besser bzw. schlechter machen kannst.
• welche Schritte du bei einer Laktose-Intoleranz unbedingt gehen solltest.
• warum es bei einer Laktoseintoleranz nicht ratsam ist, auf alle Milchprodukte zu verzichten.

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• wo Sorbit überall vorkommt und warum es dir Probleme macht.
• welche Schritte du bei einer Sorbit-Intoleranz unbedingt gehen solltest.
• wie Sorbitintoleranz und Fruktoseintoleranz zusammenhängen.

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• warum dir Fruktose Probleme macht.
• wodurch du deine Fruktoseintoleranz besser bzw. auch schlechter machen kannst.
• was du tun solltest, um dein Essen & Trinken trotz Fruktoseintoleranz ab sofort bauchwehfrei zu gestalten.

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• was der Unterschied zwischen einer Lebensmittelallergie und einer Lebensmittelintoleranz ist.
• welche Lebensmittelintoleranzen ich am häufigsten sehe.
• wie du am schnellsten zu einer Diagnose kommst, die auch “Hand und Fuß” hat.

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• wer die Frau hinter den Bauchdetektivgeschichten ist.
• warum ich diesen Podcast gestartet habe.
• was dich in diesem Podcast erwartet.

• Blog-Artikel: “Wegweiser durch den Ernährungsdschungel”
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• Email: contact@danielamulle.at
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Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:

www.carnivoro.de Supplemente rund um die Carnivore Ernährung

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Folge 98: Vier Mütter - Ist Carnivore mit Schwangerschaft und Stillen vereinbar?

Vier Mütter im Interview: Irena, Sabina, Christina und Sophia erzählen von ihren Erfahrungen in der Schwangerschaft und beim Stillen mit einer carnivoren bzw. fleischbasierten Ernährung. 

Ihr könnt Irena erreichen unter irena@energybackmom.com, und Sabina hat einen YouTubeKanal mit dem Titel Diana Sabina Music. Dort interviewt sie auch regelmäßig andere Carnivoren zum Thema Fleisch.

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Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier.

Andrea Sabine Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren.

Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierin

Andreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren Ernährung erwerben sowie den Link zum Coaching finden könnt: www.carnitarier.de

Haftungsausschluss:

Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

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