乳清蛋白的種類太多，不知道該選哪一種？
你可能聽過很多關於乳清的說法
你是不是常常聽到別人說，喝乳清蛋白可以增肌減脂，但也會傷腎、長痘、變胖？你是不是也覺得乳清蛋白的種類太多，不知道該選哪一種？你是不是也搞不清楚乳清蛋白到底要什麼時候喝，才能發揮最大效果？如果你有以上的困擾，那麼這則內容我們將用科學的角度，來揭開乳清蛋白的迷思與差別……………..
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補充品
Explore "補充品" with insightful episodes like "乳清蛋白的種類太多，不知道該選哪一種？", "【肺癌怎麼吃？】", "EP11｜擇善固執、修正自己，才能改變人生。ft.劉博仁醫師", "EP40｜補個鐵，竟然補到肝硬化？ ft.羅慶徽" and "Ep18－每月QA之運動知識家" from podcasts like ""好想來", "健康營養師＃抗癌防癌美味吃", "曾寶儀的人生藏寶圖", "無噪駕駛" and "JR健康新幹線"" and more!
Episodes (5)
【肺癌怎麼吃？】
肺癌患者往往在早期就營養不良，要怎麼補充營養？
👇觀看影片
https://www.youtube.com/watch?v=SRgZLm9Gcmc#t=11m34s
#肺癌 #黃淑惠 #營養品 #補充品
EP11｜擇善固執、修正自己，才能改變人生。ft.劉博仁醫師
百大名醫 劉博仁醫師 本集公開營養補充品的情報！吃營養補充品是需要的嗎？我們每個人都有「邊緣性缺乏」，缺乏不同程度的營養。那光吃營養品就夠了嗎？在營養品之前，最重要的第一步可以先從原型食物補充起… 市面上林林總總的維生素、魚油該怎麼選擇，其實只要挑「這個」就對了？我們邀請大家把「照顧自己」的責任拿起來、為自己負責，只要先把自己照顧好，週邊自然就會變好！更多保健小撇步，歡迎參考著作《劉博仁不藏私的健腦祕密》
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EP40｜補個鐵，竟然補到肝硬化？ ft.羅慶徽
【100種生活倡議】好好吃維他命
你也吃維他命嗎？都吃哪幾種？
還是你是跟風吃？有吃才有保佑呢？！
當心啊！
別急著補，小心身體不僅不買單
還給你吃出一堆病喔！
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【特別來賓】花蓮慈濟醫院副院長─羅慶徽
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【無噪駕駛】全新開始，內容絕對讓您耳目一新！
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Ep18－每月QA之運動知識家
運動問題百百種
大家蜂擁而上的問題有挑到你的嗎？
快來一起收聽吧！
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