布朗

我想他超會生應該跟她太愛老公有關 能夠那麼相愛的政治聯姻真的超級少見 這麼相愛的兩人偏偏廝守不久 但成功的把歐洲王室弄得像英國後院 航海時代加乘工業革命 也把英國的勢力範圍遍佈世界最大 希望你喜歡我說的故事，分享給更多人 也歡迎你上我的facebook留言給我喔！我會非常開心的～ 我的fb是「小學生問他是誰」（不知道為什麼網頁一直打不開齁） https://www.facebook.com/profile.php?id=100073783224018 請我喝杯拿鐵吧ＸＤ https://pay.soundon.fm/podcasts/c306a701-9408-4a6f-b9dd-fe0f9a87ed73

【2022/05/08國際新聞】 ．台僑集聚遊行　籲拜登簽挺台參與世界衛生大會法案 ．首開先例！北愛爾蘭新芬黨首成議會最大黨 ．猴痘病例出現於英國　類輕症天花 ．全球紙漿供應困難　紙類用品恐將在漲價 ．美第一夫人訪羅馬尼亞　讚揚烏克蘭難民母親們 🎤製作播報：王薰苡 🎬監製編審：陳羿如、洪于媗 本集資料來源：Appledaily、CNA、CTIVI、LNT、Newtalk、TVBS、UDN 本集音樂來源：https://youtu.be/bjuCLLqlGcs 🎈如果喜歡我們，可以關注我們的IG：https://www.instagram.com/thetaiwantimes_tw/?hl=zh-tw 💰也可以請我們喝杯咖啡 https://pay.soundon.fm/podcasts/2d7f1c9e-52c7-4814-a0f9-baa35e338904 願世界看見台灣，願台灣走入世界

有些書，就像靜靜等待的好朋友。無論妳開心或想感受平靜與找人分享 只要想到她就會覺得幸福與安定，這本書就有這樣的力量。 推薦給妳，我們陪自己長大。 脆弱的力量 作者: 布芮尼．布朗 出版: 馬可孛羅文化 本集重點: 01:34 布朗變成自卑跟同理心專家的旅程 05:03 如何全心投入的生活，要培養的是什麼？ 11:18 永不知足的文化影響了什麼？ 12:53 怎麼破解關於脆弱的四個迷思 19:50 怎麼克服跟了解自卑 31:50 男女自卑的不同 重點摘要:(來加深概念~) 全心投入的10大指標 1. 培養真實自我 2. 培養自我包容 3. 培養韌性 4. 培養感恩與喜樂 5. 培養直覺，相信信念 6. 培養創意 7. 適時玩樂與休息：生產力不代表自我價值 8. 培養平靜安寧 9. 培養有意義的工作 10.培養唱歌、跳舞和歡笑 克服自卑的四大要素 (記得時時提醒自己喔~) 1. 辨識自卑，了解原因(什麼訊息和預期引發的自卑感受？) 2. 落實批判性覺醒(檢視是否屬實？妳真的想成為那樣嗎？愛妳的人呢？) 3. 接觸外界 (要產生同理必須要相連) 4. 談論自卑 (需求協助)

【2021/09/06國際新聞】 ．幾內亞政權被推翻？全球鋁價受影響 ．疫苗分配不均？西方富國傳年底將多出12億劑新冠疫苗 ．人牛大戰重新走上街頭？西班牙奔牛節疫後首度舉辦 ．初代麥當勞叔叔過世？前NBC氣象預報員斯科特享年87歲 ．英國青少年注意！10月起未成年全面禁止整容 🎤製作播報：呂若晴 🎬監製編審：呂若晴 本集資料來源：BBC、CNA、Economic Daily News、LTN、Mirror、World Journal 本集音樂來源：https://youtu.be/bjuCLLqlGcs 🎈如果喜歡我們，可以關注我們的IG：https://www.instagram.com/thetaiwantimes_tw/?hl=zh-tw 💰也可以請我們喝杯咖啡 https://paypal.me/thetaiwantimes 願世界看見台灣，願台灣走入世界