bvaa-podcast

Diese Folge ist eine von vielen, in denen es um das Thema Bindung im psychologischen Sinne drehen soll. Du lernst hier einen Blick für deine Bindungsmuster zu entwickeln und zu verstehen, woher diese kommen. Denn das ist der erste Schritt, um an eigenen Bindungsthemen zu arbeiten. Ich wünsche dir dabei viel Inspiration und Kraft! Bindung ist etwas, das sich in der ersten Lebenszeit etabliert. So haben also schon unsere Eltern, bevor sie uns bekamen ihren eigenen Bindungsstil entwickelt. Den geben sie meist ganz automatisch an ihre Kinder weiter. Das nennt sich dann transgenerationale Bindungsvererbung (also die Vererbung von Bindung über die Generationen hinweg). Ein wie ich finde sehr spannendes Thema! Es lädt auf jeden Fall zum Nachdenken ein. Denn was möchte ich an meine Kinder weitergeben? Was möchte ich vielleicht ganz anders machen? Wir können zunächst einmal nur weitergeben, was wir kennen. Das fällt uns im jeden Falle am einfachsten. Wenn ich also aufgewachsen bin in Liebe und Geborgenheit, dann fällt es mir leicht, dies auch an meine Kinder weiterzugeben. Alle anderen stoßen da schneller an ihre Grenzen und sind gefordert. Dies zu reflektieren kann einige Klarheit bewirken. Wie du damit beginnen kannst und was die Vorteile für dich sind, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Wer mal ein richtiges Fachbuch zum Thema lesen möchte, ist mit den Büchern von Kar Heinz Brisch bestens beraten. Z.B. „Bindungsstörungen: Von der Bindungstheorie zur Therapie“ (https://amzn.to/2S0V6SH) Mehr Input von mir bekommt ihr auf meinem nestkinder YouTube Kanal (https://nestkinder.de/YouTube) oder in meinem Blog auf meiner Webseite (https://nestkinder.de) Falls du es noch nicht getan hast, dann bewerte bitte jetzt meinen Podcast auf iTunes (https://bindung-von-anfang-an.de/iTunes). Damit machst du mir eine riesen große Freude! Danke!

Willst du wissen, was essenziell ist, wenn du in einen echten, tiefen Kontakt mit deinem Baby, Partner oder anderen Personen treten möchtest? Die Anbindung an dich selbst! Der Kontakt zu DIR! Und darum wird es in dieser Folge gehen. Ich erkläre dir, was ich mit „Selbstanbindung“ meine und wie unmittelbar sie sich auf deine Beziehung zu deinem Kind, aber auch in der Partnerschaft und anderen Beziehungen auswirkt. Außerdem lernst du gleich ein paar grundlegende und praktisch anwendbare Tipps, um deine Selbstanbindung wieder zu stärken. Bindung entsteht immer da, wo ein Mensch mit einem anderen in einen wahrhaften, tiefen Kontakt tritt. Das kann aber nur passieren, wenn man selbst überhaupt den Kontakt zu sich hat. Ist man nämlich nur noch im Außen, ständig beim anderen, nie bei sich, dann ist man „offline“. Keiner zu Hause. In stressigen Situation passiert uns das sehr häufig. Ein weinendes Baby kann so eine Situation sein. Wir sind nur noch im Außen. Laufen hektisch durch den Raum und überlegen, was wir tun können, um unserem Baby zu helfen, sich zu beruhigen. Dabei vergessen wir oft zu atmen und verlieren uns selbst völlig aus dem Blick. Doch sind wir „offline“, hat auch das Baby keine Möglichkeit bei uns anzudocken. Denn das geht nur, wenn wir „online“ sind. Wie du diesen Zustand auch in schwierigen Situation herstellen kannst, möchte ich dir in dieser Folge näherbringen. Viel Spaß dabei! Besuche mich gerne auf meiner Webseite: https://nestkinder.de Über Fragen und Anregungen freue ich mich immer und beantworte auch gerne alles! Hinterlasst mir dafür euer Kommentar am besten auf iTunes. Für eine Bewertung, die eure ehrliche Meinung widerspiegelt bedanke ich mich ganz herzlich! Eure Anabel #BVAA006