clean 7

 On this episode, Dr. Alejandro Younger, a cardiologist, pioneer in functional medicine, 3x NYT bestseller and author of "CLEAN 7," shares his journey from traditional cardiologist to holistic healer. When Dr. Junger, was a young adult undergoing his medical training, he went through what too many people often experience: multiple, seemingly unrelated yet compounding, health issues. He soon found himself in a chaotic state of being over-medicated, unimproved, and totally out of balance with the natural rhythms of his own body. With an intuition that an undetermined cause lay at the root, he set out on a journey to find a better solution to his myriad of ailments. Eager to find an answer, he cast aside typical boundaries between Eastern versus Western medicine and ancient wisdom versus modern science. In this episode, he discusses the importance of detoxification and how his program can reset the body and improve mental clarity- not to mention drastically increase life expectancy. Dr. Junger also discusses his perspective on the appropriate diet, the challenges of being a vegan, intermittent fasting and detoxification, and the overwhelming importance of intestinal health. 

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Escuchamos la palabra detox por todos lados, se ha puesto de moda detoxificarnos, pero ¿es necesario? ¿por qué deberíamos hacerlo? ¿qué pasa en nuestro cuerpo cuando hacemos un detox? ¿qué debemos de eliminar de nuestra dieta al hacer un detox? Estas y más preguntas nos sentamos a hacerlas al experto en el tema, el Dr. Alejandro Junger, médico cardiólogo y Fundador del Programa Clean, autor con tres libros dentro de los más vendidos del New York Times. Se le ha llamado “El padre de la detoxificación” y muchas personas de todo el mundo siguen su programa Clean, incluso dignatarios, líderes de opinión y celebridades de primer nivel como Gwyneth Paltrow.  Asi que prepararte a escuchar ciencia pura, de una manera muy sencilla con uno de los grandes maestros en el tema a nivel mundial.

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DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.