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Episodes (15)

Episodio # 13. Equilibrio entre tu vida personal y profesional

Episodio # 13. Equilibrio entre tu vida personal y profesional

¿Has sentido que no hay equilibrio entre tu vida personal y profesional?

El agotamiento laboral es un tipo de estrés relacionado con el trabajo, que implica agotamiento físico y emocional, así como la ausencia de la sensación de logro y la pérdida de la identidad o esencia personal.

Algunas maneras en las que puedes lograr el equilibrio entre el trabajo y tu vida personal

• Reduce los niveles de estrés

• Mejora tu estado de ánimo

• Se Productivia y enfócate

• Desarrolla relaciones más fuertes

• Trabaja con el crecimiento y desarrollo personal

El agotamiento laboral es real, así que atiende tu cuerpo y estado emocional.

Que tengas un día fabuloso, comienza tu día con inspiración, conecta con lo que te inspira a trabajar y vivir, evita las personas negativas, haz lo importante primero, termina tu día agradeciendo, y descansa.

Paso de Acción: Planifica unas vacaciones

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SonRies

es-prNovember 27, 2023

7. Redes sociales e imagen polÃtica

Â¿CÃ³mo han transformado las redes sociales la comunicaciÃ³n polÃtica y quÃ© es lo que realmente ha cambiado? Â¿Se ha transformado la polÃtica gracias a las redes sociales? Â¿Tenemos mÃ¡s participaciÃ³n? Â¿Han surgido movimientos polÃticos en las redes sociales? Vamos a averiguarlo. En este episodio, los expertos RubÃ©n Ortega y Vladimir SaldaÃ±a escudriÃ±an en las incÃ³gnitas alrededor de las redes sociales en la imagen polÃtica.

Conecta, hablemos de comunicación

esNovember 21, 2023

5. Dime de quÃ© red usas y te dirÃ© quiÃ©n eres

Â¿Eres lo que posteas? Cuando por fin logramos entender la utilidad de todas las redes sociales, de repente ya surgiÃ³ una nueva. Â¿Las empresas, las y los candidatos, estÃ¡n obligados a usar todas las redes habidas y por haber para alcanzar a sus audiencias? Â¿CÃ³mo usar adecuadamente las redes sociales y no morir en el intento? En este episodio los expertos Vianey Esquinca y Juan Carlos GÃ³mez analizan el papel de las redes en la comunicaciÃ³n polÃtica.

Conecta, hablemos de comunicación

esNovember 07, 2023

4. No todo lo que brilla es oro: las marcas mÃ¡s admiradas

Â¿CuÃ¡les son las marcas mÃ¡s admiradas del mundo, de AmÃ©rica Latina y de MÃ©xico? Â¿QuÃ© las hace tan admiradas? Â¿Existe relaciÃ³n entre admiraciÃ³n y valor de mercado? Â¿CÃ³mo impacta eso su negocio? Vamos a averiguarlo con los expertos Fernando GonzÃ¡lez y Cynthia Llanos.

Conecta, hablemos de comunicación

esOctober 31, 2023

3. Crisis e imagen: Â¿cÃ³mo evitar un desastre?

Â¿CuÃ¡l es el papel de los medios y las redes sociales para poner en riesgo la reputaciÃ³n de una organizaciÃ³n? Â¿Se puede evitar una crisis o sÃ³lo es posible estar preparados para cuando se presente? Â¿Por quÃ© la sensibilidad y la empatÃa son claves para apagar el fuego? Los expertos RubÃ©n Ortega y Vladimir SaldaÃ±a conversan sobre el mejor mÃ©todo de comunicaciÃ³n para atender una amenaza de imagen pÃºblica.

Conecta, hablemos de comunicación

esOctober 26, 2023

2. ComunicaciÃ³n en tiempos electorales

PolÃticos convirtiÃ©ndose en hits de TikTok o acaparando bardas en todos los rincones de MÃ©xico. Haya o no haya elecciones en puerta, pareciera que vivimos permanentemente en tiempos electorales. Los expertos Vianey Esquinca y Juan Carlos GÃ³mez conversan sobre la importancia de la comunicaciÃ³n tradicional y digital para posicionar a los polÃticos. Â¿Han sabido ocupar los suspirantes las nuevas tendencias de comunicaciÃ³n?

Conecta, hablemos de comunicación

esOctober 17, 2023

1. En boca de todos: de Meghan y Harry a Shaki y PiquÃ©

El PrÃncipe Harry y Meghan Markle expusieron al mundo las razones de su muy sonada salida de la familia real britÃ¡nica. Shakira y Gerard PiquÃ© tuvieron una separaciÃ³n matrimonial prÃ¡cticamente pÃºblica que incluyÃ³ canciones de despecho y declaraciones de venganza. En este primer episodio, los expertos Cynthia Llanos y Fernando GonzÃ¡lez conversan sobre los retos de delinear y mantener una imagen pÃºblica favorable.

Conecta, hablemos de comunicación

esOctober 10, 2023

#41 Conecta con lo verde

En un sentido amplio significa “conectar con la naturaleza” describe el conjunto de sentimientos y actitudes que las personas desarrollan hacia la naturaleza. Tiene que ver con amar la naturaleza, asombrarse de su magnitud y cuidar de ella.

Te platico en este episodio mi forma de ver este tema que creo cada ves nos es mas importante, sobre todo nos hace conectar con lo que hemos perdido.

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Nuestra pagina web.

www.mejoras.mx

MEJORA el podcast

es-mxOctober 01, 2023

CONECTA 4 | Aumentar la velocidad de conexiÃ³n para tomar decisiones

Bienvenidos a la cuarta entrega del especial #ANDICOMPodcast en #ConectaColombia, como parte del encuentro de telecomunicaciones mÃ¡s importante del paÃs organizado por CINTEL y Conecta Latam. En este evento, cada aÃ±o son convocados mÃ¡s de 500 lÃderes del ecosistema TIC para discutir y compartir visiones sobre los retos que enfrenta el sector.

Para esta entrega, les compartimos la visiÃ³n y experiencia en la implementaciÃ³n de tecnologÃa y pilotos de #5G en Ecopetrol, una de las empresas mÃ¡s importantes del paÃs, a travÃ©s de su CTO, Ernesto GutiÃ©rrez de PiÃ±eres.

De igual manera, podrÃ¡n escuchar a NÃ©stor Gustavo Bergero, Director Corporativo de TecnologÃa de Claro Colombia, quien nos contÃ³ los distintos logros que ha obtenido esta compaÃ±Ãa en temas de conectividad y cÃ³mo avanzan los planes de #5G en uno de los operadores con mayor cobertura en el paÃs.

Para cerrar, Mario CastaÃ±o, Director TÃ©cnico de CINTEL, con las conclusiones que nos deja el evento en su sÃ©ptima versiÃ³n.

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Andicom Podcast es una co-producciÃ³n de Carlos Sanabria y DYepes S.A.S para CINTEL.

Director TÃ©cnico de CINTEL:
Mario CastaÃ±o

Host principal:
MarÃa Cristina Montoya

ProducciÃ³n Sonora y de Contenido:
Carlos Sanabria

ProducciÃ³n Ejecutiva:
David Yepes

Â© Todos los derechos reservados.

esJuly 28, 2023

CONECTA 1 | Â¿CÃ³mo atender las expectativas del cliente hiperdigital?

Â¡Ya estÃ¡ disponible nuestro mÃ¡s reciente episodio de #ANDICOMPodcast en el marco de #ConectaColombia! Se el primero en darle play:

Durante este evento organizado por CINTEL y Conecta Colombia, hemos grabado el panel âExperiencia para el prÃ³ximo nivel. Â¿CÃ³mo atender las expectativas del cliente âhiperdigitalâ?â, donde podrÃ¡s conocer la opiniÃ³n expertos sobre la experiencia de usuario, cÃ³mo mejorarla con un cliente cada vez mÃ¡s exigente, customer experience y customer success en los operadores, relationship journey, la gestiÃ³n y experiencia de cliente para competidores utilizando la misma red neutral, entre otros temas.

Nuestros invitados en esta ocasiÃ³n son:

- Laia Ilena Sanchez, Directora de AtenciÃ³n de Canal Online de Movistar Colombia
- Ernesto CarreÃ±o, Director de Marketing, DIRECTV
- Paola Garcia, Customer Operations Director, WOM Colombia
- Myriam Yolanda ChacÃ³n, Directora de Experiencia de clientes de Claro Colombia
- Mauricio LeÃ³n, Gerente de Canales de Experiencia de ETB

Con la moderaciÃ³n de: Luis Acosta, Director de Go Digital Network Universidad de los Andes y Asesor CINTEL.

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esJune 27, 2023

#31 El silencio es un gran maestro

Vivimos en un mundo lleno de ruido y interconectados a todo en un solo clic, tener espacio de silencio es casi un acto heroico hoy en dia, lo que no nos damos cuenta es que atraves de el silencio aprendemos y nos podemos desarrolar de una manera mas efectiva, te invito a ser un eterno aprendiz del silencio.

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es-mxFebruary 24, 2023

239 3 Pasos Para Conectar Con Toda Mujer.

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3 Datos Valiosos de Hoy:

1) Para conectar, debes generar condiciones no forzar las cosas.

2) Abre tu canal de conexión y ayuda a que ella se abra.

3) Lograr conectar es esencial para juntarte con ella.

Lancémonos Nomás!

Lancémonos Nomás: Seducción en una Conversación.

esOctober 24, 2021

Branding Emocional! Conecta con Sentimientos

Conectar con sentimientos es lo que harÃ¡ que tengas resultados en tu empresa HOY MISMO! Para mÃ¡s informaciÃ³n puedes consultar asnews.mx

AS News / INSTINTO EMPRENDEDOR

esJune 08, 2021

Ep. 19 - ¿Cuánto nos falta de confinamiento? La pandemia y sus dilemas.

Con su permiso hoy navegamos a través del mar de información de coronavirus (aprovechamos para presumirle la plataforma mexicovid19.mx, échele 👀) y analizamos la situación actual del confinamiento en México y el mundo.

esApril 30, 2020

Ep. 16 - Coronavirus vs salud y economía; duelo de titanes

Con su permiso le traemos una pregunta fuerte pero real ¿En esta contingencia se está defendiendo más el PIB que la salud de los mexicanos? Un Podcast de Tec Sounds.

esMarch 26, 2020