confianzaenunomismo

Te has puesto a pensar ¿qué hace que confíes plenamente en una persona? ¿Cuáles son las caraterísticas de las personas e incluso de los equipos de trabajo en los que confiamos?

En este episodio te doy algunas estrategias extraídas del libro de Stephen Covey "La Velocidad de la Confianza"

¡Estoy segura que lo disfrutarás!

💪💪 Fortalezas Desveladas 💪💪 Potencia tu Autoestima y Confianza en Ti Mismo 💪💪

¡Bienvenido/a a Cuerpo y Mente en Equilibrio, el podcast que te guiará en un viaje de autodescubrimiento y bienestar integral! En este podcast, nos enfocamos en promover un enfoque equilibrado y positivo hacia el cuerpo y la mente, y brindamos herramientas prácticas y consejos inspiradores para vivir una vida plena y saludable.

Con un enfoque en el bienestar holístico, cada episodio de Cuerpo y Mente en Equilibrio está diseñado para ayudarte a alcanzar un mayor equilibrio físico, mental y emocional en tu vida cotidiana. Ya sea que estés buscando mejorar tu salud, cultivar relaciones significativas, manejar el estrés o cultivar una mentalidad positiva, este podcast está aquí para apoyarte en tu viaje de crecimiento personal.

Nuestro equipo de expertos en bienestar y desarrollo personal comparte conocimientos valiosos, consejos prácticos y estrategias efectivas para ayudarte a mejorar tu calidad de vida en todos los aspectos. Desde consejos de nutrición y ejercicio, hasta técnicas de manejo del estrés y herramientas de autocompasión, cada episodio está lleno de información relevante y aplicable que puedes incorporar en tu vida cotidiana.

En este podcast, también abordamos temas importantes relacionados con la autoestima, la confianza en uno mismo y el amor propio. Te brindamos consejos sobre cómo descubrir tus fortalezas, mejorar tus debilidades y desarrollar una mentalidad positiva que te permita enfrentar los desafíos de la vida con confianza y resiliencia.Nuestros episodios cuentan con invitados especiales, expertos en diferentes áreas del bienestar y la salud mental, que comparten sus conocimientos y experiencias enriquecedoras.

Además, también presentamos historias inspiradoras de personas reales que han superado desafíos, han encontrado la felicidad en la vida cotidiana y han transformado su relación con su cuerpo y su mente.Con un enfoque positivo y motivador, Cuerpo y Mente en Equilibrio te invita a adoptar un estilo de vida consciente y equilibrado que te permita disfrutar plenamente de la vida. Te brindamos herramientas y consejos prácticos para que puedas incorporar hábitos saludables en tu rutina diaria, y te inspiramos a cultivar una mentalidad positiva, amor propio y confianza en ti mismo/a.¡Así que únete a nosotros en este emocionante viaje de autodescubrimiento y bienestar! Sintoniza Cuerpo y Mente en Equilibrio para obtener una dosis semanal de inspiración y consejos prácticos para una vida plena y saludable. ¡Te esperamos en cada episodio! 💪💆‍♀️🧠🌞🎧

En este episodio comparto contigo la importancia de confiar en uno mismo. Confiar en ti, para que los otros también lo hagan. ¿Qué hace que perdamos la confianza en lo verdaderamente valiosos que somos? ¿Porqué no confiamos en nosotros cuando más lo necesitamos? ¿Qué ganas cuando confías en ti?

Nunca dudes de ti mismo, siempre, siempre, siempre confía en ti y te aseguro que tendrás grandes resultados.

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Parece que todos estamos bajo presión. Nos dicen que debemos seguir nuestros sueños o lograr grandes cosas. Incluso durante un sermón del domingo, se nos puede pedir que encontremos nuestro llamado. Pero algunos de nosotros simplemente no tenemos todo eso resuelto.

Y esta presión para perseguir tus sueños puede ser peligrosa. Porque con demasiada frecuencia nos lleva a centrarnos en las cosas equivocadas. Sugiere que el propósito es algo que podemos sostener como prueba para el mundo de que estamos teniendo éxito, algo que se encuentra en un trabajo, un título, o en alguna plataforma de redes sociales. Pero si piensas diferente y lo que tu quieres es mostrar para lo que realmente fuiste hecho y dominar tu día a día...

Bueno, este análisis está aquí para ayudarte a dejar de estresarte. Porque el verdadero propósito no se trata realmente de lo que haces. Y ciertamente no se trata de demostrar nada al mundo. Se trata más de encontrar quién eres.

En este análisis también aprenderás

* Qué nos enseña el acné sobre cómo abordar nuestros problemas más profundos;
* Cómo nuestras más oscuras decepciones pueden ser el comienzo de algo signigicativo; y
* Cómo puedes encontrar el verdadero éxito todos los días.

Edición: Mayo 2019

Jordan Lee Doodley es ampliamente reconocida porque su eslogan, "Tu quebranto es bienvenido aquí", se convirtió en un movimiento internacional. Ella encuentra formas creativas y prácticas de equipar a la mujer común y corriente para una vida saludable y con intención. Honrando sus raíces de Indiana, Jordan nos muestra una vida sencilla de chica del interior, junto a su esposo Matt y su perro Hoosier. Atrévete a conocerla en JordanLeeDooley.com

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Salvador Mingo

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