conseils sportifs

Dans cet épisode, on en profite pour vous faire un retour "à chaud" sur le premier trail long de Mehdi : l'Infernal Trail des Vosges. Un trail de 70km sur lequel il se classe 37ème, une performance incroyable dont il nous raconte en détails son ressenti et ses émotions tout au long de la course. Vous y trouverez également quelques conseils bien utiles si vous aussi, vous souhaitez vous lancer sur ce type de challenge ! Bonne écoute à tous !Plus d'informations sur le podcast : @snacktalksfrance

Cet épisode fait écho au podcast "La Prépa" où nous avons abordé des sujets techniques sur la façon de bien préparer un objectif et d'optimiser au mieux l'avant-compétition. Mais qu'en est-il du mindset dans tout ça ? Comment notre mental impacte-t-il notre manière de progresser et surtout de durer ? C'est de cela que nous allons parler dans ce podcast car ce facteur représente une part beaucoup plus importante dans notre parcours, que ce soit sportif ou personnel, que ce que l'on ne croit. Nous avons la conviction que l'état d'esprit dans lequel nous sommes détermine les ressources que nous sommes en capacité de mobiliser pour atteindre nos objectifs. C'est pourquoi il nous semblait essentiel d'aborder ce sujet. On espère que cet épisode vous plaira, bonne écoute.Plus d'informations sur le podcast : @snacktalksfrance