#courseapied

L'émission Radio Moquette du jour ! 

Course à pied et Trail avec Thierry, team manager de la Kiprun Women Trail 

Appel spontané au magasin Les Herbiers près de Nantes avec le message d'Andréa

Marie-Manue et Octobre Rose au Jardin des Plantes de Lille
Belle écoute sur la radio des gilets bleus ! 

#KiprunWomenTrail  #Kiprun #decathlonlesherbiers #octobrerose #running #trail #decathlonjardindesplantes

Bonjour, et bienvenue dans le podcast Santé et Sécurité.

Aujourd’hui on va parler de visite médicale d’aptitude au sport.  

Au travers du témoignage de Sébastien DUBOIS, qui est un sportif de haut niveau on peut le dire, vous allez entendre comment une visite médicale de routine peut vous sauver la vie.

Faites attention à vous, ne négligeons pas notre santé, notre vie est précieuse et tellement courte! C'est le message que l’on souhaite passer à travers cet épisode.

Un grand merci encore à Sébastien.

Merci de nous avoir partagé ton histoire. 

Tous les gens qui te connaissent, à travers le sport, de ton activité de sapeur-pompier, savent que la générosité, la solidarité, la bienveillance et l’entraide sont les mots qui te caractérisent le mieux. 

Merci pour tout ça!

Le compte Instagram de Sébastien : https://instagram.com/sebastien.xtri?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Le compte Facebook de Sébastien : https://www.facebook.com/S%C3%A9bastien-Dubois-Athl%C3%A8te-XTri-480069179094147/

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec Sébastien Chaigneau un ultra traileur passionnant et inspirant. Dans cette première partie, Sébastien nous partage son parcours avec ses débuts en ultra trail, sa première Diagonale des fous et enfin une folle aventure américaine en 2013 avec sa victoire et son record sur la mythique Hardrock 100 Endurance Run. 

Un athlète humble et authentique qui est avant tout un passionné de montagne et de Nature. 

🎧Bonne écoute à toutes et tous  

Retrouvez tous les épisodes de votre podcast Trail préféré sur le site : trailstory.fr 

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Merci à toutes et tous bonnes aventures Trail.     

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Muriel Hurtis, ancienne sprinteuse de haut niveau. Muriel a un très beau palmarès, elle a obtenue de nombreuses médailles aux championnats d’Europe, du Monde et aux Jeux Olympiques.

Elle nous parlera de ces blessures pendant ses 16 ans de carrière au plus haut niveau et comment elle a dû adapter sa pratique et changer de distance.

Nous avons également parlé d’un sujet qui me semble peu abordé : le désir d’enfant dans une carrière de sportive de haut niveau. En effet, il me paraissait important d’évoquer les différentes problématiques que la grossesse implique, notamment le retour à la compétition. 

Pour faire suite à cet entretien, voici quelques liens sur la pratique de l’activité sportive pendant la grossesse.

https://bit.ly/38gu9VQ

https://bit.ly/3v2FdPU

Dernière remarque: Muriel parle de PRP suite à sa blessure aux ischion-jambiers.

La PRP ou Plasma Riche en Plaquette est un traitement dont le but initial est de favoriser la cicatrisation d’un tendon lésé.

Le principe est d’injecter dans le tendon du patient du plasma (prélevé chez celui-ci) riche en plaquettes, qui ont un fort potentiel cicatrisant.

La tendinopathie représente aujourd’hui 40 à 50% de l’ensemble des pathologies sportives mais que 6% des pathologies chez les sédentaires. Elle est ainsi la pathologie du sportif par excellence. 

De plus, son apparition vient souvent d’une erreur de management de la charge d’entraînement et d’une méconnaissance des causes de son apparition.   

Pour aborder ce sujet, je reçois aujourd’hui le Dr Jérémy Volante, médecin du sport affilié à la Fédération Française d’Athlétisme. 

Il définira ce qu’est vraiment cette blessure, s’il faut parler de tendinopathie ou de tendinite, et quel est son mode d’apparition. Et bien entendu, quels traitements appliquer  et comment prévenir son apparition.  

Retrouvez Jérémy sur linkedin: https://bit.ly/37g73OE.

Aujourd'hui, je suis avec Marion Delespierre.

Marion est une collègue médecin du sport, mais également ultra-traileuse de haut niveau avec qui je suis très content d'avoir pu discuter, notamment au sujet de sa dernière course.

En effet, elle a fini 2ème de la Diagonale des fous (Île de la Réunion), qui est tout simplement l'un des ultra-trails les plus réputés au monde.

Elle nous parle donc de son incroyable performance, et nous donne au passage des conseils avisés qui réjouiront tous les amateurs de course à pied.

Je vous souhaite une bonne écoute et remercie par avance toux ceux qui me soutiendront, via des étoiles et des partages par exemple :)

Note: vous pouvez suivre les coulisses du podcast (et autres partages) sur mon instagram @etiennebulidon