PHYSIO SKILLS - Episode 13 : Pathologies de la course à pied.
Je suis très heureux de vous retrouver à nouveau pour la reprise de Physio Skills.
Pour inaugurer cette nouvelle saison, je reçois Simon Ledun, physiothérapeute à Lausanne.
Depuis plusieurs années, Simon s’est spécialisé dans la prise en charge des pathologies de la course à pied.
Avec lui nous parlerons de biomécanique et évoquerons le fameux débat sur l’attaque talon ou médio-pied.
Nous aborderons les différentes pathologies de la course à pied et comment manager la reprise de la course après celle-ci.
Pour finir, Simon nous expliquera l’importance de la gestion de la charge d’entrainement dans la prévention des blessures chez le coureur.
✒︎ Retrouvez Simon Ledun sur Linkedin.
Simon durant cet entretien parle du « Foot core » (=gainage) du pied.
Pour plus d’info, voici quelques liens: