7 Minutos para Empezar Tu dÃa con Poder
Comenzar el dÃa con una meditación puede establecer una mentalidad positiva y tranquila desde el principio. Esto puede tener un impacto significativo en cómo enfrentas los desafÃos y situaciones a lo largo del dÃa; asà mismo te ayuda en la reducción del estrés, aumenta tu energÃa y mejora tu enfoque. Este capÃtulo te brinda una oportunidad para nutrir tu mente y alma desde el principio del dÃa, preparándote para enfrentar los desafÃos con calma, claridad y poder interior.
