crecimiento personal

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La mentalidad lo es todo en tu camino emprendedor. Existen muchos tipos de mentalidades, sin embargo, en este episodio, te hablo específicamente sobre dos tipos de mentalidades: la fija y la de crecimiento. Aquí te explico lo que significa cada una de ellas y cómo pueden ayudarte avanzar en tu camino emprendedor o cómo pueden mantenerte estancada.

Es importante que, según avanzas en tu emprendimiento, continúes cultivando una mentalidad ganadora que te permita ser resiliente y proactiva. Cambiar tu mentalidad no es algo que haces de la noche a la mañana. Por eso es fundamental que todos los días trabajes en ella. Será tu mentalidad lo que te ayudará a llegar lejos. Si cambias tu mentalidad, cambia tu vida! 

Con cuál de estas mentalidades te identificas tú? La fija, la de crecimiento o tienes una combinación? Escribe a mi Instagram y cuéntame!

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Excusas, miedos o estancamiento? Cuál de estas razones te mantiene en el mismo lugar y no avanzas en tu camino emprendedor? De este tema hablo contigo en el nuevo episodio del Podcast Merecedoras de Más donde discutimos paso a paso: 

1. Las Excusas - La falta de tiempo, el rol de madre, la falta de apoyo familiar y la falta de dinero son algunas excusas comunes.

2. Los Miedos - El miedo a comenzar, a tener presencia en las redes sociales, a cometer errores y fracasar, y a dejar un trabajo seguro pueden ser obstáculos comunes.

3. El Estancamiento y Frustración - El desánimo en el trabajo, la falta de aplicación del conocimiento adquirido, la falta de reconocimiento de los miedos y patrones limitantes, y la falta de un plan de acción claro pueden causar estancamiento.

Si te sientes identificada con este tema, me encantaría que me escribas a mi Instagram y me dejes saber, con cual de estas excusas te identificas? Con qué miedos?  Con qué cosas te sientes estancada y no has arrancado? Quizás no son ninguna de estas y son algunas otras. 

Me encantaría como siempre escucharte historia y ver de qué manera te puedo ayudar.

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En este episodio te comparto una gran noticia! Esta sorpresa me tiene demasiado emocionada. Ya puedes registrarte en la lista de espera del taller que estaré lanzando próximamente. Al registrarte serás de las primeras en enterarte de todos los detalles. En el episodio te explico un poco de el tema que estaremos trabajando en este taller.

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En este episodio del podcast te hablo sobre 5 libros para mantenerte en el camino emprendedor. Desarrollar el hábito de la lectura como emprendedora será vital en tu camino. Hoy te comparto 5 libros que cambiarán tu mentalidad y te ayudarán a mantenerte en tu camino emprendedor. 

Los 5 libros que reseño son:

1. Padre Rico, Padre Pobre de Robert Kiyosaki

2. La magia de reinventarte de Verónica Avilés

3. Te desafío a crecer de Yesenia Then

4. Two Weeks Notice de Amy Porterfield

5. Los principios y el poder de la visión de Myles Monroe

Estos libros cambiarán tu mentalidad, te inspirarán y tendrás un impacto positivo en tu vida y tu camino emprendedor. Especialmente en esos días que quieras tirar la toalla. Cuéntame si has leído alguno de estos libros y cuál fue tu aprendizaje? Si no los has leído aún, cuéntame por cual te gustaría comenzar? 

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Alguna vez te has dicho es que yo no soy inteligente, no soy tecnológica, soy un fracaso, no soy buena para esto? Yo sé que en algún momento lo has hecho. Te has puesto etiquetas. 

Hoy en este episodio hablo contigo sobre: Cuidado con las etiquetas. Un tema super importante porque las etiquetas que te pones o permites que te pongan pueden tener un gran impacto en tu vida. Pueden hacer la diferencia entre si avanzas o te quedas donde estás.

Me encantaría que me escribas a mi Instagram y me cuentes cuáles son esas etiquetas que consiente o inconscientemente te has puesto o te pones. 

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 ¡Bienvenidos a Libros con Prisa! Soy Carlos Figueroa, eterno estudiante, y hoy te traigo el resumen de "Love Unfucked", el segundo libro de Gary John Bishop. 📚 En este episodio, exploraremos cómo este autor aborda el mito del amor y ofrece perspectivas valiosas sobre relaciones.

Enlace del Libro en Inglés:
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Bishop desmantela la idea del "único" y destaca la importancia de las relaciones en todos los aspectos de la vida. ¿La clave? Acción, no solo gestos en el Día de San Valentín. Nos desafía a reflexionar sobre la calidad de nuestras relaciones, recordándonos que la vida mejora cuando nuestras conexiones son fuertes.

El libro aborda cómo establecer y, sorprendentemente, cómo terminar relaciones de manera saludable. Bishop nos insta a hacer el trabajo necesario para que las relaciones prosperen, cuestionando por qué nos conformamos con menos de lo que merecemos.

Una verdad impactante que Bishop resalta es que ignorar problemas no los resolverá, y el crecimiento personal es responsabilidad individual. Además, presenta la regla 90-10: dedica solo el 10% del tiempo a discusiones y el 90% al amor.

El autor aborda la responsabilidad individual en la felicidad y la importancia de estar completamente adentro o afuera en una relación. Recuerda estas claves: no ignores problemas, no intentes cambiar a tu pareja, y establece límites sin considerar la relación como un fracaso.

"Love Unfucked" ofrece una perspectiva fresca y pragmática sobre las relaciones. Mi ranking personal: Bronce en historia, Plata en profundidad y Oro en pragmatismo. Puedes aplicar mucho de este libro a tus propias relaciones. 

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En este episodio del podcast, hablo contigo sobre: ¿Merezco ser emprendedora? Yo sé que tú sabes que emprender puede ser bien retante. Pero también sé que muchas veces no te lanzas o no continuas, no porque sea retante, sino porque dudas que mereces ser emprendedora y lograr los resultados que quieres. En este episodio discuto contigo cinco factores que te pueden hacer dudar de que mereces emprender. 

1. Miedo al fracaso

2. Miedo al éxito

3. Tienes un trabajo

4. Las críticas

5. Eres mamá, esposa o ambas 

Aquí te explico como cada uno de estos factores a veces te pueden hacer pensar y creer que no eres merecedora de ese emprendimiento que sabes que puede cambiar tu vida.

Si alguna vez has sentido que no eres merecedora de emprender, te estás sintiendo así o quizás ya estás en el proceso pero sientes que no eres merecedora de lo que estás haciendo, me encantaría que me escribas a mi Instagram me consigues como @natasskiarodríguez. Cuéntame, ¿cómo te ha ido con este proceso?, ¿qué piensas sobre este tema? Me encantaría escucharte!

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Este episodio de "Merecedoras de Más" te hablo sobre qué significa ser merecedora de más y cómo reconocer ese merecimiento. Te explico el concepto de merecimiento más allá del aspecto económico, también cubrimos el valor personal, la felicidad, la realización de sueños y metas, y la importancia de priorizarte. 

En este episodio, te invito a reflexionar sobre tus creencias limitantes, a reconocer tu propio valor y a tomar acción para alcanzar lo que realmente deseas en la vida. Pregúntate, dónde te encuentras en tu vida y a dónde deseas llegar, reconociendo que mereces más en todos los aspectos de tu existencia. 

Luego de escuchar este episodio me encantaría saber que piensas tu sobre este tema. Envíame  un mensaje a mi Instagram. Te estaré leyendo!

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En este episodio hablo contigo sobre como mantenerte en el proceso de Merecer Más. Este episodio es una secuela del episodio número 26, donde hablamos de El proceso de Merecer Más. Haciendo referencia a ese episodio, te comparto como es el proceso una vez te das cuenta de que quieres crear cambios y comienzas a sacar de tu vida lo que no funciona para darle paso a lo nuevo. Todos los procesos toman tiempo, así que cómo te mantienes en el proceso de merecer más. Cómo resistir cuando vengan los tropiezos y los momentos difíciles. 

En este episodio te explico y te comparto lo que me ha ayudado a mantenerme en el proceso del emprendimiento y cómo esto te puede ayudar a ti. Luego de que escuches el episodio, cuéntame cómo te va implementando este ejercicio o si lo has trabajado anteriormente. Envíame un mensaje a mi Instagram me consigues como @natasskiarodriguez y cuéntame ¿qué piensas tú? 

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 ¡Bienvenidos a Libros con Prisa, donde resumo libros poderosos en menos de 20 minutos! Soy Carlos Figueroa, un eterno estudiante. Si decides adquirir este libro, encontrarás el enlace en la descripción. ¡Ojo, habrá spoilers!

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Hoy exploraremos "The Book of Charlie: Maximiza tu Vida". ¿Quieres descubrir los secretos de llegar a los 100 años? Este libro es más que una historia; es una lección de vida conectada a la historia de Kansas City y su impacto en Estados Unidos. Desde la Primera Guerra Mundial hasta el 2014, Charlie vivió y aprendió a enfrentar la vida con una filosofía estoica.

Descubre cómo Charlie enfrentó la tragedia de perder a su padre, convirtiéndose en el hombre de la casa y aplicando lecciones de Viktor Frankl. Desde el bullying en la YMCA hasta decisiones que marcaron su vida, Charlie vivió momentos históricos como la persecución de Pancho Villa y la Revolución Industrial.

Exploraremos cómo Charlie compartía historias con el autor, desde lavar carros a los 102 años hasta anestesiar al presidente de Perú. Descubre las oportunidades que perdió y su enfoque en aprender y adaptarse.

Comenta si te gustó este episodio y qué libro te gustaría que traiga en el futuro. ¡No olvides suscribirte en YouTube, darle like y compartir con aquellos que quieran leer pero no tienen tiempo! 

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Bienvenidos a El GPS de tu vida! En este video, nos sumergimos en el fascinante tema de "El GPS de Tu Vida". Descubre estrategias poderosas para trazar tu ruta hacia el éxito y superar los desafíos que se interponen en tu camino.

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¿Te has sentido perdido en el camino hacia tus metas? ¡No te preocupes, es algo común! Entendemos la frustración y desmotivación que pueden surgir cuando enfrentas obstáculos. Pero este video está diseñado para ser tu guía, ofreciéndote soluciones prácticas para esos momentos en los que parece difícil encontrar la motivación.

En "El GPS de Tu Vida: Estrategias para Navegar tu Ruta hacia el Éxito", te proporcionamos sugerencias y consejos prácticos para recuperar tu motivación y retomar el rumbo. Exploramos técnicas efectivas, desde desglosar metas hasta aprovechar el "Efecto de Gradiente de la Meta", que te permitirán alcanzar tu máximo potencial.

Únete a nosotros mientras exploramos estas estrategias probadas para trazar tu ruta hacia el éxito. Desde establecer metas alcanzables hasta crear un entorno de apoyo y aplicar la "Formula 1-1-1", este video te ofrece una guía completa para superar los obstáculos que pueden surgir en tu viaje hacia el éxito.

Al implementar estas estrategias, contarás con las herramientas necesarias para superar los desafíos y alcanzar tus metas. Prepárate para redescubrir tu pasión, trazar tu camino y alcanzar el éxito como nunca antes.

Recuerda, el camino hacia el éxito puede tener momentos desafiantes, pero con la mentalidad correcta y los pasos prácticos descritos en este video, podrás liberarte de las garras de la desmotivación y trazar tu ruta hacia el éxito.

Si estás listo para enfrentar los desafíos y embarcarte en un viaje renovado hacia tus objetivos, presiona el botón de reproducción y ¡sumérgete con nosotros en "El GPS de Tu Vida"!

¡Haz clic en el enlace y únete a la conversación! #GanaTuDia #motivation  #ganatudia  #education  #desarrollopersonal #ganatudia #desarrollopersonal #carlosfigueroa

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Descubre la fascinante travesía de transformación desde la fragilidad hasta la agilidad en este episodio revelador. Exploramos cómo tus hábitos definen tu identidad y cómo enfocarte en determinar qué hábitos deseas cultivar puede moldearte en la persona que aspiras ser.

Conoceremos el libro "Frágil a Agil" de Daya Rebolledo, una increíble persona a quien conoci en el Summit of Greatness y cómo, generosamente, me regaló este libro que ha transformado vidas.

El episodio se adentra en el concepto de que la vida es como un baile, donde debemos aprender nuevos pasos, practicar constantemente y adoptar nuevas técnicas. Se presenta la dicotomía entre ser frágil, vulnerable emocionalmente, y ser ágil, evolucionando mentalmente de manera rápida y efectiva.

Exploramos los principios para desarrollar una mentalidad ágil, desde actuar de acuerdo con tus valores hasta adaptarte al cambio y reflexionar constantemente. Daya nos guía en un ejercicio para identificar y alinearnos con nuestros valores, así como transformar creencias limitantes en empoderadoras.

El tercer principio, el propósito, nos invita a imaginar nuestro día ideal si estuviéramos haciendo lo que amamos, eliminando el miedo al fracaso y a la opinión de los demás. A través de cuatro metas fundamentales y la importancia de escribirlas, tener acciones claras y revisarlas frecuentemente, nos acercamos a la realización personal.

Daya desentraña la relevancia de los hábitos y cómo controlan los resultados en la vida. Se destaca la conexión entre pensamientos, emociones, acciones y resultados, desafiándonos a cambiar nuestra forma de pensar para obtener mejores resultados.

Finalmente, el libro explora tres tipos de cambios en la vida: cambio de resultado, cambio de proceso y cambio de identidad. La clave radica en identificar la identidad que deseamos, determinar los procesos (hábitos) que nos llevan a ella y, así, transformar nuestros resultados.

¿Listo para pasar de frágil a ágil? Acompáñanos en este episodio de transformación personal. ¡Comenta si este episodio resonó contigo y comparte tus propios insights sobre hábitos y transformación!

Si estás buscando cómo alcanzar tu máximo potencial, entonces has llegado a la página correcta. En el podcast Libros con Prisa, te damos un resumen de los libros que estamos buscando para una rubrica que se llama Fragil a Agil.

Si eres una persona que se siente frágil, débil y vulnerable, entonces este episodio es para ti. En este episodio, Leire nos cuenta cómo llegó a ser la persona que es y cómo está consiguiendo el éxito a pesar de su fragilidad.

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Un episodio para contarles mis aha moments manifestando mis sueños.

Me di cuenta que uno pasa la vida manifestando, pero es cuando lo integras y lo usas conscientemente cuando se convierte en una herramienta super poderosa para construir la vida que estás viviendo.

Nunca te olvides que lo que existe hoy y puedes ver, tocar, sentir o experimentar fue la idea o el sueño de alguien. 

Ya no le pongas más pausa a tu superpoder... ponte a manifestar. 

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¿Eres demasiado perfeccionista?

¿Crees que puede afectarte a la hora de alcanzar tus objetivos?

O incluso, ¿tienes un jefe que lo es? ¡Pásale este episodio!

Si alguna vez has tenido la sensación de que enredarte en los detalles no te dejaba alcanzar tus metas, este episodio quizá te de alguna idea que pueda permitirte moverte del punto en el que estás.

Este podcast nace con un deseo de contribución y de aportación a la vida personal y profesional de las personas.

Si todavía no lo haces, síguenos en redes o envíanos un tema para tratarlo en un episodio.

¡Increíble experiencia frente a 3000+ personas! Mi primera vez abriendo este gran evento fue un disfrute total. Gracias por los comentarios sobre la producción y el contenido del evento. Esto es más grande de lo que la gente imagina, y no se trata de lucro, sino de aportar.

Detrás de todo esto, hay una increíble cantidad de trabajo y dedicación: producción creativa, producción técnica, promoción, y la tensión de trabajar con invitados excepcionales. La clave es la preparación, no solo la práctica, sino también lo que hago en mi vida diaria.

Como el "Cold Plunge" me ayudó en la tarima, la respiración me hizo elevar el nivel. Como coach, ayudé a José a preparar su oratoria, su estructura, estrategia y práctica. Subí el nivel de "Gana Tu Día", que ahora es un millón. También subí mi nivel como orador, y personas a las que respeto vinieron a decirme lo impactados que estuvieron con mi participación, y para mí, eso lo es todo.

Mi sugerencia para ti es que no pierdas la oportunidad de asistir a eventos de personas a las que admires. El próximo evento es de Johnmichael, y allí estaré. Si tu meta es estar en la tarima en un evento como este, rodéate de personas que puedan ayudarte a lograrlo.

¡No te quedes atrás, únete a la experiencia y prepárate para elevar tu nivel!

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Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí:
https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05

Aquí consigues los suplementos que utilizo para alcanzar mayor longevidad:
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Si quieres meditar como yo utiliza esto:
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En este maravilloso episodio, platicamos con Meyling acerca de los retos que como padres enfrentamos para asegurar apegos sanos e independencia en nuestros hijos. Entramos de cerca a desafíos personales y compartimos un par de herramientas que puedes comenzar a practicar. A medida Meyling se introduce en su historia personal nos lleva por una serie de episodios, desde su migración a Canada con su esposo y dos hijos y el rehacer una vida en otro país, hasta la misión que como doctora y terapeuta matrimonial y familiar ejecuta cada día.

Para buscar ayuda con la Dra. Meyling Pineda, conecta con Integra Salud HN y te guiaran en el proceso de una cita.

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En este episodio me acompaña una de sus favoritas Tuti Furlán para hablar de encajar y pertenecer. ¿Por qué forzamos relaciones personales y laborales aún cuando no pueden recibirnos tal como somos? ¿Por qué nos hacemos pequeños para pertenecer? Algunas respuestas en este episodio especial.

Para ponerse en contacto con Tuti: https://www.instagram.com/tutifurlan/?hl=es

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¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo se necesita para crear un hábito? Los hábitos son una parte fundamental de nuestras vidas, y su formación puede variar de una persona a otra, pero la importancia que tienen es innegable.

Dicen que se necesitan al menos 21 días para convertir una acción en un hábito arraigado en nuestra rutina diaria. Sin embargo, algunos estudios sugieren que este período puede extenderse hasta los 66 días. ¿La razón? La creación de hábitos implica cambiar comportamientos arraigados y reemplazarlos con nuevos patrones.

Pero, ¿por qué son tan importantes los hábitos? Imagina poder realizar tareas cotidianas de manera automática, sin pensar en ellas. Esto no solo ahorra tiempo, sino también energía mental. Los hábitos son como atajos para nuestra mente, permitiéndonos concentrarnos en lo realmente importante.

Los buenos hábitos pueden ser la clave para una vida más saludable y productiva. Desde hacer ejercicio regularmente hasta mantener una dieta equilibrada, los hábitos saludables pueden mejorar tu bienestar físico y mental. Además, establecer hábitos de estudio o trabajo efectivos puede aumentar tu rendimiento y éxito en cualquier área de tu vida.

Los hábitos también pueden influir en tu desarrollo personal. Leer regularmente, meditar o practicar la gratitud son ejemplos de hábitos que pueden fomentar el crecimiento personal y la felicidad. Además, cultivar relaciones interpersonales positivas y aprender nuevas habilidades pueden ser hábitos transformadores.

En resumen, los hábitos son el cimiento de una vida exitosa y saludable. No importa cuánto tiempo tome establecerlos, lo importante es comenzar. Así que, ¿qué hábito positivo te gustaría incorporar en tu vida hoy? Recuerda, pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu futuro. ¡Empieza a construir el camino hacia una vida mejor ahora mismo!

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En este episodio hablo con Cathy sobre Resonance Repatterning y el poder que tiene para realmente cambiar nuestros patrones y así poder lograr tener el éxito, salud y bienestar que estamos buscando.

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¿Cuántas veces has hablado con alguien que piensa radicalmente distinto a ti?

¿Has podido llegar a un tercer punto de vista, o se ha convertido en una guerra sin resultado aparente?

En este episodio profundizamos un poco en qué es y cómo enfrentar descubrirnos pensando de esta forma.

Con la intención de entenderlo, racionalizarlo y ser capaces de mejorar y crecer como personas y profesionales.

Este podcast nace para contribuir e intentar ayudar a las personas a entender y resolver situaciones cotidianas de forma sencilla, mediante el conocimiento, el desarrollo personal y el constante aprendizaje.

Tenemos una relación parecida con nuestro cerebro y nuestros smatphones. Los usamos todo el rato. Siguen trabajando aunque no les prestemos atención. Y no tenemos ni idea de cómo funcionan en realidad. 

Pero resulta, que aprender cómo funciona nuestro cerebro nos puede permitir: entrenarlo y potenciarlo en el día a día, comprender y modular nuestras emociones, y cambiar nuestros resultados.

El cerebro es la base de todo lo que somos, y como emprendedores es esencial que hagamos un esfuerzo por comprender su funcionamiento, y poner los recursos necesarios para que trabaje a pleno rendimiento.

Por eso, esta semana en FocusPreneur Podcast 🎙 te traigo a Tu Cerebro al Desnudo. O tal y como ellos se definen, a:
Osman Salazar, El Dr. Strange rapado Guatemalteco. Un neurocirujano con más de 3000 cirugías entre sus manos.
Ignacio Berges, el Steve Jobs de su pueblo. Emprendedor y marketero al que juntar cerebro y negocio le ha parecido una gran idea. 

Una conversación fascinante en la que, entre otras cosas, hablamos de que:
 
⚡️el cerebro es emocional por naturaleza

⚡️todo lo que pensamos que es mente, tiene una base física, química y biológica

⚡️ podemos aprender a darle a nuestro cerebro lo que necesita (agua, descanso, nutrientes) para funcionar de manera óptima

Además, Osman, nos cuenta cómo es operar el cerebro de un paciente despierto  ⚡️

Espero que disfrutes de esta conversación tanto como yo.

Sigue la pista a Tu Cerebro al Desnudo:

web: tucerebroaldesnudo.com

Instagram: @tucerebroaldesnudo

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