EP.27 單親雙寶媽教你買美股，每月加薪3萬 ft.Donna
Donna白天教書，晚上小孩入睡後買美股，5年後，領出獲利買下人生第一間學區房，目前持續投資，真好！如果你也想幫自己加薪，這集節目不能錯過喔。
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Episodes (3)
小聊好書-時間醫學調理法
感覺自己睡很多，但上班老是打盹、恍神…
該上床睡覺，躺下卻睡不著、要不就是睡了但很淺眠…
高血壓、糖尿病、憂鬱症、骨質疏鬆，問題可能出在時差症候群。
本書幾個點，倩覺得很可以：
#早上起床第一件事_曬太陽 #放空可以讓腦部更活躍
#要提高效率_穿對鞋也很重要#起床後的10小時最適合運動
本書作者大塚邦明是日本最新的醫學研究-時差症候群專家，他說，每個人體內都有三個「時鐘」：
#生理時鐘：週期性的24小時。
#心理時鐘：不用靠鬧鐘，時間到了你就會起床。
#胃時鐘：中午到了就要吃午餐，晚上就想吃晚餐。
任何一個時鐘產生錯亂，都會產生時差症候群，導致精神變差、生病甚至產生癌細胞。怎麼調整體內這三個看不見的時鐘，讓彼此產生完美搭配？他獨家研發24小時體內時間調理法，只要按表操作，不用特別改變作息和飲食，就能擺脫時差症候群，養足精氣神。
高血壓、糖尿病、憂鬱症、骨質疏鬆，時差症候群也是引起這些病的原因，怎麼改善…？
這是日本名醫最新的時間醫學調理法，免吃補就有精氣神，遠離三高、憂鬱、糖尿病。
小聊來賓: 大是文化 總編輯 吳依瑋
#DJ小倩 #大是文化
新書介紹{AV帝王說服術}
非常厲害的村西透
你一定不能錯過他厲害的說話術