Du kannst die Welt und das Leben nicht kontrollieren. Du kannst aber lernen in dir selbst immer mehr Vertrauen und Stabilität zu generieren, so dass du mit den Herausforderungen in deiner persönlichen Welt und der großen ganzen Welt immer besser umgehen kannst.
Ich teile mit dir meinen persönlichen Umgang mit Gefühlen, Krisen und mehr. Was ich noch vor 10 oder 15 Jahren gemacht habe und wie ich heutzutage damit umgehen kann!
Die Herausforderungen unserer Zeit sind groß. Alles dreht sich immer schneller, wir erkennen, dass die alten Strukturen ausgedient haben, die neuen sind jedoch noch nicht greifbar. Erst gab es die Corona-Krise, das Hochwasser, der Krieg in der Ukraine, unser Wirtschaftssystem kommt immer mehr ins Wanken... da kann es einem schon ganz schön schwindelig werden.
Körperliche Symptome, Erschöpfungszustände, Ängste und Stress zeigen sich überall immer mehr.
Doch das muss so alles nicht sein. Wie du es schaffen kannst mit allen Krisen, egal ob die Welt da draußen oder der Streit bei der Arbeit, die Gefühlsachterbahn mit deinen Liebsten oder was immer bei dir grad los ist, umgehen zu lernen, das erfährst du hier und heute.
Die neue Folge ist ein Insta-Live, nicht wundern, dass ich daher am Ende von Sonntag spreche ;)
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Viel Freude bei dieser Folge
