¿Cuántas cosas no has hecho en tu vida por el solo hecho de pensar en la flojera?
Siempre es más cansado pensar en que te tienes que levantar por un vaso de agua, que ir por él.
Escucha este poscast donde te daremos 11 puntos que te servirán para pasar “De la flojera a la acción”
1.- Cansancio, aceptarlo y dejar que fluya.
2.- Llorar, soltar, rendirte a la resistencia.
3.- Dejar que el cuerpo se suelte.
4.- Darle vueltas al cansancio.
5.- Atención consciente.
6.- La flojera también pasará.
7.- Conectarse con alguna actividad.
8.- Aceptar la resistencia.
9.- Bienvenida la flojera y bienvenida la acción.
10.- “Tú no eres floja/o”
11.- Encontrar una actividad placentera.
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