BlissPod - Mobbing am Arbeitsplatz und wie du entkommen kannst!
Viele junge Arbeitnehmer/-innen kommen mit ordentlich drive aus dem Studium. Wollen was reißen, etwas bewegen, ein Unternehmen weiterbringen, endlich seine/ihre neuen Erkenntnisse anbringen. Erstmal die erste Stelle ergattert freut man sich riesig und schreitet zur Tat. Gerade jetzt in dieser Zeit wo vieles neu scheint, man sich erstmal in der neuen Umgebung akklimatisieren möchte, treten bei jungen Menschen häufig irrationale Gedankenmuster auf.
- Man muss alles akzeptieren was einem an Aufgaben gegeben wird
- Man muss alle Aufgaben abarbeiten, auch wenn das im zeitlichen Rahmen nicht möglich ist
- Ich darf nicht widersprechen, da die Kollegen oder Chefs viel mehr Erfahrung haben als ich
Diese Gedankenmuster habe auch ich gepflegt, was mich in meinem Job hat inflexibel und aber auch angreifbar machte. In einem an sich, ungesunden Arbeitsverhältnis haben mich diese Gedankenmuster blockiert, mich wehrlos gemacht und ängstlich. Leider musste ich dadurch Mobbing durch meinen Chef zu lange mitmachen, als es gut gewesen wäre.
Jedoch sah ich eines Tages ein, dass ich es zu jedem Zeitpunkt selber für mich in der Hand habe, starke Entscheidungen für mich zu treffen, Abgrenzung zu schaffen und klare Grenzen aufzuzeigen.
Der Grundstein war das Loslösen von den irrationalen Gedanken und somit meine Möglichkeit meiner Angst und Wut, it Mut und Entschlossenheit entgegenzutreten.
Hört die ganze Geschichte auf euren Podcatchern
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