放下手機,立刻成為史上最完美的娘親!
今天來跟大家分享我最近在身體力行的一項重大決策:遠離3C。
自從我放下手機的叨擾之後,突然感受到孩子們變得更可愛了。她們之間天天發生的種種糾紛,似乎也消彌了許多。
不只我的情緒變穩定了,孩子們的更是!
只是一個小小的改變,卻大大地影響了我們家的日常生活。
網路資訊太過爆炸了,每一次的瀏覽都會隱性地加深了我們的慢性壓力。這些壓力包含了誘發情緒波動、及壓低了承受壓力的閾值。
一直以為滑手機的當下,我們是在放空的。殊不知,每一個畫面都加重了我們生活上的負擔及挫折度。
來吧!給自己一點真正放空的時間吧!
現在就跟著我,放下手機一小時,用雙眼向孩子們傳達那份溫暖的愛吧!
書本推薦:"誰偷走了你的專注力","越平靜越有生產力"
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