【健康4.0精華】#53 秋天預防過敏 補氣潤肺必吃的超級食物 | 銀耳雪梨飲 | 陳月卿
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中醫認為梨性涼味甘,能生津潤燥、清熱化痰,對於燥邪猖獗的秋季來說,是去燥的最佳選擇。
梨子有潤肺效果,可以治咳嗽,尤其是燥咳,但記得要先燉過,因為生的梨子屬寒涼, 如果已經感冒又生吃梨恐怕會更嚴重,燉過後會讓梨子變成溫性。
中醫認為肺主皮毛,潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏。
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