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Como professoras e professores entendem a relação entre a esportivização do modelo "tradicional" e um caminho mais interdisciplinar, pelas linguagens, que seja inclusivo e prepare para a vida.

Entrevistados

• Luciana Dornelles, professora de Educação Física no curso de formação de professores da Universidade Federal do Rio Grande do Sul
• Douglas Alencar, professor de Educação Física nos ensinos Fundamental e Médio da rede pública de ensino de Tailândia, no Pará
  

Apresentadores

• Anne Rocha, do Laboratório de Educação/Gerência de Implementação
• Hugo Rosas, Laboratório de Educação/Mídias Digitais.

PRODUÇÃO: JERSON PITA

COORDENAÇÃO DE JORNALISMO: CRISTIANO RECKZIEGEL

TRILHA SONORA E PÓS PRODUÇÃO: TÍMPANO, PRODUÇÃO E ÁUDIO DESIGN

Uma pequena reflexão sobre a participação das mulheres no esporte e como podemos contribuir para esse debate.

Eric é um wrestler, ele tem grande determinação, mas a sua falta de flexibilidade o está atrapalhando em suas lutas.

Um colega de treino indicou o Yoga para que Erica possa melhorar sua flexibilidade.

Eric está um pouco desconfiado, mas decide seguir o conselho de seu colega e entra em contato com um centro de Yoga.

Neste episódio você irá aprender vocabulário relacionado ao Yoga e alongamentos.

Esse mês de Outubro é celebrado o Outubro Rosa, mês do combate e prevenção ao câncer de mama. Essa doença realmente assusta as mulheres e famílias por todo o mundo e cada vez mais tem sido demonstrada a importância com cuidados relacionados à prevenção do câncer de mama. Apesar disso, pouco se fala da importância da atividade física tanto na prevenção quanto no tratamento desse tipo de câncer. Pesquisas já vêm demonstrando a efetividade da prática regular de exercício no combate a essa doença. No programa Viver Bem dessa semana conversamos sobre aspectos bem relevantes da atividade física e saúde da mulher que busca prevenção ou mesmo que está em processo de tratamento do câncer de mama. Ouça o áudio e saiba mais sobre esse tema. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes

Muito tem se falado dessa modalidade, que já deixou de ser novidade no Brasil há algum tempo. Recentemente uma gestante americana publicou uma foto praticando CrossFit com cargas elevadas. Tal fato levantou a polêmica se essa atividade é indicada para qualquer praticante. No programa dessa semana na coluna Viver Bem, na rádio BandNews FM, conversamos sobre a modalidade CrossFit e seus benefícios. Ouça o programa e se tiver dúvidas, entre em contato. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes

Um dos mais importantes princípios do treinamento é o da individualidade biológica, que nos diz que cada organismo reage de forma diferente ao mesmo estímulo aplicado, gerando adaptações específicas. Sendo assim, fica muito evidente que o treinamento físico, independente do objetivo a ser alcançado, deve ser prescrito e executado de forma personalizada. No entanto, tem sido ainda uma prática comum em academias e entre colegas de treino o uso compartilhado de uma série de exercício ou planilha de corrida, por exemplo. Em nossa coluna na rádio BandNews (90,5 FM Brasília) dessa semana conversamos sobre a importância em se respeitar o princípio da individualidade biológica. E não somente os alunos devem evitar utilizar séries e treinos compartilhados, como os professores devem respeitar seus alunos e fornecer um treino personalizado. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes

Em 1º de setembro comemora-se o dia do Profissional de Educação Física. Foi nessa data que a profissão foi regulamentada, demonstrando a relevância e importância da qualificação do profissional para atuar nessa área. No programa Viver Bem dessa semana, na rádio BandNews (Brasília - 90,5 FM), conversamos sobre a formação desse profissional e orientamos nossos ouvintes a procurar bons profissionais na área. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesso o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes

Muitos falam que a natação é o esporte mais completo. Realmente existem muitas vantagens e benefícios, além de proporcionar ao seu praticante um treino em vários músculos do corpo. As questões de segurança são fundamentais desde a criança ao adulto quanto a aprender a nadar. E os benefícios para quem tem doenças cardiorrespiratórias são emblemáticos nas conquistas de grandes atletas de natação que iniciaram a prática por recomendação médica. E a natação foi o tema da nossa conversa essa semana no programa Viver Bem, na rádio BandNews (Brasília - 90,5 FM). Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesso o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes

O que vem a ser esse tipo de treinamento funcional? E quais os motivos que levam tanta gente a procurar atividades funcionais na sua prática de atividade física? Esse foi o papo que tivemos essa semana no programa Viver Bem, na rádio BandNews (Brasília - 90,5 FM). Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesso o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes

A corrida tornou-se o 2º esporte mais popular no Brasil. Em todas as grandes cidades, milhares de pessoas têm escolhido a corrida como modalidade preferida para buscar seu estilo de vida saudável. Mas que fatores dão todo esse status para a Corrida? Seriam os efeitos fisiológicos que conseguimos correndo? Seria mais uma moda, que já duram algumas décadas? Em nossa coluna dessa semana na rádio BandNews FM conversamos sobre esse assunto. Ouça o podcast e deixe sua opinião. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesso o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes

O grande fenômeno das mídias sociais já conquistou um grande espaço na área do fitness. Não podemos hoje separar o fenômeno da internet da atividade física e da saúde. Diversos blogs, sites e perfis em mídias sociais ocupam um espaço incrível tratando dessa temática. Mas será que podemos encontrar reais benefícios nisso? Como podemos filtrar o material de qualidade em meio a tanta produção? Será que os aplicativos, smartphones, redes sociais e a própria internet podem ajudar a emagrecer e ficar forte? Em nossa coluna dessa semana na rádio BandNews FM conversamos sobre esse assunto. Ouça o podcast e deixe sua opinião. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesso o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes

Considerando que a obesidade infantil é um grande problema e que estudos científicos mostram que no período de férias ocorre um aumento de gordura corporal nos escolares, o que pode ser feito nesse período para proporcionar mais saúde para a criançada. Qual o papel dos pais e como eles também podem se beneficiar com algumas atividades de férias com as crianças? Ouça nosso podcast e confere o que conversamos sobre esse assunto na rádio BandNews FM nessa semana. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesso nosso blog: www.guigolopes.com.br

Essa semana conversamos na rádio BandNews FM sobre a importância de criação de metas como forma de motivação para a prática de exercícios. Sabemos que no início do ano muitas pessoas estabelecem metas de virada de ano, mas que posteriormente apresentam dificuldades para cumprir essas metas. Como chegamos na metade ano, está na hora de rever as metas traçadas e estabelecer um novo planejamento. Inclusive, ter metas de prática de atividade física pode ser um excelente caminho para manter a regularidade e alcançar os objetivos desejados. Ouça o podcast e saiba mais. Para acompanhar ao vivo, fique ligado na Rádio BandNews, Brasília 90,5 FM, toda 2ª feira a partir das 6am. Sintonize na rádio ou acompanhe pelo site Acesse também www.guigolopes.com.br para acompanhar todos os nossos podcasts e um material super selecionado e produzido por excelentes profissionais da saúde!

No programa dessa semana na rádio BandNews conversamos sobre a importância de acrescentar na sua programação de férias a prática de exercícios físicos. E não só para não perder o ritmo de treinos durante todo o ano, mas para aproveitar os momentos de lazer de forma ainda mais divertida e lúdica. Os benefícios, dicas e sugestões, até mesmo para quem vai viajar por alguns dias a trabalho ou finais de semana.

No programa de hoje conversamos sobre os cuidados que devemos ter durante a prática de atividade física em grupos. Apesar de ser mais estimulante, o princípio da individualidade deve ser observado e respeitado. Inclusive aqueles que gostam de sair para correr com seu animal de estimação precisa estar atento ao ritmo e intensidade do treino se está de acordo com as condições de seu "parceiro" de corrida.

Dessa vez eu falo quase tudo! Ouça e curta nosso minicast para saber como você pode participar da Copa da Cooperação.

Vem aí a Copa da Cooperação! Um movimento cooperativo de atividade física e ação social que vai acontecer durante a copa das confederações. Quer saber mais? Ouça o PodCast. E fique ligado em nosso site: www.guigolopes.com.br

Sem dúvida alguma, a prática de esportes e atividade física mexe com o coração do brasiliense. E porque não fazer isso em casal, principalmente na semana dos namorados? Ouça e entenda os benefícios da atividade física em casal E acompanhe no blog outras sugestões para essa prática (www.guigolopes.com.br)

No programa de hoje conversamos sobre práticas físicas preparatórias e compensatórias. Aquela ginástica que pode ser feita ao acordar, durante a jornada de trabalho e também ao final do dia, com objetivo de preparar o corpo para as atividades cotidianas, baseadas nas técnicas da ginástica laboral.