emotionen heilen

Lerne, wie du aus der zwanghaften Willenskraft aussteigst, dich transformieren zu wollen. Dabei wirst du das Geschenk erleben, in den gegenwärtigen Moment einzutauchen, sodass alles Weitere von selbst geschieht.

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Auf die letzte Folge mit meinen Schlaftipps wurde mir die Frage gestellt, was ist, wenn man immer zwischen 1-3 Uhr wach ist. Ich finde so Regelmäßigkeiten immer spannend und schau dann gerne was da dahinter stecken kann. In meiner Touch for Health Ausbildung lernte ich die Meridianbahnen kennen. Jedem Meridian sind verschiedene Emotionen zugeordnet und das kann so spannend sein. Hör Dir gerne die Folge an und erfahre meine persönliche Geschichte dazu.

Positives Denken überschwemmt den Markt und richtet dabei viel Schaden an. Der Grundgedanke ist gut, aber in der Umsetzung funktioniert es nicht. Lerne, wie du völlig authentisch, wahrhaftig und echt mit deinen Themen und Emotionen lebst, sodass die grundlose Lebensfreude, Positivität und die Liebe zum Leben selbst von innen erscheinen, ohne dass du sie mit Willenskraft erzwingen musst.

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Alex teilt in dieser Episode seine persönliche Erfahrung mit der alltäglichen "inneren Kind Arbeit". Es geht darum, wie das Erkennen und bewusste Wahrnehmen des inneren Kindes in Alltagssituationen zum Prozess der Heilung emotionaler Wunden beitragen kann.

Ep. 2 𓄂𓆃 Du kannst dich nicht einsam fühlen, wenn du die Person magst, mit der du allein bist. Wie wahr, wie wahr! Heute lade ich dich ein herauszufinden, warum Alleinsein eine Qualität ist, warum das Alleinsein das Finden von sich selbst ist. In der Einsamkeit werden nicht nur Ideen geboren, sondern es führt dich an irgendeinem Punkt vom Alleinsein ins Alleinssein. Wie ich das sehe und was darin meine Erfahrungen sind, erfährst du in dieser Podcastfolge... ◠ warum die Fähigkeit allein zu sein die Voraussetzung für die Fähigkeit zu lieben ist ◠ wie du es schaffst, alte Muster zu verwandeln ◠ welche Tools dir helfen, um wieder bei dir anzukommen ◠ allein sein vs. autonom sein ◠ warum es Wege gibt, die im Leben alleine gegangen werden müssen Was war deine wertvollste Erkenntnis? Teile sie gerne mit uns auf Instagram @nadine_gerhardt Wie bei allem im Leben ist Liebe die Antwort. Wähle bewusst Liebe. Danke für deine Zeit, deinen Support und deine Liebe. Namaste & Sat Nam, Deine Nadine // 𓁉 **Alle Links & Empfehlungen:** https://www.nadinegerhardt-magazine.com/single-post/alleinsein-frieden-schliessen-mit-der-einsamkeit 𓁉 **Du möchtest ein 1on1 Coaching?** https://www.nadinegerhardt.com/coaching-frankfurt 𓁉 **Website:** http://www.nadinegerhardt.com 𓁉 **Retreats:** http://www.nadinegerhardt.com/yogaretreats 𓁉 **Blog:** http://www.nadinegerhardt-magazine.com

Meditation kann oft einfach helfen, Eindrücke und Emotionen zuzulassen, zu verarbeiten und damit ein offenes und mitfühlendes Herz unterstützen. In meiner Zeit in Indien ging es mir so. Erfahre hier über meine Praxis in Indien, wie ich den Wert meiner bisherigen Praxis dort erkannt habe und wie mir ein Buch durch diese Zeit geholfen hat. Buchtipp aus dieser Episode: "Wie siddhartha zum Buddha wurde" von Thich Nhat Hanh