emotionen steuern

Auf Essen ist vieles programmiert. Unbewusst während dem Essen, die Werbung, Gefühle etc. alles wird im Unterbewusstsein verknüpft. Übe wieder bewusst im Hier und jetzt zu sein. Erkenne deine Emotionen und deine Gedanken die sie steuern. Denn deine Gefühle sind sehr machtvoll, für dich und auch für andere. Man könnte jetzt glauben, dass negative Energien wie z. B. Wut, Aggression oder Frustration kräftigere Energien wären, als beispielsweise Positive wie Gelassenheit, Liebe oder Hoffnung. Doch es geht um die Dichte der Intensität vom Gefühl. Jemand der absolut in sich ruht und in der Gelassenheit ist kann durchaus die stärkere Energie ausstrahlen als jemand der gerade aggressiv ist. Erkenne wieder welche Energie dir gut tut, wie du sie selber steuern und kopieren kannst. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann komm zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

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"Gefühle gehören nicht ins Business. Gefühle sind persönlich und sind gehören ins Privatleben." Diese Vorstellung, dass professionell mit Pokerface und emotionslos gleichgesetzt wird, gibt es immer noch und es ist eine sehr eingeschränkte Sichtweise. Es ist richtig: "Wir haben Gefühle" und nicht "Wir sind Gefühle". Doch unsere Gefühle sind immer da, weil sie Teil unseres Menschseins sind. Ein bewusster Umgang mit unseren Gefühlen macht unseren beruflichen Alltag vielfältiger, lebendiger und erfolgreicher. Deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und bestimmte Gefühle bewusst zu pflegen, machen einen großen Unterschied in Deinem Lebensgefühl den Tag hindurch. Denn: "Alles, was ich beachte, verstärkt sich." Es geht um die richtige Mischung für Deine Zufriedenheit, es geht um Dankbarkeit und Wow! Und schon mal vorab und ganz im Vertrauen, so unter uns: Kannst Du Dich selbst anerkennen, für das was Du alles schaffst? Und loben für das, was Dir gut gelingt? Bist Du dankbar für das, was richtig gut in Deinem Leben ist? In dieser Podcast-Episode lenke ich Deinen Blick genau auf diese Fragen und verrate Dir auch, warum genau hier ein großes Stück von Deinem Glück verborgen ist.

Emotionen kommen nicht einfach so. Wie es wirklich läuft. Was unseren Charakter formt. Identifikation und Anhaftungen, die größten Leid Erzeuger im Überblick. Warum Stille so wichtig ist um Gedanken zu enttarnen. Ausserdem gehts um. Identitätsbildung. Ego Anhaftung. Das Selbstkonstrukt. Ein aufgeblähtes Selbstbild. Warum es schmerzt, wenn das Weltbild angegriffen wird. Warum Du kein Opfer bist. Und wo wir Macht haben.

In dieser Folge interviewe ich **Rebecca Soetebier** – Stress-Expertin aus Bielefeld. Wir sprechen unter anderem über folgende Punkte: - Wie entsteht Stress? - Wie lernst du mit aufkommendem Stress direkt umzugehen? - Welcher Stresstyp bist du? Das Interview habe ich in meiner Live-Streaming-Reihe aufgezeichnet. Das Interview mit Bild findest du bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCiJzXUiriXoxn4QtFFrzgVw/videos Links, über die wir gesprochen haben: - Stresstypentest: www.stresstypentest.de - REM-Phase: https://de.wikipedia.org/wiki/REM-Schlaf - Bilaterale Hemispherenstimulationsmusik: https://www.dropbox.com/s/svmyu20szksskid/Rebecca%20Soetebier%20-%20Bilaterale_Hemisph%C3%A4ren_Stimulation.mp3?dl=0 **Mehr zu Florian Volkelt** Wenn du mehr über Florian Volkelt erfahren möchtest, dann besuche mich - Webseite www.florian-volkelt.de - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-volkelt/ Möchtest du wissen, wie auch du deinen Mitarbeitern volle **Wertschätzung** gegenüberbringen kannst, damit sie dir als Leader folgen? **Welche Art der Wertschätzung möchtest du entgegengebracht bekommen?** Kannst du es in einem Stichwort nennen? Wenn du mit einem Begriff sagen kannst, wie du Wertschätzung empfangen möchtest, dann klappt die **Kommunikation** mit deinen Mitarbeitern spürbar **besser** – versprochen. Buche dir ein **kostenfreies Erstgespräch** mit mir unter www.florian-volkelt.de/kontakt/, wenn du mehr erfahren möchtest.