entspannt durch den advent

Oh nein, wie jedes Jahr steht Weihnachten vor der Tür und damit einiges auf deiner To Do Liste. Brichst du schon in Panik aus, wenn du daran denkst? Keine Sorge, ich bin hier für dich und habe in dieser Folge einige Ideen für dich dabei, wie du entspannt durch den Advent und die Weihnachtstage kommen kannst. Zusätzlich kannst du dich für 0€ zum Mama Adventskalender unter https://www.mama-adventskalender.de anmelden und dich von mir begleiten lassen. Der Adventskalender geht in diesem Jahr sogar schon in die dritte Runde. Unglaublich. Sei also gern dabei und teile ihn, wenn du magst. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du den Mama Insel Podcast, abonnierst, teilst und ihm eine positive Bewertung hinterlässt. Keine Lust mehr in der Erschöpfung als Mama festzuhängen? Dann hol dir mein kostenfreies Workbook zu dir nach Hause in dein Postfach: "[5 Schritte raus aus der Erschöpfung](http://www.gluecksclaudi.com/5-Schritte)"und komme deiner glücklichen Version als Frau und Mutter ein Stück näher. Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir unter: [www.gluecksclaudi.com](https://www.gluecksclaudi.com) oder [Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi). Den Weg zum kostenfreien und unverbindlichen Glücksgespräch findest du hier: [Glücksgespräch](https://6tq714p72ol.typeform.com/to/MKPXwawz) Du möchtest Auszeiten und Pausen zum direkt mitmachen und ausprobieren? Dann lade dir kostenfrei die Mama Oase App in deinem [Apple AppStore](https://apps.apple.com/de/app/mama-oase/id1613535678) oder https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ptxawx5yve4.pzircneevapp herunter.

Hier kommt der zweite Teil zum Thema Weihnachtsstress bzw. wie du ihn vermeidest. Denn du hast eine wunderschöne und entspannte Advents- und Weihnachtszeit verdient!

Bist du noch in der besinnlichen wunderschönen Vorweihnachtsstimmung oder schon wieder in Hektik, Stress und Druck verfallen? Sind all die guten Vorsätze dahin? Vielleicht möchtest du dich einfach inspirieren lassen - in dieser Folge habe ich dir eine Zusammenfassung erstellt, welche wunderbaren Auszeiten du im Mama Auszeiten Adventskalender du dir gönnen kannst. Du willst noch dabei sein? Kein Problem, melde dich gerne noch an.

Bald ist Weihnachten. Bricht dir bei diesen Worten schon der Schweiß aus? Keine Panik, ich möchte dir nicht noch mehr Druck machen, sondern zeige dir wie du in drei Schritten schon jetzt dafür sorgen kannst, dass diese Advents- und Weihnachtszeit auch für dich schön wird! Entspannt durch den Advent - so soll es sein.