falarempublico

Explore "falarempublico" with insightful episodes like "63. Passar pelo tempo", "53. Escutar o corpo | Bem Fala com NÃ¡dia Cordeiro", "34. Ajudas-me?", "27. Escolhes acreditar, ou nÃ£o?" and "24. "Podia ter sido pior"" from podcasts like ""Bem Fala Quem está de Fora", "Bem Fala Quem está de Fora", "Bem Fala Quem está de Fora", "Bem Fala Quem está de Fora" and "Bem Fala Quem está de Fora"" and more!

Episodes (9)

63. Passar pelo tempo

O que aconteceria se a tua lista de prioridades diÃ¡ria fosse caminhar, comer e dormir?

Durante 6 dias, nos Caminhos de Santiago, esta foi a minha lista de prioridades.

No inÃcio, fez-me confusÃ£o o pouco controlo que estava a ter. A comeÃ§ar pelo tempo: sol, chuva e trovoada. Quando vinha a chuva, reclamava. Quando vinha o sol, agradecia.

Mas afinal para quÃª ter um discurso que nÃ£o nos leva a lado nenhum?

Comecei a perceber que nÃ£o era o tempo contra mim. Eu estava a caminhar pelo tempo e teria de fazer a melhor gestÃ£o para desfrutar da caminhada.

Com isso surgiu a importÃ¢ncia de
ðï¸ gerir o diÃ¡logo interno
ðï¸ sentir as emoÃ§Ãµes
ðï¸ lidar com os medos

Convido-te a ouvir o episÃ³dio e (re)avaliar a tua lista de prioridades para hoje. ð¤

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Bem Fala Quem está de Fora

ptJune 20, 2023

coaching

pnl

desenvolvimentopessoal

autoconhecimento

dialogointerno

53. Escutar o corpo | Bem Fala com NÃ¡dia Cordeiro

Como estÃ¡ o teu tempo interno?

Com sol ou nublado, Ã© importante parar e dedicarmo-nos tempo. Esta Ã© uma das reflexÃµes que surge nas aulas da NÃ¡dia.

Com ela estou a aprender a reconhecer o corpo e as sensaÃ§Ãµes que ele comunica. Cada aula representa uma viagem a lugares de (des)conforto dentro de ti.

Nesta conversa, falamos da importÃ¢ncia de
ðï¸ respirar
ðï¸ ter consciÃªncia dos pÃ©s no chÃ£o
ðï¸ (des)apegar da bagagem que carregamos

O corpo comunica. JÃ¡ escutaste as suas necessidades? No final do episÃ³dio, dedica-te tempo e acompanha a meditaÃ§Ã£o guiada. ð¤

Livros
ðÂ«Top Five Regrets Of The DyingÂ» de Bronnie Ware

ðÂ«A Morte Ã© um Dia que Vale a Pena ViverÂ» de Ana ClÃ¡udia Quintana Arantes

Para saberes mais sobre a NÃ¡dia
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Bem Fala Quem está de Fora

ptApril 18, 2023

34. Ajudas-me?

O que Ã© que aconteceria se comunicasses com mais confianÃ§a?

A Ã©poca convida-nos a refletir sobre o ano que passou e o que, ainda, estÃ¡ por vir.

Quais sÃ£o as maiores dificuldades em relaÃ§Ã£o Ã tua comunicaÃ§Ã£o? Como Ã© que gostarias de te sentir?

Ajuda-me a compreender os teus desafios comunicativos, para que consiga ajudar-te de uma melhor forma. ð

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Bem Fala Quem está de Fora

ptDecember 13, 2022

bemfalaquemestadefora

27. Escolhes acreditar, ou nÃ£o?

Neste episÃ³dio, partilho contigo os seguintes pensamentos:

1. "Pausas sÃ£o desconfortÃ¡veis e transmitem inseguranÃ§a."

2. "Quem fala mais, Ã© quem mais diz."

3. "Se falar mais alto, capto mais a atenÃ§Ã£o do pÃºblico."

4. "Decorar tudo aquilo que vou dizer irÃ¡ ajudar-me a ficar menos nervoso."

5. "Uma boa apresentaÃ§Ã£o tem sempre slides."

SerÃ£o verdadeiros ou mito? Ouve e descobre.

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Bem Fala Quem está de Fora

ptOctober 25, 2022

oratoria

falarempublico

bemfalaquemestadefora

pausasnacomunicacao

mitosdecomunicaã§ã£o

24. "Podia ter sido pior"

JÃ¡ te aconteceu preparar uma apresentaÃ§Ã£o e, na hora, o discurso nÃ£o cumpriu com o planeado? O nervosismo e a ansiedade do momento condicionaram a entrega da tua mensagem. Terminas triste, frustrado e angustiado. No fim, o teu amigo dÃ¡-te feedback e diz: "podia ter sido pior". Em que medida este comentÃ¡rio te conforta (ou nÃ£o)?

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Bem Fala Quem está de Fora

ptOctober 11, 2022

16. 5 atitudes que te impedem de ganhar confianÃ§a

Como fazer para ganhar confianÃ§a e trabalhar na direÃ§Ã£o dos teus objetivos?

Se existir confianÃ§a investimos tempo, esforÃ§o e recursos necessÃ¡rios para insistir e persistir atÃ© alcanÃ§armos os objetivos. Sem ela, desistimos prematuramente ou nem comeÃ§amos a trilhar o caminho. Neste episÃ³dio, fica a conhecer 5 atitudes que te impedem de ganhar confianÃ§a. Sentires-te confiante ajuda, mas Ã© necessÃ¡rio investir nos pequenos passos para lÃ¡ chegar. Vem descobrir!

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Bem Fala Quem está de Fora

ptAugust 23, 2022

objetivos

desenvolvimentopessoal

responsabilidade

educacao

comportamentohumano

1. O que falo sobre mim

E se nos colocarmos de fora a observar a nossa comunicaÃ§Ã£o? O que serÃ¡ que falamos sobre nÃ³s? Neste episÃ³dio, vem descobrir o que falo sobre mim e o que podes esperar do podcast "Bem Fala Quem estÃ¡ de Fora".

Bem Fala Quem está de Fora

ptMay 11, 2022

comunicaã§ã£o

voz

falarempublico

bemfalaquemestadefora

prepararapresentaã§ãµes

#20 - 05 dicas para vocÃª perder o medo de falar em frente Ã s cÃ¢meras

VocÃª se sente desconfortÃ¡vel ao falar em pÃºblico? Neste episÃ³dio vamos te dar dicas para vocÃª perder o medo das cÃ¢meras e criar conteÃºdos para bombar nas redes sociais e atrair muitos clientes!

ptApril 08, 2021