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Im Laufe unsers Lebens gehen wir durch zahlreiche Krisen. Krise ist Wachstum, sie machen uns stark. Aber manchmal bleiben wir darin stecken, kommen nicht mehr allein vorwärts oder kompensieren unsere Gefühle mit Alkohol, Essen und anderen Hilfsmittel von außen, die nur sehr kurz Linderung bringen. Auch wir kennen Krisen, auch wir haben sie mit toxischen Mitteln bekämpft. Wir beide kamen aus verschiedenen Richtungen und haben uns beim Fasten getroffen. Fasten war unser Weg aus der Krise, aus ungeliebten Jobs, aus nicht gelebten Träumen, aus toxischen Beziehungen. Aber anders, als bei anderen Hilfsmitteln, macht Fasten etwas anderes. Es bringt alles in Ordnung - in deinem Körper kehrt Ruhe ein, deine Gedanken ordnen sich, die Glückshormone geben dir eine positive Sicht auf dein Leben. Fasten bringt neue Inspiration und Hoffnung. In dieser Folge sprechen wir über unsere Krisen und natürlich über Fasten.