fit sein

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Gut, ich werde erst in 3 Monaten 40. Wahrscheinlich liegt darin das Geheimnis, warum ich jünger aussehe - lach! Jedenfalls scheint das Erstaunen immer wieder groß zu sein, wenn ich nach meinem Alter gefragt werde. Manchmal werde ich um so viele Jahre jünger geschätzt, dass ich es fast schon lächerlich finde. Klar, das ist schmeichelhaft, hatte mir aber bislang keinen Anlass gegeben, darüber groß etwas zu sagen oder zu schreiben. Als ich kürzlich Fotos aus einer Zeit vor rund 10 Jahren durchging, fiel mir selbst auf, dass ich mir heute wesentlich besser gefalle und ich mich auch sichtlich wohler in meiner Haut fühle. Ja, ich gebe zu: teilweise sehe ich sogar jünger aus als damals. Jedenfalls Grund genug, um jetzt darüber zu reflektieren und eine Podcastfolge entstehen zu lassen. Viel Spaß dabei!

In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir, wie Du Tag für Tag selbst dein Gewichtsproblem erschaffst. Damit das endlich ein Ende hat und Du immer mehr Dir dein Wohlfühlgewicht erschaffen kannst, gebe Dir eine einfache Übung an die Hand, die Du sofort umsetzen kannst. Außerdem wirst Du erkennen, welche Auswirkung eine kleine Veränderung deiner Gedanken auf deinen Tag und somit auf dein Leben nimmt. Du willst immer leichter dein Wohlfühlgewicht erreichen, dann sei dabei am 31.08.2019 beim Live Online Workshop - Zauber Dir dein Wohlfühlgewicht Hinweis: Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt, Du willst dabei sein, dann sicher Dir hier sofort deinen Platz. https://mariaschoffnegger.com/