fjallmaraton

Äntligen får vi prata med Fanny Ahlfors om ultraintervaller, swimrun, Kia Fjällmaraton och en massa annat spännande! Vi träffar henne före Kia Fjällmaraton och får höra om hennes tankar kring att ge sig på distansen 45 km där (vilket det sen visade sig att hon klarade galant!). 

Vi pratar om hur man tränar inför att klara lopp med mycket höjdmeter, hur rädsla i utförslöpningen kan ställa till det och hur man kan jobba med negativa tankar som uppstår under tävlingar. Och så pratar vi om ultraintervaller! 

Ultra Interval Challenge 18 november - anmäl dig här!

Beställ Fanny Ahlfors bok “Släpp Kontrollen” på Bokus

@Fanny_josefine på instagram
@teamlost på instagram

Vårt tidigare poddavsnitt med Fanny

Kia Fjällmaraton 27 juli - 3 augusti

Är det skillnad på förberedelserna inför ett fjällmaraton jämfört med ett ultralopp? Nu på sommaren går flera lopp i bergsmiljö både i svenska fjällen och utomlands. Oavsett om loppet är 15-20 km eller strax över maratondistans så brukar dessa lopp innehålla mycket höjdmeter. Johnny och Jënni pratar om träningsupplägg, hur man kan tänka kring utrustning, energi och vätska och andra aspekter som är specifika för ett fjällmaraton.

LÄNKAR

Köp din tävlingsenergi i vår shop https://paceonearth.runon.se/sv/

Fjällmaratonveckan är till ända och vi har pratat med damsegrarna på 45 km och 100 km, Ida Nilsson och Johanna Gelfgren. Anrika BAMM har också genomförts, och en av Sveriges längsta tävlingar där vi pratar med damvinnare och delad etta Sandra Lundqvist.

https://ultramarathon.se/

Orienterarna dominerade den svenska ultrahelgen. Tre orienterare vann Fjällmaraton i Årefjällen, där vi har snackat med Simen Hjalmar Wästlund som slog världsstjärnan Pau Capell i Fjällmaraton 100K och Anna Carlsson som var bästa svenska på samma distans. Stort pådrag när Lars Drageryd tog tillbaka FKT:n på Bergslagsleden och Petra Hurtig gick utanför sin comfort zone när hon sprang Stockholm till Göteborg.

0:58 Spartathlon blir av, med åtta svenskar
1:19 Beth Pascall slog rekord på Bob Graham Round & Damian Hall ploggade när han slog rekord på klassiska Pennine Way
1:52 DNF för Kristian Kristiansen på Kungsleden när sandal gick sönder
2:05 Nya FKT:er (Kennie Pussinen på Fårö runt, Deri Thomas på  Upplandsleden, Sigtuna-Barkarby och Ken Zemach på Bruksleden 100 miler)
2:32 Tre äventyr längs Stockholm och Göteborg avslutade
3:16 Intervju med Petra Hurtig, som sprang Stockholm till Göteborg, via Göta kanal och Göta älv
8:30 Stort pådrag när Lars Drageryd tog tillbaka FKT:t på Bergslagsleden, en av the Big Five
9:46 Intervju med Lars Drageryd
17:08 Ryssberget Ultra Terräng, fat ass
17:18 André Rangelind & Yann Hellman vann Säfsen Sommarbackyard
17:55 Charlotta Sahlström gick 45 timmar i Walk of pain
18:21 KIA Fjällmaraton 43K
20:43 Fjällmaraton 100K - herrar
25:54 Intervju med Simen Hjalmar Wästlund
33:37 Fjällmaraton 100K - damer
39:02 Intervju med Anna Carlsson
44:38 Många svenska ultratävlingar nästa helg

https://ultramarathon.se/

Skövde Ultrafestival och riksmästerskapen i 24-timmars gick av stapeln i helgen och vi pratar om några av de makalösa prestationer vi fick bevittna. Vi berättar också om våra planer för återstoden av sommaren.

Länkar

Följ @Ultramarathon.se på instagram, där hittar du filmklipp från Skövde Ultrafestival under höjdpunkter. Johnny kommer också rapportera på stories där från Fjällmaraton 100 k.

Passa på att följa oss allihop på instagram!
@paceonearth
@weselle
@jennijln
@hallneby

• Ellen springer HUB200 miles 6-9 augusti https://www.hubtrail.se

• Under Hemmavasan kommer Johnny rapportera live från studion och vill du ha hjälp och pepp för att undvika att bryta loppet den 15/8, så skicka ett DM till @hallneby på instagram med ditt telefonnummer så ringer han upp!

• Följ gärna Viadal Ultra på instagram som @viadal_ultra. I september 2021 kommer de anordna en 6-dagarstävling!

• Lyssna också på podden Ultraaktuellt som du hittar i din favoritspelare eller på länken https://ultramarathon.se/podden-ultraaktuellt-allt-om-ultralopning/