flerdagarslopp

Den här gången kör vi lyssnarfrågor om några av våra favoritämnen! Är det bättre att springa många korta pass än ett fåtal längre, givet att dessa två metoder ger samma veckovolym? Hur gör man för att trigga igång fettförbränningen på lopp och hur hanterar man illamående när man springer? Vi pratar också om vad man bör tänka på om man ger sig ut på ett eget osupportat flerdagarsäventyr i löparskorna!

Kolla in våra löparresor på https://paceonearth.se/loparresor

I facebook-gruppen Ultralöpning i Sverige finns två trådar som handlar om hur man hanterar illamående på lopp. Läs gärna mer där om just det ämnet!

• https://www.facebook.com/groups/ultralopning/posts/976637106400182

• https://www.facebook.com/groups/ultralopning/posts/907432803320613

Inte så många känner till att i slutet av 1800-talet var 6-dagars den allra största publiksporten i USA. Men varför väljer man att springa 6 dagar i sträck idag? Vad är egentligen tjusningen med flerdagarslopp? 

Länkar

Viadal Ultra 6-dagars pågår 13-19 september. Håll koll i våra sociala medier så får du information där om hur du följer loppet.

Anmäl dig till oktoberstarten av 10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching/

Kolla in våra löpresor https://paceonearth.se/loparresor/loparresor-2021-2022

Podden Ultraaktuellt https://ultramarathon.se/podden-ultraaktuellt-allt-om-ultralopning/