frieden

Hier bist Du vollkommen richtig - insbesondere wenn Du gerade etwas nicht so geschafft hast, wie erhofft.

Ich habe mal ein Foto gesehen - von einem in perfekter Sitzhaltung meditierenden Zen-Meister. Ich weiß nicht: Das hat irgendwie mein Leben verändert.

Angesichts dieser globalen Unsicherheit ist es wichtig, dass wir uns selbst ein Licht sind. So hat es der Buddha ausgedrückt. Zündet euch selbst ein Licht an. In diesem Sinne haben sich auch viele andere Lehrer ausgedrückt.

Man muss auch nicht immer über Zen sprechen, um Zen zu praktizieren. Das ist eine Einsicht, zu der ich auch irgendwann gekommen bin.

Hier bist Du vollkommen richtig - insbesondere wenn Du gerade in einem Tief nach einer Trennung von Deinem (Ehe)Partner oder sonst wichtigen Menschen bist.

Ich habe mal ein Foto gesehen - von einem in perfekter Sitzhaltung meditierenden Zen-Meister. Ich weiß nicht: Das hat irgendwie mein Leben verändert.

Wenn ich mich zurückziehe - herausziehe aus dem Trubel unseres modernen Großstadtlebens, um endlich mal wieder zu mir zu kommen, klar zu werden, eine besondere Erfahrung zu machen, mein eigenes Sein betreffend: Wozu kann und soll das gut sein? Will ich nur für mich selbst eine schöne Erfahrung machen, mich selbst läutern und erheben? Oder hat meine Praxis auch etwas mit dem übrigen Leben in dieser Welt zu tun? 

Man muss auch nicht immer über Zen sprechen, um Zen zu praktizieren. Das ist eine Einsicht, zu der ich auch irgendwann gekommen bin.

Ich habe mal ein Foto gesehen - von einem in perfekter Sitzhaltung meditierenden Zen-Meister. Ich weiß nicht: Das hat irgendwie mein Leben verändert.

Es geht nicht um Erleuchtung. Punkt. Wenn du persönlich eine Erleuchtungserfahrung machst, ist das eine feine Sache. Ich gratuliere dir von Herzen. Doch die meisten anderen Menschen setzen sich nicht täglich oder wann auch immer auf eine Meditationsmatte, um so etwas wie Erleuchtung zu erfahren. Ich kenne auch niemanden, der für sich einen Mangel an Erleuchtung reklamieren würde. Und das würde ich immerhin noch verstehen. Aber die Realität sieht einmal anders aus. Die meisten Menschen - zu denen ich auch zähle - setzen sich zum Meditieren nieder, weil sie angesichts dessen, was in ihrem Leben geschieht, aufgewühlt sind, sich verloren fühlen, desorientiert, und die Ruhe und Klarheit suchen. Wir erleben teilweise direkt, teilweise indirekt über die Medien: Krieg, heftige Debatten und schmutzige Polemiken, bitteren Streit und aggressive Demonstrationen. Unser Leben scheint alles andere als friedlich und harmonisch zu laufen. Es wird politisch mitnichten das beschlossen und getan, was für alle gleichermaßen vorteilhaft ist. Auch und insbesondere für die kommenden Generationen. In unserem Land und in unseren Nachbarländern verspüren die meisten Menschen eine Wut, eine Empörung, ein blankes Unverständnis, und es nimmt auch nicht Wunder, dass sich diese Emotionen irgendwann entladen. Das ist nicht schön und schon gar nicht demokratisch. Aber so verhalten sich die Dinge.

Man muss auch nicht immer über Zen sprechen, um Zen zu praktizieren. Das ist eine Einsicht, zu der ich auch irgendwann gekommen bin.

Hier nochmal eine Übung um im alten Jahr etwas aufzuräumen und das neue Jahr freudig willkommen heißen zu können.

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein.

Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kaltherziger, geiziger Geschäftsmann. Eines Nachts befindet er sich plötzlich auf einer magischen Zeitreise zurück in seine Vergangenheit, und er erkennt, dass in ihm ein großes Herz steckt.

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein.

Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kaltherziger, geiziger Geschäftsmann. Eines Nachts befindet er sich plötzlich auf einer magischen Zeitreise zurück in seine Vergangenheit, und er erkennt, dass in ihm ein großes Herz steckt.

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein.

Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kaltherziger, geiziger Geschäftsmann. Eines Nachts befindet er sich plötzlich auf einer magischen Zeitreise zurück in seine Vergangenheit, und er erkennt, dass in ihm ein großes Herz steckt.

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein.

Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kaltherziger, geiziger Geschäftsmann. Eines Nachts befindet er sich plötzlich auf einer magischen Zeitreise zurück in seine Vergangenheit, und er erkennt, dass in ihm ein großes Herz steckt.

Was ist diese Sehnsucht, die wir mit Weihnachten verbinden?

Jeder kennt diese Menschen, die egal was ist hinter uns stehen und doch fällt der Umgang mit ihnen meist ungeahnt schwer. Daran sollten wir dringend etwas ändern.

Wie viel es doch gibt, was uns immer wieder von unserem Selbst und unseren eigenen Zielen abbringt…

Warte nicht darauf, bis das Leben Dich durch äußere Umstände zur Veränderung zwingt, sonder nutze sie schöpferisch.

Kleine Erinnerung an Dich heute, dass das was Dich besonders macht, das ist, was nur Du in diese Welt bringen kannst.

Was sich in meinem Leben und meine Überzeugungen so verändert hat, seitdem ich mich mit Hypnose beschäftige…

Ansprache an eine Kerze... 

Wofür brennst Du?

Ich wünsche Dir tiefe Einsichten und inspirierende Anregungen und viel Freude beim Zuhören.

Gönne Dir einen kleinen Augenblick für Deinen ganz persönlichen Rückzug. Zeit einfach mal abzutauchen.

Lehne Dich dafür ganz entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.

Hari Om Tat Sat  

Ich erzähle Dir heute ein bisschen von meinem inneren Kampf mit Instagram und dem erfolgreich sein, als Einladung für Erfolge für Dein Leben.

Heute möchte ich Dich daran erinnern, dass es wohl kaum etwas inspirierenderes gibt, als Herzenswünsche.

Nur wenn Du in dem Moment bist, der gerade ist, hast Du überhaupt die Möglichkeit Dich für aktives Tun zu entscheiden.