futures mariées

Je suis très heureuse de te retrouver pour cet épisode de podcast aujourd'hui. On va parler du Wedding Blues. Oui un grand mot, souvent la première réaction "qu'est ce que c'est?" "ça existe ça?" et s'en suit les jugements...

Et oui ça existe ! Le wedding blues est une dépression d'après mariage. On peut la comparer au baby blues. Beaucoup plus connu de la société, le wedding blues est encore bien trop méconnu alors qu'il touche beaucoup de ces futurs mariés.

Je vais passer très vite sur cette partie afin de ne pas faire trop de théorie mais je vais te répondre à : Qu'est-ce que c'est ? Comment il arrive ? Quels sont les symptômes? 

Et aujourd'hui ce n'est pas avec un invité mais avec 8 invités sélectionnés, qu'on vous répond!

L'idée - vous donner des témoignages de jeunes mariées, à qui s'est arrivée, mais aussi des conseils de professionnels du bien-être  pour vous aider à aller mieux.
J'ai fait exprès de vous sélectionner des professionnels qui ont des activités différentes afin que vous trouviez celui qui vous correspond. Nous ne sommes pas attirés par les mêmes choses, nous ne répondons pas pareil aux mêmes activités, et il était pour moi évident de vous montrer qu'il pouvait y avoir plusieurs praticiens qui peuvent vous aider, et surtout vous aider à trouver celui qui vous correspond.  

Ces invités ont répondu à deux questions : 

• Quels sont tes conseils pour aller de l’avant dans le post wedding et éviter le wedding blues?
• Comment ton activité peut les aider?

Alors retrouve : 

- Charlotte  - sophrologue et coach

- Solenne  - naturopathe

- Helen  - jeune mariée et professeur de yin yoga 

- Laura  - hypnothérapeute

- Angelique  - Kinesiologue 

- Sarah  - énergéticienne 

- Lauriane  - praticienne massage drainage RenataFranca®

- Emeline  (c'est moi ^^) - professeur de danse intuitive

Mais aussi Angela, jeune mariée 2023, qui a accepté de bien vouloir témoigner de son wedding blues.

C'est un épisode qui te servira aussi à prévenir d'un potentiel wedding blues, car nous te donnons des conseils pour cela. 

Alors n'hésite pas à partager cet épisode si tu connais quelqu'un qui a passé ou qui passe cette période, qui se marie prochainement. 

⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode - tous les liens vers les praticiens questionnés : 

- Charlotte Charpy - sophrologue et coach 

• Instagram  : 
• Prise de rendez-vous: https://calendly.com/charlottecharpy-contact 

- Solenne Maquere - naturopathe

• Instagram  
• Prise de rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/76377_naturopathe-a-clamart  

- Helen Watkins - jeune mariée et professeur de yin yoga 

• Instagram 
• Pour la retrouver : https://www.helenwatkins.yoga/  

- Laura Beauchamps - hypnothérapeute

• Instagram  
• Prise de rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/13495_laura-beauchamp 

- Angelique Terrien - Kinésiologue 

• Instagram 
• Prise de rendez-vous : la contacter directement 

- Sarah Bourdin - énergéticienne 

• Instagram 
• Prise de rendez-vous : https://www.sarahbourdin.fr/ 

- Lauriane Bain - praticienne massage drainage RenataFranca®

• Instagram  
• Prise de rendez-vous : Je prends RDV via Whatsapp 

- Emeline Moreau (c'est moi ^^) - professeur de danse intuitive

• Instagram 
• Pour me retrouver :  https://www.birds-events.fr/ 

Aller plus loin avec moi : 

Mon Ebook offert : Je télécharge  la roadmap pour créer mon mariage sans pression 🎁

Mon mail : emeline.birds@gmail.com

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Aujourd'hui, je rencontre Camille: Coiffeuse, maquilleuse & naturopathe, pour discuter de la préparation de son corps et de son esprit par le biais de la naturopathie. 🤗

En quête, elle aussi, de sens elle s’est dirigée vers la naturopathie après avoir constaté que le stress était très présent chez les futurs mariés. Démunie face à cette situation, elle s’est totalement reconnue en apprenant tous les bienfaits de cet outil et peut désormais transmettre de vrais outils aux futurs mariés pour réaliser un mariage avec plus de sens, pouvoir s’octroyer du temps, prendre soin de soi, de son corps, de sa peau et de son esprit...

C’est pourquoi aujourd’hui, j’avais envie de faire cet épisode avec elle pour te livrer :

• Qu’est-ce que la naturopathie ?
• A qui est destiné cet outil ?
• Quels sont les conseils en alimentation pour se préparer au jour J ?
• Quels sont les bénéfices à pratiquer cet outil dans son quotidien?
• Quels sont les conseils cheveux et peaux pour se sentir bien le jour J ?
  Et d’autres questions que je te laisserais écouter dans l’épisode.

Les mots de Camille  :  "Bonjour!

Moi c'est Camille, je suis coiffeuse, maquilleuse et naturopathe.

J'ai travaillé 10 ans dans le monde du spectacle en accompagnant des artistes, je suis aussi formatrice en coiffure mariée et depuis 2010 j'ai mis en beauté des centaines de mariées partout en France. 

Aujourd'hui, j'ai à cœur de proposer un accompagnement bienveillant et pédagogue aux futur.es marié.es en leur transmettant des tips personnalisés à leur quotidien et leurs besoins (alimentation, méthodes respiratoires et bien plus encore, pour lutter contre le stress, agir sur la qualité de la peau et des cheveux, le sommeil, la digestion...) afin qu'ils se sentent en pleine forme, sereins et joyeux le jour J et bien au-delà de cet évenement.

Et bien sûr beaucoup de conseils beauté ! 💄

Aussi, j'ai une passion pour les cahiers, les œufs à la coque et les cahiers !  🤗
J'ai hâte de vous retrouver. "

⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :
Instagram de Camille (maquillage, coiffure) : @camille_labellevie , experte en Marié(e)s

Instagram de Camille ( Naturopathie) : @labellevie_naturopathe

Le site internet de Camille (en ligne prochainement) : https://camille-labellevie.fr  

🎁  La vidéo de Camille pour créer le gommage pour les lèvres : Je la télécharge 

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Aujourd'hui, je rencontre Fanny de Fg maquillage pour parler  du stress de la mise en beauté.

Après avoir trouvé la robe, les accessoires, on passe souvent à la mise en beauté. Maquillage naturel ou maquillage voyant, cheveux lâchés ou cheveux attachés, ce n'est jamais facile de choisir. Et ne parlons pas du jour J, très souvent cette étape devrait être là pour te permettre de lâcher prise et prendre un instant à soi, mais c'est souvent tout autre chose qui se passe : l'angoisse monte, l'organisation nous appelle, les invités arrivent et finalement plus rien ne va.

Rien de mieux que d'en parler avec une professionnelle de la mise en beauté. Après avoir enregistré l'épisode avec Fanny sur les accessoires magiques, je n'ai pas pu m'empêcher de lui proposer ce second épisode. Maquilleuse et coiffeuse évènementielle à Lyon depuis plus de 5 ans, 150 mariées lui ont fait confiance, elle a pu voir beaucoup beaucoup de choses.

Dans cet épisode, tu trouveras donc des réponses à ces questions : 

- Comment trouver ce prestataire? 

- Comment trouver la bonne coiffure et le bon maquillage ? 

- Comment la coiffure et le maquillage peuvent être un moyen pour avoir confiance en soi? 

- Quels sont les tips pour se rassurer? 

Le mot de Fanny :  "Lyonnaise de 29 ans, maquilleuse et coiffeuse événementielle à Lyon depuis 5 ans. Spécialisée dans les mariages, près de 150 mariées lui ont déjà fait confiance. Véritable passionnée par son métier, elle aime faire des mises en beauté qui subliment la beauté naturelle des femmes qu'elle chouchoute. Avant son école de maquillage,Fannyest diplômée d'un bts esthétique, ce qui lui permet de te donner plein de conseils affutés pour prendre soin de ta peau avant le grand jour !"

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⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

Instagram de Fanny : @fgmaquillage 

Site internet de Fanny: https://www.fgmaquillage.com/ 

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Aujourd'hui, j'accueille Céline & Alexandra d'Entre Deux Haies à mon micro. 🌿

Nous parlons plantes et plus particulièrement de tisanes et de leurs bienfaits. 

À la fin de cet épisode, nous te livrons 3 types de recettes : 

🌱 Une recette liée au stress : la camomille, et la sauge

🌱 Une recette liée à la peau : la pensée, le romarin, la rose 

🌱 Une recette pour son corps : l'ortie, la mélisse et la mauve. 

Ces recettes peuvent se prendre en cure de 21 jours. Vous pouvez même faire une plante de chaque thème pour être en super forme pour le jour J. 

Nous parlons donc de la signification, de leur utilisation et des bienfaits. 

Nous avons imaginé cet épisode pour t'aider à t'octroyer un petit temps de pause par le biais de la tisane. 

Tous les ingrédients indiqués dans l'épisode sont à retrouver sur le site web directement de Céline et Alexandra par ici : https://entredeuxhaies.fr/ 

Les mots de Céline et Alexandra : 

"La création d’Entre Deux Haies est plus qu’une histoire de tisanes. Elle résulte d’un mélange de passion et d’amitié, mais aussi de la rencontre d’un héritage culturel et d’un engagement, valeurs fondatrices de la marque. Créée en 2021, Entre Deux Haies est une nouvelle marque parisienne engagée et transverse dans l’univers des plantes médicinales. Nous proposons depuis novembre sur notre site des abonnements de box mensuelles, des ventes de plantes sèches et d’accessoires lifestyle en ligne."

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⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

Site internet d'Entre Deux Haies : https://entredeuxhaies.fr/ 

Leur Instagram : @entredeuxhaies

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Je t'ai préparé un extrait de mon programme bien-être que tu peux télécharger en cliquant par ici : Je le télécharge. Je t'invite à te poser des questions, à réaliser ton vision board, et à commencer une routine de journaling. Je t'explique tout dedans ! 🤗

Si tu souhaites participer à ce podcast, je serai ravie d'en discuter. Tu peux me laisser toutes tes coordonnées directement vers ce formulaire : https://forms.gle/qt8RQi6DvYGhseco7

Après vous avoir présenter le Blessing Way et le Rebozo depuis deux semaines, Ophélie se confit sur les préparatifs de son mariage. 

Un épisode que j'ai voulu à part entière car son témoignage est très authentique et naturel. 🦋 Son mariage a eu lieu en Septembre 2020, en pleine crise sanitaire. C’est un témoignage qui s’oriente complètement vers la réalisation d’un mariage avec sens: comment elle et son amoureux, ils ont réussi à créer LEUR mariage. 🤗

Ophélie Melchior est professeur de yoga et holistic thérapist sur Paris. Elle nous parlera des rituels mis en place lors de leur cérémonie, comment le blessing way a pu avoir lieu, et comment ils ont réussi à mettre les choses qui leur ressemble pour rendre leur mariage unique.

Jusqu’à la fin, cet épisode a donc été passionnant et reflète bien nos 1h40 de discussions ! Pour celui-ci si tu n'as pas écouté les deux autres épisodes, ce n'est pas grave tu pourras les écouter ensuite. 

Les mots d'Ophélie : 

" Je m'appelle Ophélie Melchior, je suis professeure de Yoga & Holistic Therapist.J'ai croisé la voie du Yoga il y a 8 ans lorsque je vivais au Mexique. Ancienne danseuse j'ai d'abord été séduite par la dimension physique de cette pratique. Mais ce n'est que 4 ans plus tard après un voyage bouleversant à Bali que le yoga est véritablement entré dans ma vie. Depuis ce jour je chemine à mon propre rythme en intégrant et en partageant cette philosophie de vie et du mouvement.

Les femmes avec lesquelles je vivais au Mexique m'ont appris à regarder le ciel, la lune, à vivre en harmonie avec mon cycle féminin & celui des saisons. Je suis aujourd'hui honorée de pouvoir partager cela avec mes élèves et les femmes que je reçois en consultations pour leur permettre de rayonner pleinement.

Et puis il y a le son, qui occupe une très grande place dans ma vie, et dans ma pratique. J’ai eu à cœur de partager les bienfaits des bols de cristal et d’autres instruments qui m’ont moi-même beaucoup soulagée et aidée à trouver la sérénité. Je suis d'ailleurs mariée à un musicien doté d'une grande sensibilité, qui explore à mes côtés les secrets de la médecine du son."

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⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

Site internet de Ophélie Melchior :  https://www.opheliemelchior.com/  

Le rituel Rebozo : https://www.opheliemelchior.com/soin-rituel-rebozo  

Le rituel Blessing Way : https://www.opheliemelchior.com/blessingway 

La transmission du rituel : https://www.opheliemelchior.com/soin-rebozo 

Instagram d'Ophélie : @ophelie_melchior 

La boutique La Seinographe : https://shop.la-seinographe.fr/ 

Photographe de son mariage : @alicewonderbee 

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Bienvenue DANS LA CONFIDENCE, le 1er podcast animé par une future mariée, pour les futurs mariés ! *******  
 

Petit rappel avant de lancer cet épisode, il y a deux parties dans cette interview ! Alors si vous n’avez pas encore écouté la 1ère partie, je vous invite à revenir sur l’épisode précédent dans lequel je reçois Selma qui prépare elle aussi son mariage pour Juillet 2021. Ensemble on discute de l’avancée de nos préparatifs respectifs et on échange nos conseils sur comment bien organiser le programme du jour J. On raconte aussi nos expériences pour la recherche de LA robe … Ce serait dommage de râter ça ...

On reprend donc l’interview avec Selma, Bonne écoute !

****** Je suis Laurène, fondatrice des Ateliers de Laurène. Depuis 2015, j’anime des ateliers DIY sur Paris notamment pour vos Enterrements de Vie de Jeune Fille et surtout, je suis une future mariée 2021 ! Et comme la grande majorité des futures mariées, je découvre au fur et à mesure un univers aussi vaste que passionnant … et en même temps très impressionnant, soyons honnête ! Vous organisez votre mariage prochainement ? déjà Félicitations ! Bienvenue au club ! Si vous ne savez pas par où commencer, que vous avez peur d’oublier un élément important ou que vous vous sentez un peu seules face à toute cette organisation … Vous êtes pile au bon endroit ! ******* Retrouvez toutes les infos de cet épisode sur le blog ! Musique : reprise by General Deer.