gefühle heilen

In diesem Schöpfertalk sprechen wir über - wiederaufkommenden Ängste, von denen man dachte man hätte sie längst hinter sich gelassen. - das Gefühl dass es immer schlimmer wird - Umgang mit Angst - Das Fühlen als Notwendigkeit um vollständig zu Heilen - wie man Ängste überwindet - die Illusion des Bösen - der Tod des Ego Alles Liebe

Wie kommt man raus aus negativen Gedankenkreisläufen? Wie kann man traurige und blockierende Gefühle überwinden? Wie können Verletzungen aus der Vergangenheit liebevoll gewandelt werden? In dieser „All about life“ Episode schauen wir uns mal genauer an, wie wir unser Leben von all dem entgiften, was uns von unserem Glücklichsein abhält. Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin und Entspannungstrainerin Seraphine Monien geht es um unerfüllte Erwartungen, Alltagsängste, physische Erschöpfung und das stille Gefühl der Verwundbarkeit. Wir erkennen, an welchen Stellen wir unsere Lebensenergie verbrauchen, um irgendwie durchzukommen – und wie wir stattdessen für eine ganzheitliche Regeneration sorgen können. Du erfährst, wie Du es schaffst, in der Stille nicht zu grübeln, wie Du Dein Nervenkostüm erneuern kannst und wie Du wieder empfänglich wirst für die weisen und heilsamen Impulse Deiner Seele. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen Tagträumen und Visualisierung, zwischen Egal-Gefühlen und echter Erneuerung und darum, wie Gelassenheit zum Schlüssel für Dein Glücklichsein werden kann. Freu Dich auf eine regenerative und aufbauende Podcast-Folge mit wertvollen Tipps, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst. www.sera-benia.de www.seraphine-monien.de Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf Facebook, Instagram und Pinterest.

#NegativeGefühle #Loslassen #Emotionenheilen #Coaching #Spiritualität #Mindset #Lebenskrisenmeistern #Vergebung Wut im Bauch, Angst im Herzen, ein Kloß im Hals? Wie unangenehm! Sobald Gefühle in unseren Augen "negativ" sind, versuchen wir sie schleunigst wegzudrücken oder suchen uns Ersatzhandlungen wie Essen, Sex, Fernsehen oder kurzfristige Ablenkung im Internet. Wieso fürchten wir uns so vor Empfindungen, die wir nicht so positiv bewerten? Warum möchten wir diese Gefühle nicht fühlen? Alle Emotionen haben eine Berechtigung und wollen von uns wahrgenommen werden. Denn sie haben immer auch eine Botschaft für uns. Lange Zeit wollte ich diese Gefühle auch nicht an mich heranlassen- aber ich habe glücklicherweise Mittel und Wege gefunden, damit umzugehen. Seitdem geht es mir viel, viel besser und ich habe erkannt, dass sogenannte "negative" Gefühle gar nicht schlimm sind. Vielmehr ist es unsere Angst davor, die diese Emotionen übermächtig erscheinen lassen. Ich teile mit dir in dieser Podcast-Folge 3 wichtige Schritte, negative Gefühle endlich loszulassen- und frei zu werden! Viel Spaß beim Zuhören!

Willst Du loslassen, was Dir in Deinem Leben nicht gut tut und Deinem Herzen überhaupt nicht entspricht? In dieser Folge erklärt Spiritual Coach und Entspannungsexpertin Seraphine Monien in 3 Schritten, wie das Loslassen wirklich und nachhaltig funktioniert. Es geht um zwecklos geleisteten Widerstand, um Affen, die sich unmöglich benehmen, um wichtige Besucher, hässliche Vasen, kryptische Erklärungen und eine gute Portion Humor, ohne die das Ganze schon mal gar nicht funktioniert. Also, lehn Dich zurück, mach es Dir leicht und freu Dich darauf, dem Loslassen den Schrecken zu nehmen. www.sera-benia.de

Während viele Menschen auf der Suche nach Selbstliebe in die Egoismus-Falle tappen, wirst Du es ab sofort besser machen können. Die Bewusstseinstrainerin Seraphine Monien erklärt in dieser Folge, wie Du Dich liebevoll um Dich kümmern kannst, Deine Herzensbedürfnisse erfüllst – und erst dadurch die Welt um Dich herum bereicherst und beschenkst. Schön, oder? Übrigens solltest Du diese Folge nicht unbedingt im Büro hören, da es sein kann, dass Du im Laufe des Podcasts nackt vorm Spiegel stehst.