國境之南

睽違許久，終於又回到墾丁參與鐵人賽，今年IM70.3是疫情後首次恢復辦理，來自 35 個國家、近 500位國外選手，總共 1800 多位鐵人共同參與此一國際級的賽事盛會。 這次以4:52:58完成比賽，在所有選手中排名第15，對賽前兩週不幸發生受傷的我而言，這樣的表現自評為「中上」，賽前的練習都有穩定發揮在比賽上，尤其是每週一小的上坡輕鬆跑，以及肌力與體能訓練，更是讓我在平常練習比過往狀況更好。 所有項目最需要改進的是游泳，比賽當天小灣的浪況與賽前試游，有段不小的差距；或許台灣的鐵人都被台東活水湖給寵壞了，如何把泳池所學習到的，變成自然動作發揮在賽場上，是未來需要學習的課題。 歡迎贊助一包能量膠，一起繼續熱血揮灑汗水：https://pay.soundon.fm/podcasts/02a04565-356f-4250-a86e-e096002d6e1b ---- 鐵腿 FaceBook https://www.facebook.com/PengHsinKo 小葛 Instagram https://www.instagram.com/a22427623/ ---- 合作邀約 a22410570@yahoo.com.tw

Aenbie 跟Dave 的語言交換又來囉！Dave最近在收聽Podcast節目《國防小尖兵》，有一集的內容是聊到太平島跟南沙群島，他發現原來太平島上原有常駐有海巡官兵。他們倆聊啊聊，Aenbie也分享自己曾參與過「南沙研習營」活動的經驗一一起來收聽這一集吧！ 【英文重點】 1.runway：跑道 2.monument：紀念碑 3.warship：軍艦 4 lighthouse：燈塔 【國防小知識】 就歷史、地理及國際法而言，南沙群島、西沙群島、中沙群島、東沙群島及其周遭水域係屬中華民國固有領土及水域，其主權屬於中華民國。 1.東沙群島： 2007年成立東沙環礁國家公園，為中華民國第七座國家公園，其中的東沙島有海巡署官兵常態駐守。 2.西沙群島：屬於高雄轄下，由永樂群島和宣德群島組成，海岸線總長518公里，海域面積50多萬平方公里。 3.中沙群島：管理權責單位為海巡署，位於西沙群島東南約100公里，大部分是一群沒有露出水面的珊瑚礁石。 4.南沙群島：由230多個島、洲、礁、沙和灘組成，最大的島嶼便是本集節目中聊到的太平島，但這裡也是全球邊界爭議最多的島嶼群。

電線桿從風景公路上消失，是什麼感覺？台電再次完成了近乎不可能的任務，經由多方合作，將屏東的屏鵝公路電纜全數地下化！屏鵝公路自然環境優美，多年前的種樹百里計畫也讓沿路綠樹成行。不過，這裡的颱風與落山風相當驚人，當年莫蘭蒂颱風曾讓四百多根電線桿倒下，歷經六天搶修才恢復供電。為了順應地理環境、強化供電穩定性，也讓過去種樹百里的計畫得以完整發揮，在行政院指示下，兩百多天的極短時間內，台電經由跨部會機關合作，火速完成電纜地下化工程，同時也讓屏鵝公路能夠真正形成綠色公路！綠樹與天空銜接的天際線，與屏鵝公路穩定供電不再是二選一，台電化不可能為可能！ 本集綱要 02:20 屏東環境不利電桿，莫蘭蒂颱風帶來慘痛經歷 07:18 160天達成不可能的任務 13:50 眾志成城！四區處合作完成141KM工程 16:04 不畏艱難，挺過交通陣痛期 22:02 日夜趕工，天亮收工，辛勤付出誰人知 【台灣電力公司 廣告】

深藏在記憶底部的那些歌曲， 是不是一聽見前奏就會哼唱？ 那些寫入心坎的一字一句詞， 是否成為了你生活的原動力？ 以為要多挖掘新的事物跟人， 才能找到與自己最對頻率的， 卻未曾想到，找了幾千年後， 到頭來，還是熟悉的最對味！ 歡迎來到一粒星沙，聽一聽老歌BBQ。 今天6/4星期六下午5點到6點 《一粒星沙》第49集電台首播 世新廣播電台FM88.1/AM729 Soundon/Spotify/YouTube #電台#一粒星沙 #podcast #Spotify #Soundon #廣播節目 #音樂 #世新廣播電台

用完全不一樣的視角看國境之南， 認真介紹恆春生態社區教室讓主持人史丹利以為來賓CJ夫人要選里長了～ 梅花鹿的遺骸、在花叢樹林間的蝴蝶、只能生存一代的雜頭翁， 快來這些只有在地導覽員才知道的秘境，一窺動物們的自然生老病死。 吹著海風長大的茶竟然有獨特的口感，火龍果飯風味很特別，你能想像嗎？ 邊採茶邊對著太平洋唱恆春歌謠好有特色， 純樸漂亮的小社區裡，用有豐富的漁業、農業和人文風貌。 沒有導覽員帶領恐怖指數會很高的鵝鑾鼻夜遊之旅！ 遊走在沒有月光的夜裡，更能加倍放大身體感官， 與正上方盤踞的毒蛇們相望是種很驚恐的體驗！ 返鄉青年努力打造家鄉，用另一種方式讓旅客認識自己的家鄉， 把半島的智慧變成旅人的回憶特別動人～

你曾經留意過台灣西部、「母親之河」出海口那一座座石化工廠嗎？ 《南風》是一本台灣少見的攝影集，記錄了二十年間彰化縣大城鄉台西村的樣貌。原本農作漁耕的簡單生活，在工廠進駐後產生巨大變化。 《濕地、石化、 島嶼想像》則是集結反國光石化運動人士的「檄文集」，他們來自各行各業，卻不約而同地將關注集中石化產業，他們為何而反？為何而歌？為何而寫？ 主持人士博也曾經參與反國光石化運動，他將在本集節目中透過親身經驗，結合兩本書的分享，與聽眾朋友一起聊聊，這些石化產業對台灣造成的影響與社會變遷。 本集主持群： 藍士博，圖書金鼎獎得主，桃園區市議員參選人，兩個小孩三隻貓咪的爸爸，喜歡咖啡、棒球、血肉果汁機。 B編，射手座Ａ型，韓劇迷妹，出版業打滾中的多重身分人，曾任出版社編輯及行銷企劃，唯一不變的身分是「編笑編哭」經營者。 節目中使用音樂： Pleasant Porridge by Kevin MacLeod https://incompetech.filmmusic.io/song/7614-pleasant-porridge 📖 布克新聞 📖 📖 每週五更新 Podcast | https://reurl.cc/E79zEn Spotify | https://spoti.fi/2Cg6ffY SoundOn | https://reurl.cc/R4Z1aD IG | Taiwanbooknews Email | Taiwanbooknews@gmail.com

我們現在在派出所作筆錄。 本集內容 －停休息站吃老闆長的芒果 －瓜翁之意不在傘 －滷味就是大街必吃的啦 －海生館甚麼都好吃 －早餐續攤是甚麼道理 📫商業活動歡迎來信：thefacetiouser@gmail.com 👋快來跟我們互動 Instagram https://www.instagram.com/the_facetiouser/ 臉書粉絲團 https://www.facebook.com/thefacetiouser Artist: Vans in Japan | Track: Buckeye Bonzai Hosting provided by SoundOn

從小零用錢都在買CD 上大學最大的發現是文字創作才是最愛 勇敢參加歌唱比賽創作組雖沒得名確毛遂自薦自己的作品給評審 為了夢想不讓家人有機會斷掉金援不惜多當半年兵存錢 人生第一首發表的主打歌作品，居然只能買到盜版… 藝起來聽聽專業作詞人的創作歷程吧！ ※在咖啡的香氣中，一起分享時光，藝起kong大事 贊助連結：https://pse.is/3jmfj2 時間軸： 0415 政大地政的高材生為何會走向作詞之路 0905 參加政大金旋獎勇敢跟評審自薦作品，與知名音樂製作人簽約 1338 今天寫得不夠好不代表明天寫得不夠好 1520 為了實現財務自由擔任海軍接艦兵在美國待了13個月 1720 人生賣出的第一首主打歌在美國居然只能買到盜版…. 2047 退伍在唱片公司擔任企劃，遺憾我們的美感教育不足…. 2310 作詞跟寫劇本最大的差異是甚麼? 創作的本質是照自己的心走，不要患得患失 3122 文字創作是被家人祝福的行業，著作版權的正常化是對未來的期許 3700 期待11/27云農創作的歌詞劇本的《好好愛我》在桃園演出

Ironman墾丁70.3還未登場，陳凱榮 Ball Wing就在普悠瑪226項目中以8:47:35成績打破賽道紀錄；回首過去2年的時間，香港面臨到政治上的改變與疫情的影響，今年1月Ball Wing來臺定居，並將自己的最佳成績往前推45分鐘，實在難得可貴。 113女子組的部分，第二名的許靜怡成績為05:22:14 (游泳40:47/單車2:31)，第三名黃怡佳成績為05:28:40(游泳49:14/單車2:36)，可以看到女性選手在騎車能力上有顯著的進步，相對的，在游泳的部分還有很大的進步空間，如果游泳每100公尺進步10秒，等於在跑步配速上面可以省下近10秒，所以建議女性選手可以多花時間在游泳項目中。 第一屆 Ironman 70.3Taiwan 是在2010年10月30日在墾丁盛大舉辦，當年共有712位選手，包括來自24個國家的國外298名選手，當年國內冠軍是楊茂雍以4小時22分59秒33獲得第9名，期待今年回到墾丁後，除了能帶動國內旅遊觀光，更能將鐵人三項賽事深耕在國境之南。 ---- 鐵腿 FaceBook https://www.facebook.com/PengHsinKo 小葛 Instagram https://www.instagram.com/a22427623/ 《運動筆記》網誌 https://reurl.cc/7yMqO5 ---- Spotify Podcast https://reurl.cc/gmDWjV KK Box Podcast https://reurl.cc/r85x84 ---- 合作邀約 a22410570@yahoo.com.tw

主理人Enya述說著庇護工場的初心，希望給身心障礙的孩子們一個學習及工作的機會，分享著他們在工作上的會有的失誤與困難，而眼神卻有著滿滿的愛與心疼，讓我看到他對這群孩子守護的堅定與信念。 過年過節都可以向他們訂購禮盒喔！ 更多資訊與照片 https://www.golaxgo.com/trips/51

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