hochsensibel mama

Sicher kennst du diese Tage, an denen du sehr schnell "aus der Haut fährst" und dich einfach komplett überfordert fühlst. Oft geht es gar nicht um eine Überforderung, sondern um eine Überreizung, die besonders hochsensible Mamas betreffen kann. In dieser Folge erkläre ich dir, warum wir Hochsensiblen so schnell überreizt werden und was diese Reize eigentlich sind. Außerdem spreche ich darüber, wie du erkennst, dass du überreizt bist, wie du dich schützen kannst und was du in akuten Überreizungssituationen am besten tun kannst. Du erfährst also in dieser Folge: - wie wir mit unseren 5 Sinnen Reize aufnehmen und was noch dazu dazukommen kann - welche Reize mich ganz besonders stören und welches Tabuthema dabei mich betrifft - welche Symptome auf eine aufkommende Überreizung hindeuten - was das alles mit einem Fass zu tun hat - warum der überreizte Zustand manchmal ganz schnell kommen kann - was meine Lieblingsmethode ist, wenn ich merke, es wird alles zuviel - wie genau Musik dich unterstützen kann, obwohl sie ja auch ein "Reiz" sein kann - meinen Spezialtipp für den langfristigen Umgang mit "Zuviel" im Familienalltag Eine reizvolle Folge für alle hochsensiblen Mamas, denen schnell alles zuviel wird. ************************************* Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Heute erzähle ich von einer Beobachtung, die ich an mir selbst gemacht habe. Es gibt da einen Teil in mir, der noch am Schmerz und am Kleinsein festhalten will. Und damit boykottiere ich mich im hier und jetzt. Viel Spaß beim Reinhören.

Ist dein Akku gefühlt ständig leer? Brauchst du viel Ruhe und möchtest dich oftmals gerne zurückziehen? Ist dir der ständige Trubel in deinem Mama Alltag zuviel? Fällt es dir manchmal schwer alles zu verarbeiten? Dann bist du vielleicht auch eine hochsensible Mama. In dieser Episode nimmt dich Svenja Loewe mit auf eine Reise in die Welt der Hochsensibilität und erklärt dir, was das eigentlich genau ist, wie du es erkennst, welche Unterschiede es gibt und wie du im Alltag für dich sorgen kannst. All das gilt jedoch nicht nur für dich, sondern auch für dein eventuell hochsensibles Kind.