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hochstaplersyndrom
Explore "hochstaplersyndrom" with insightful episodes like "Kennst du das auch? Das Imposter Syndrom", "#13 - Wie du das Hochstapler Syndrom erkennst und damit umgehen kannst", "Gibt’s das Hochstaplersyndrom auch bei Männern?“ fragte der Mann im Lebensthemen-Coaching.", "Felix Jaehn: Ich habe Versagensangst" and "#191 Das Impostor-Phänomen - 5 Tipps, wie du deine Selbstzweifel überwindest" from podcasts like ""Futuregarden - Christine Mark", "Leise Ladies Podcast - Dein Podcast für eine starke Persönlichkeit und ein authentisches Ich", ""Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann", "Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl" and "Leadership Inspiration - Führung fängt bei dir an"" and more!
Episodes (12)
#13 - Wie du das Hochstapler Syndrom erkennst und damit umgehen kannst
Gibt’s das Hochstaplersyndrom auch bei Männern?“ fragte der Mann im Lebensthemen-Coaching.
Felix Jaehn: Ich habe Versagensangst
Felix Jaehn landete schon mit 20 Jahren einen Welthit: Sein Remix „Cheerleader“ stürmte 2015 die Charts in 50 Ländern, seither bespielt er als DJ internationale Festivals. Trotz seines offensichtlichen Erfolgs leidet Felix immer wieder an Versagensängsten und litt einige Zeit an Panikattacken. Mit Steffis Hilfe lernt er, seine Ängste besser zu verstehen und sich selbst mehr zu vertrauen.
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#191 Das Impostor-Phänomen - 5 Tipps, wie du deine Selbstzweifel überwindest
"Irgendwann werden sie bemerken, dass ich gar keine Ahnung habe!" oder "Irgendwann wird auffallen, dass ich gar nicht so gut bin!", "Bin ich ein Hochtapler?" Kennst du diese Gedanken? Oder fällt es dir schwer, Komplimente anzunehmen?
Selbstzweifel und fehlendes Selbstbewusstsein kennen viele. Doch was ist das Impostor Phänomen bzw. Das Hochstapler Syndrom?
Das Impostor Phänomen wird seit 1978 von Pauline Clanse und Suzanne Imes erforscht und wird erklärt durch: "Der fundamentale Zweifel an deiner eigenen Fähigkeit". Betroffen sind vor allem sehr gut ausgebildete und besonders kompetente Personen.
Ein gewisses Maß an Selbstzweifel und gesunder Fähigkeit die eigene Fähigkeiten zu reflektieren sind ganz normal und hilfreich für die Weiterentwicklung. Doch so viele wunderbare Frauen sind von dieser Art von Selbstzweifeln betroffen und immer mehr bekannte Persönlichkeiten bekennen sich dazu, an dem Impostor Phänomen zu leiden.
In der heutigen Episode hörst du:
- wie es kommt, dass vor allem Frauen am Impostor Phänomen leiden,
- woran du erkennst, ob du auch betroffen bist,
- warum hauptsächlich gut ausgebildete Frauen betroffen sind,
- wann das Impostor Syndrom häufig auftritt,
- welche 5 Impulse helfen dir sofort, an deinem Selbstvertrauen zu arbeiten.
Aus dieser Folge lernst du, wie du deine Selbstzweifel aus dem Weg räumst und wie du deine Erfolge und Fähigkeiten feiern kannst.
Viel Freude dabei, deine Janina
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KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT
Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.
👉 officeteam@janina-felix.de
SEMINAR "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION":
Für mehr Selbstreflexion und Leichtigkeit in deinem Leben lade ich dich sehr herzlich zu meinem live Seminar
"Leadership der neuen Generation" am 28. + 29.03.22 ein
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