הפרעות קשב

אם נשאל 100 נשים עם הפרעת קשב וריכוז אם יש להן בעיה בניהול הזמן, 100 מתוכן יגידו שכן.
כן, זה עד כדי כך נפוץ.
ומה זה אומר?
שאם נשות ואנשי קשב לא ילמדו באופן ממוקד ושיטתי לנהל את הזמן, הזמן ינהל אותן.

הפרק הזה הוא בעצם לייב שהוקלט באינסטגרם ביחד עם אדוה צור, יועצת קריירה לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז.

בפרק דיברנו על :
* מה הקשר בין הפרעת קשב לניהול זמן?
* למה לאנשי קשב שווה להשקיע בנושא של ניהול זמן?
* וכמובן טכניקות לניהול זמן שעובדות ואפשר ליישם מייד אחרי ההאזנה לפרק

לאינסטגרם של אדוה צור

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://yaararecommends.com/

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

בתקופה בה ריטלין הפך שם נרדף לאקמול, וצמד המילים הפרעת קשב יוצא מפי כל אדם שמוצא את עצמו בטלפון מיד כשהוא מתעורר, היה לי ברור שהגיע הזמן לעשות קצת סדר בנושא, כי דבר אחד זה קשיי ריכוז שתכל'ס רובנו סובלים מהם בעידן הנוכחי, ודבר אחר זה הפרעות קשב וריכוז שבאות לידי ביטוי בצורה שונה לחלוטין ממה שהתרגלנו לחשוב. אז יש המון אג'נדות, שיטות, גישות, ולשמחתי לאחרונה יש הרבה ידע מדויק יותר שמופץ לא מעט בידי דוקטור שירלי הרשקו, שאותה אני מארח היום. 

בתוך הפרק שלנו אנחנו נוגעים בהפרעות קשב, בקושי הגדול לחיות עם ההפרעה הזו, בקשב עצמו, מה גורם, מה מטפל, מה יוצר אותם, ומה יכול לתמוך ברוב בני האדם, שקורסים היום תחת העומס העצום של החיים שלהם ומייצר להם כל כך הרבה קשיי ריכוז ותסכול מתמשך. 

פרק חשוב ממש, עם ידע שיכול לשנות חיים.

מדברים חופשי.

שירלי הרשקו - דף הבית שכולל את כל התוכן, הספרים, הקורסים.

https://www.drshirleyhershko.com/

עמוד הפייסבוק 
https://www.facebook.com/profile.php?id=100013035704417

ליעד פז - רשתות חברתיות

https://www.facebook.com/liad.paz.75

https://www.instagram.com/liad.paz/

הפרק הפעם הוא פרק אישי במיוחד.
זו הפעם הראשונה לדעתי שאני מתעדת כמעט בזמן אמת דברים שעוברים עלי ודרך ההתמודדות שלי איתם. וגם, ממש פעילות שיצרתי מתוך זה שהיממה אפילו אותי.
העניין הוא שעומס ומחנק זה סממן כמעט קבוע אצל נשים בימינו. בעיקר נשים שאפתניות, עושות, מתפתחות. וזה מלווה בהרבה סממנים שאני מנסה לפרק או להתייחס אליהם בתכנים שלי, כדי לא לקבל את המצב כגזירת גורל, אלא כדי לייצר צעדים שלינוי.
בפרק אני מסבירה באופן מעמיק מה אני עשיתי ואיך תוכלי ללמוד מזה גם את.

אנשים מופלאים שמקיפים אותי, שציינתי בפרק, שומרים לי על הגב והם חלק בלתי נפרד מהחיים שלי:
דניאל מלמוד - https://www.facebook.com/daniel.malamud.7
שלומי אליאש - http://beyadaim.co.il/ , 052-3729006
ליב עזריה - https://www.livazaria.co.il

כדי להצטרף לפעילות ״אתגר מקום לעצמי״ צריך להיכנס לפוסט הזה בפייס ולהגיב - המערכת שלי תשלח לך את הודעת ההצטרפות עם כל הפרטים:
http://bit.ly/cha_face