呼吸覺察

致每個陷入低潮 受傷 的靈魂 史上最難剪輯的一集 自殺只會讓痛苦成為永恆 那些陷入痛苦讓自己好過的方法  感受痛苦 好好休息  思考自己想要的生活是什麼? 等待痊癒 重新出發 閱讀斗內留言 感謝本集乾爹娘 DORIS 蝸牛 孤單的童年 呼吸覺察音檔 https://www.youtube.com/watch?v=vKwyw0BMFT4 【我愛憂憂 IG】 https://instagram.com/blackdogismyfriend 【我愛憂憂 FB】 https://www.facebook.com/blackdogismyfriend/ 【小額抖內支持我的創作】 https://pse.is/4gpyc6 歡迎來私訊我或留言你的回饋 😊

丹特老師的文章分享 <你是別人的風景，卻看濕了我的眼>~ 另外老師還分享透過呼吸覺察練習，減緩生活中的焦慮感~~ 個人FB: https://www.facebook.com/shanyan.huang/ 個人IG: https://www.instagram.com/shanyanhuang/ 歡迎同學使用~~ 文章來源:https://kknews.cc/essay/5gvml52.html