痛緩解教學上新發現？如何讓學生懂，瑜伽動作怎麼幫助身體療癒
痛緩解教學上新發現？
如何讓學生懂，瑜伽動作怎麼幫助身體療癒
孫治華老師，你們認識嗎？
我完全不知道！透過我的學生書耘，服裝設計師，臉書分享孫老師的課。
看完內容，心有靈犀，便報名上課。課程粗分講師培訓與讀書會領導。
該課程其中一個觀念，我稱「四不」。
不知、不會、不願、不懂
經過我17年教學體悟，用來解釋瑜伽動作怎麼幫助身體療癒，特別合適。
不知，就是不知道自己身體基本生理學或筋骨結構。
不會，就是面對疼痛或痛姿勢時，沒有方式解決。
不懂，就是沒有類似調整自己身體的經驗。
不願，就是所有學生中，面對自己身體是兩手一攤，不想好好自己練習。
體悟甚深，文微言深。可到留言板，點連結聽聽如何教好「四不」。需要文字稿可訊息給我。
孫老師給我人設像個軍師， 運籌帷幄、制敵有方。
跟他學習，主軸在梳理我龐雜的教學細節。
幫學生，認識自己痛，接受痛背後原理。
痛本身不足畏，但你不知它為何痛，真讓人憂鬱。而我的教學不只是緩解疼痛，而是讓人理解疼痛。
這個定義跟想法的，是我跟孫老師學習時，從我教學底蘊，搜尋出來，定位更紮實直接。
「經寒徹骨，迎撲鼻香，香味依存三日樑」
給自己也送給大家
願我們練習帶來美好🫶
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