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    Explore " ich" with insightful episodes like "#11 Meine Vaterwunde💔, Geldglaubenssätze💸, Worst Case Szenario 🤯und der Umgang mit Kritik🙅🏻‍♀️", "Pädagogische Werte im Wandel", "✨GLOW UP BOOST✨ #12 Ich bin on fire🔥", "✨GLOW UP BOOST✨ #11 Werde anziehend und magnetisch🧲🔥" and "#10 ✨TOXISCHE FAMILIE☣️: Deswegen habe ich den Kontakt zu meiner Familie abgebrochen!🙅🏻‍♀️" from podcasts like ""INNER SPARKLE", "Das Pädagogische Duett", "INNER SPARKLE", "INNER SPARKLE" and "INNER SPARKLE"" and more!

    Episodes (64)

    Pädagogische Werte im Wandel

    Pädagogische Werte im Wandel
    In diesem Podcast diskutieren Markus und Timo über die Grundlagen der Pädagogik. Sie definieren Pädagogik als Wissenschaft, die sich mit Erziehung und Bildung beschäftigt. Sie betonen die Wichtigkeit des Lernens und des Lernens von Kindern. Sie diskutieren den Unterschied zwischen Bildung und Lernen und kommen zu dem Schluss, dass Bildung die Fähigkeit ist, sich neues Wissen selbst anzueignen. Sie sprechen auch über Veränderungen in ihrem Arbeitsumfeld und wie sich ihre Haltung und Werte in Bezug auf Pädagogik möglicherweise verändert haben. Sie betonen jedoch, dass ihre Haltung gegenüber den Kindern und ihre Bereitschaft, auf Augenhöhe mit ihnen zu arbeiten, unverändert geblieben sind. Sie diskutieren auch die Reflexion und Gestaltung von Erziehungsprozessen in verschiedenen gesellschaftlichen Kontexten und wie sich ihre pädagogische Einstellung in Bezug auf Werte wie Wertschätzung und Respekt verändert hat. Sie erkennen an, dass Kompromisse gemacht werden müssen, aber betonen die Wichtigkeit der Wertschätzung von Kindern.

    ✨GLOW UP BOOST✨ #11 Werde anziehend und magnetisch🧲🔥

    ✨GLOW UP BOOST✨ #11 Werde anziehend und magnetisch🧲🔥
    Heelllooo Friends,✨

    in dieser Podcastfolge wird es hot.🔥

    🧨Wir sprechnen darüber warum einigen Menschen scheinbar alles zugeflogen kommt und andere sich abrackern müssen für einen feuchten Furz. 
    🧨Zu welcher Sorte ich gehört habe
    🧨Und welche Mindsetshifts ich umgesetzt habe, um meinen inneren Magneten zu aktivieren.

    Ich feier deine Transformation jetzt schon.💥💣

    Sparkle Tessa✨

    #10 ✨TOXISCHE FAMILIE☣️: Deswegen habe ich den Kontakt zu meiner Familie abgebrochen!🙅🏻‍♀️

    #10 ✨TOXISCHE FAMILIE☣️: Deswegen habe ich den Kontakt zu meiner Familie abgebrochen!🙅🏻‍♀️
    Heeelllooo Friends,✨

    in dieser Podcastfolge geht es um den Grund warum ich den Kontakt zu meiner Familie abgebrochen habe.

    Ich beantworte die Fragen

    - Wie sich eine toxische Familie auf mich ausgewirkt hat
    - Welche Lebensbereiche eine toxische Familie zerstört
    - Was du tun kannst um da raus zu kommen
    - Warum wir Familie oft als Entschuldigung nehmen
    - Ganz viel Storytime

    Sparkle Tessa✨

    #9 ✨STRESS: Der Garant für meinen persönlichen Untergang🚫⚠️

    #9 ✨STRESS: Der Garant für meinen persönlichen Untergang🚫⚠️
    Helllooo Friends,

    diese Podcastfolge wird wieder eine sehr persönliche Podcastfolge.
    Hier erzähle ich euch offen und ehrlich über die Auswirkungen die Stress auf mich hatte.

    - gestörtes Selbstbild
    - Panikattacken
    - Leistungsabfall
    - die beinahe Zerstörung meiner Beziehung

    aber auch erzähle ich dir wie ich es da raus geschafft habe.
    Wie ich wieder zu mir und zu meinem vollen Potenzial gefunden habe.
    Und wie ich es schaffe aus der Disbalance schnell wieder zu mir zurück zu finden.

    Sparkle Tessa✨

    ✨GLOW UP BOOST ✨#10 Heilung durch feminine Energie🫦

    ✨GLOW UP BOOST ✨#10 Heilung durch feminine Energie🫦
    Heeellooo Friends,✨

    dieser Glow up Boost zeigt meine Erkenntnisse der letzten 1,5 Wochen.

    🤍In dieser Podcastffolge geht es darum🤍

    - Warum wir Angst vor Akzeptanz haben?
    - Warum Akzeptanz Dinge nicht verschlimmert?
    - Was wirklich Heilung bringt?
    - Meine Struggle der letzten 1,5 Wochen?

    Es ist mega persönlich und ich gebe euch tiefe Einblicke in meine Gefühlswelt.

    Sparkle Tessa✨

    ✨GLOW UP BOOST✨ #9 Work smarter not harder🫦👸🏻

    ✨GLOW UP BOOST✨ #9 Work smarter not harder🫦👸🏻
    Heeelloooo Friends,✨

    in diesem Glow up Boost verrate ich euch wie ich es geschafft habe neben meinem berufsbegleitendem Studium, meinen Job, dem ehrenamt, Social Media, Persönlichkeitsentwicklung und einer Beziehung nicht auszubrennen und noch genug Zeit für mich zu haben🫶🏻.

    Es geht nicht immer darum wie viel du arbeitest sondern wie smart. Und hier verrate ich euch meine 5 Grundpfeiler.

    Have fun.🤍

    Sparkle Tessa✨

    #9✨Put yourself at the top of your priority list👑✨

    #9✨Put yourself at the top of your priority list👑✨
    Hellloooo Friends,

    diese Podcastfolge ist dein Reminder dich selbst auf der Prioritätenliste an erste Stelle zu setzen.👑

    Und zu verstehen das du all das und noch viel mehr verdient hast was du immer wolltest.

    Es geht nicht nur um Freundschaften die dir helfen zu wachsen sondern auch darum für dich selbst einzustehen.

    Date yourself und gib dir das was du verdient hast.

    Sparkle Tessa ✨

    ✨GLOW UP BOOST✨ #7 Uncool ist das neue cool !😎

    ✨GLOW UP BOOST✨ #7 Uncool ist das neue cool !😎
    Heeeelllooo Friends,

    herzlich willkommen zu einem neuen Glow up boost. Heute geht es um das Thema ob das authentische ICH in unserer Gesellschaft reicht und was mein Business mir spiegelt.

    Die Frage nach dem Wer bin ich wirklich und wer möchte ich sein?
    Kann ich überhaupt die Person sein die ich darstellen möchte?

    Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in der heutigen Podcastfolge 👸🏻

    Sparkle Tessa ✨


    #7 ✨Meine Trennung nach 5 Jahren💔, Hochsensibilität & mein life Glow up🫦

    #7 ✨Meine Trennung nach 5 Jahren💔, Hochsensibilität & mein life Glow up🫦
    Heeellllloooo Friends,✨

    heute droppe ich das Ende meiner 5 Jährigen Beziehung und meine Learnings aus dieser Beziehung. Es wird wieder Kontrovers aber ich glaube einigen von euch wird ein Licht aufgehen. Außerdem geht es um meine Hochsensibilität und wie ich es gmerkt habe das ich es bin. Auch das es zu meiner superpower geworden ist. Für einen HSP Test schreibt mir gerne einfach eine DM.🤍
    Und dann werde ich euch noch erzählen wie sich mein Leben um 180 Grad gedreht hat.

    Es wird glitzerig.

    Sparkle Tessa✨

    ✨GLOW UP BOOST ✨#6 Wenn die Verlustängste kicken!💔

    ✨GLOW UP BOOST ✨#6 Wenn die Verlustängste kicken!💔
    Heelllooo Friends,✨

    heute sprechen wir über das Thema Verlustängste.💔
    Ich weiß viele von euch haben damit zu kämpfen, weil ich das auch ganz lange hatte und es ab und zu auch wieder durchkommt. Aber nicht so als das sie irgendeine zwischenmenschliche Beziehung einschränken würden.
    In dieser Podcastfolge möchte ich dir aufzeigen woran deine Verlustängste liegen können und wie man sie annimmt und sich nicht mehr beeinflussen lässt.

    Ganz viel spaß

    Sparkle Tessa✨

    #6 ✨BFF Talk mit jennifer moona 🕊️Werde zur puren Waffe mit der Kraft der femininen Energie❤️‍🔥

    #6 ✨BFF Talk mit jennifer moona 🕊️Werde zur puren Waffe mit der Kraft der femininen Energie❤️‍🔥
    Heeeellloooo Friends,✨

    auf diese Podcastfolge freue ich mich besonders. Nicht nur weil krasse Fakten gedropped werden sondern auch wegen meinem wundervollen special guest Mindest und Business Mentorin jennifer moona.🔥

    In diesem BFF Talk wird es kein stumpfes Interview geben. Es ist wie wenn sich zwei beste Freundinnen über ein Thema ausstauschen und du bist die dritte im bunde.🫶🏻

    In dieser Podcastfolge geht es um Themen wie:

    - Die femininie Energie im allgemeinen
    - Warum du in unserer gesellschaft als Frau ausbrennst?
    - Warum eine fem fatale nicht erstrebenswert ist?
    - Wie du in deine devine Feminine Energy kommst?
    - Wie du den Mann anziehst den du dir WIRKLICH wünscht?
    - Warum wir Frauen so sehr zu Essstörungen tendieren?

    Es wird wirklich transformierend und ich bin so happy diesen Mehrwert mit euch zu teilen.✨🔥🫶🏻🤍

    Sparkle Tessa✨

    In eigener Sache – Folge 27

    In eigener Sache – Folge 27
    Ich habe etwas anzukündigen. Es geht um Pause, Leben und Tod. Mehr ist nicht zu sagen.

    Diesen Podcast mache ich in meiner Freizeit. Wenn du diese Arbeit auch finanziell anerkennen möchtest, dann kannst du mich über ko-fi auf einen Tee einladen oder direkt über Paypal einen kleinen Betrag senden.

    ✨GLOW UP BOOST✨ #5 Ich bin eine wandelnde Red Flag🚩🚩🚩

    ✨GLOW UP BOOST✨ #5 Ich bin eine wandelnde Red Flag🚩🚩🚩
    Heeellloooo Friends, ✨

    in diesem GLOW UP BOOST klären wir warum du noch nicht den Traumpartner in dein Leben ziehen konntest.🚩
    Warum du ihn energetisch abstößt und was das alles mit deinem inneren Zuhause zu tun hat.
    Es wird wie immer ehrlich und an manchen stellen vielleicht auch ein bisschen hart aber ich bin mir ganz sicher das es für viele ein Durchbruch sein wird.

    Sparkle Tessa✨

    👸🏻#5 ✨K.O.-Tropfen💊, Boss Bitch sein ist out, Selbstliebe und Freundschaften. Definiere dich neu!

    👸🏻#5 ✨K.O.-Tropfen💊, Boss Bitch sein ist out, Selbstliebe und Freundschaften. Definiere dich neu!
    Hello Friends,✨

    heute wird es deep und ziemlich persönlich. Ich teile mit euch die volle Bandbreite meiner weekly Erlebnisse.🤍

    In der heutigen Podcastfolge geht es um:

    - Die Sprachen der Liebe und was sie mit deiner Selbstliebe zu tun haben.
    - Warum es nicht erstrebenswert ist eine Boss Bitch zu sein
    - Wie ich damit umgehe das mir jemand etwas ins Getränk gekippt hat
    - Der Grund warum ich keinen Alkohol trinke
    - Warum es mir immer schwer gefallen ist Freundschaften zu schließen.

    Es geht in dieser Podcastfolge darum dich selbst eigenständig zu definieren und nichtb irgendetwas zu kopieren. Du bist deine eigene Definition.

    Sparkle Tessa✨

    ✨GLOW UP BOOST ✨#4 Kompensieren ist unsexy👎🏻

    ✨GLOW UP BOOST ✨#4 Kompensieren ist unsexy👎🏻
    Hellllooo Friends,🤍

    puh das Thema kompensieren. Ich wollte es lange nicht wahr haben das ich das tue. Ich habe es geleugnet. Vielleicht weil es mir auch etwas unangenehm war aber here i am.

    In dem heutigen Glow Up Boost geht es darum:

    - Warum kompensieren dich niemals heilen kann?
    - Warum kompensieren manchmal leichter ist?
    - Warum wir überhaupt kompensieren?
    - Mit was man alles kompensieren kann?

    Viel Spaß bei deinem nächsten Mindsetquantensprung.

    Sparkle Tessa✨

    #4 ✨Der Weg zum Queen Mindset!👑

    #4 ✨Der Weg zum Queen Mindset!👑
    Heeelllo Friends,

    heute sorgen wir mal sowas von für ein Queen Mindset.👑
    Heute rede ich über Themen wie

    - Warum das wegdrücken von Gefühlen dich daran hindert deine Ziele zu erreichen
    - Warum Gefühlsneutralität nicht erstrebenswert ist
    - Warum negative Gefühle Gut sind
    - Ob persönliche Entwicklung was mit Intelligenz zu tun hat
    - Warum lästern und gossip dir nur selbst schadet
    - Warum dein Umfeld dich immer beeinflusst
    - Wer dich in deinem Leben am meisten beenflusst

    Have fun

    Sparkle Tessa✨
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