improvinglives

Er du redd for å feile? Er du en people pleaser? Er uro og bekymringer en del av hverdagen din? Vi tar deg gjennom stegene ut av frykt, så du ikke lenger trenger å utsette drømmelivet og de store målene i livet ditt. 
 
Dagens gjest er Torunn Ytrehus, skaperen bak Body-Love Academy og ImprovingLives.

Er noe av dette deg?👇

• Du får en kritisk kommentar og det sårer deg eller gir deg et stikk som sitter i kroppen
•  Du utsetter drømmen din fordi du er redd for hva andre vil tenke eller fordi det er for «utradisjonelt /alternativt»
• Du er redd for å gjøre feil
•  Du er en people pleaser og vil helst bare at alle skal være fornøyd og tilfreds
•  Du er redd for å miste noe på veien hvis du går for denne drømmen/målet ditt.. bli blakk.. miste vennskap og støtte.. bli mislykket og feile..

Hvis noe av dette er deg, er denne episoden ment for deg!

 
Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Guiden til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @torunnytrehus
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Med bestselger forfatter Sprudlende Sunn: om din hverdagslykke, energi, grensesetting, egentid og hvordan finne tilbake til dine indre styrker!

Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? 10 steg til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @linn_sprudlendesunn
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Stegene til Livsstilsendringer med Kosthold- & Treningsglede for din sunneste og beste energi, hver dag! Med Torunn Ytrehus fra Improving Lives.
 
For å skape livet du ikke ønsker ferie fra, trenger du å hente frem ditt beste level av energi, selve grunnpilaren til dette er helsen din. Vi går gjennom stegene med deg.
 
Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? 10 steg til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @torunnytrehus
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Slik møter du 2022 med ny energi & suksess: slik skaper du langvarige endringer og når målene dine med Torunn fra ImprovingLives. 

_________________________

• Planlegg for suksess i 2022, gratis program til deg HER.
• Ventelisten til Coaching, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @improvinglives
     
• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution (kollagen) HER

Skap drømmelivet med de 5 livsområdene!

Jeg og @improvinglives deler våres beste tips og største læringer gjennom årene i👇🏼

1. Mindset
2. Relasjoner
3. Kosthold
4. Trening
5. Karriere
 
- Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen med morgenrutinen, kan du laste ned HER.

Instagram @improvinglives
Instagram @celineheldrup
 

• Hvordan finne tilbake til energien din og godfølelsen i hverdagen, selv når den er tung og vanskelig. 
• God selvfølelse rundt trening og mat. Det er da det skjer livsstilsendringer istedenfor kortvarige dietter. 
• Når du prøver å rømme vekk fra dine egne følelser med mat og alkohol (cravings), og hvordan du kan løse det.
• Trøstespising. Det er ikke alltid du er klar over at du trøstespiser, men hvis du åpner en plate sjokolade og spiser opp alt uten at du engang enser det, da kan følelser og stress ligge til bunns i dette. 
• Om trøstespising du prøver å tilfredsstille, og fylle tomrommet av de vonde følelsene i deg.
    
• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
    
• Instagram: @celineheldrup