經前症候群

歡迎光臨好朋友 #趙函穎 #營養師 來跟我們聊 #爆吃 的原因跟解方 00:00 Intro 00:36 肉最近做療癒結果很餓 04:22 很餓的時候吃什麼不會肥 07:15 療癒完大吃不會胖? 07:36 你是胖還是腫? 08:13 沒事哭一下會瘦? 08:57 情緒憋著會便秘 10:18 情緒反應在身體疾病上 10:48 泌尿道感染是因為沒安全感? 11:06 腎臟病也是因為沒安全感? 13:18 匱乏的人會吃到吐? 13:53 療癒的第一步:先認識自己 14:21 爆吃源自於壓力 16:08 經前症候群的爆吃 16:49 亂減肥導致經期不正常 17:23 找到正確的紓壓方式 18:32 長輩的情緒怎麼辦 20:34 壓力沒了人都舒爽了 21:36 這兩個人是多愛土耳其 趙函穎營養師 IG www.instagram.com/hanyingchao/ #壓力 #紓壓 #療癒 #疾病 #腎臟病 #情緒 #情緒的毒身體知道 #經前症候群 #泌尿道

「那個來」之前總是很不舒服嗎？很多女生都為經前症候群困擾不已，腹部悶痛、全身水腫、情緒鬱悶不穩定，各種大小症狀樣樣來！但是你知道嗎，月經來臨前種種症狀，竟然也可能是肝臟發出的求救訊號，功能醫學專家歐瀚文醫師說，當肝功能出現異常，導致體內荷爾蒙失衡，就會引發經前症候群。如果想要保護肝臟健康、加強肝臟排毒功能，飲食與生活習慣上有6招保養方案，而且不必多花錢買保健品，光是聰明選對天然飲食就很有用！ 重點整理 ◼經前症候群常見症狀，竟是肝臟健康的照妖鏡 ◼飲食「3要」幫助肝臟解毒，保肝未必要靠保健品 ◼做到「3不」減輕肝臟損傷！這些日用品最好避開 ◼B群加強肝功能有用嗎？晚上吃會不會睡不著？ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/

原本欲錄快樂撇步接龍ê遊戲，結果ayo快樂袂起來⋯⋯規氣來講月事會有啥物影響！而且你敢有聽過男性嘛有週期問題？敢有影？做伙報你知！尾仔來分享快樂撇步，共無力ayo加油！ Σ>―(〃°ω°〃)♡→Σ>―(〃°ω°〃)♡→Σ>―(〃°ω°〃)♡→ 原本是想要錄一集快樂方法接龍PK，結果ayo完全快樂不起來⋯⋯乾脆就來聊月經的影響！而且你有聽過男性也有類似症狀這個說法嗎？究竟是不是真的呢？通通說給你聽！最後來分享快樂方法，給扁掉ayo打打氣吧:)

收看完整版►►https://youtu.be/oaxUJ6MoVhM 主題： 女性大喊求放過！別人家總是不會讓人失望？ 主持人：徐乃麟 值班小護士：夏宇童 好辣團：何妤玟、小call、愛寶 醫師：陳保仁、羅佳琳、李偉浩、張簡晴瑩 人比人氣死人，醫師如何解救大家？！備孕好困難，想放棄又抱有希望？！試管真的那麼厲害嗎，能拯救不孕？！月經不正常痛，當心這裡出了問題？！脾氣不好，竟是經前症候群？！孩子不愛喝奶，小心牙齒脫鈣？！孩子只愛吃甜食，小心營養不均衡？！還想知道更多精彩的內容，都在晚間7：00《醫師好辣》 #徐乃麟 #愛生氣 #月經 #經前症候群 #貧血 #心臟衰竭 #醫師 #脫鈣 #脾氣 #甜食 #女乳症#避孕藥

「月經時乳房根本不能呼吸了，痛得要死，醫師我是不是有可能乳癌😩」 「喔…好痛！很像有人拿橡皮筋彈乳房的痛！」 同樣都是痛，痛點不一樣 結果也就不一樣 聽完就能辨別你是哪種痛！ ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1

蹦！ 「你關門那麼大力幹嘛？嚇死人喔！」 「媽…我頭好痛，頭痛藥還有嗎？」 「年紀輕輕的不要再吃頭痛藥了啦！去看醫生！」 家中或辦公室是不是幾乎都會上演這樣的事情？ 各種找止痛藥、各種哀號 止痛藥不是沒用，他只能治標 如果頭痛常常發作 趕快處理這2個根本原因了！ ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1

說什麼挺過風雨，那你一定沒遇過身邊女性友人經前的風風雨雨！！ 本集來聊聊女生的經前症候群有多誇張，要怎樣平安渡過呢？？

雌激素的功用是什麼？和黃體酮又是什麼關係呢？ 腎上腺皮質醇為什麼會有失衡的狀況？ 運動為什麼對舒壓有幫助？ 改善雌激素失衡可以怎麼吃？ 日常中有哪些優質蛋白的食物推薦？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

如何透過體型判別荷爾蒙失衡？ 環境荷爾蒙是什麼？日常中又有哪些類型呢？ 如何辨別化學香精？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

如何發掘自己有雌激素失衡？從哪些飲食習慣可以發現？ 度過更年期可以吃哪些食物？ 荷爾蒙失調有哪些狀況？ 體脂和雌激素失調有什麼關聯？ 日常中有哪些食物可以幫助舒緩雌激素失調？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【 窩課360 - 不復胖瘦身術 】 吃早餐怕會胖、不吃早餐會頭暈？早餐到底可不可以吃？ 早餐喝咖啡，就能醒腦一整天？ 早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，這口訣適合我嗎？ 沒空煮的外食族，怎麼吃才健康？ 168減肥法真的有用嗎？ 到底可不可以吃宵夜？ 低醣、生酮、碳循環飲食，哪個適合我呢？ 吃點心就一定會胖嗎？ 👉 趕快來報名：https://bit.ly/2QqhHNp 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

女生理期的情緒地雷點時間是什麼時候？ 如何判別是荷爾蒙或是生理週期影響的呢？ 如何可以調理我們的荷爾蒙？ 經前症候群的禁忌有哪些？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

生理期到底多長？怎樣又算正常呢？ 排卵期該怎麼計算呢？ 黃體酮和雌激素在生理週期中扮演什麼角色？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

收看完整版►►https://youtu.be/RasVCONvgKc 主題：這句話真的沒騙你？子宮好人真的不老？ 主持人：徐乃麟 值班小護士：李懿 好辣團：夏如芝、陳瑋薇、王牧語 醫師：鄭丞傑、陳保仁、彭溫雅、高敏敏 經痛不是病、痛起來要人命，看照片竟能舒緩經痛？！夏如芝在廁所臉色慘白，經痛到失去意識？！經前症候群也有2.0，不只生理痛心理也不好過？！王牧語子宮肌腺症纏身，恐摘掉子宮？！經痛百百種，專家教你對症下藥舒緩疼痛？！陳瑋薇婚前檢查出HPV病毒，險無法順利結婚？！豐胸瘦身有一套，把握經期讓你越來越美麗？！還想知道更多精彩內容，都在晚間7：00《醫師好辣》！ #子宮 #女性 #經痛 #經前症候群 #生理痛 #子宮肌腺症 #HPV #抹片 #子宮頸癌

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「女兒啊！月經來不能洗頭喔！你聽我的就對了，不要問我為什麼！」 「…」 沒關係，這集有教你怎麼分辨自己能不能經期 / 前洗頭 不用老是頂著油頭出門了！ ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1

「這幾天如果不想被我掃到颱風尾，先不要跟我說話。」 「我們吃飯啦，我月經快來吃油的會拉肚子！」 女人們每個月都會出現的一次對話 活的這麼痛苦做什麼呢？ 這個方法讓月經也能是好朋友！ 對了，線上課程優惠開跑，即將在12月底恢復原價喔 ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1

「為什麼別人都不會經前頭痛，我就必須要忍受？」 「為什麼他的月經如此的順，我就得拉肚子？」 如果你的經前總是像在打仗一樣 趕快點進來聽聽小方法！ ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1

每次看婦科醫生問你月經正常嗎？ 你總不知道該怎麼回答 或是總是量都很多？或是量都很少？ 但除了回答這個 還需要回答什麼幫助醫師判斷呢？ ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1