經行

平時走路，雙臂下垂自然擺動，好不輕鬆； 禪修走路，兩手抱拳放鬆肢體，心自然靜。 一樣走路，奈何要用不一樣的方式， 難道抱拳走路，會讓禪修功力備增？ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.經行時，為什麼要有特殊握拳法？這樣做有什麼特殊用意嗎？ ※禪修釋疑：演定法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ 想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。 https://www.ddm.org.tw/ https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412

禪修打坐，不只是打坐而已！ 坐著、坐著，也要起來做運動， 伸展筋骨、活絡氣血，再用功。 站的瑜珈、坐的瑜珈，還有拉筋、拜佛和走路， 哦！禪修也要做瑜珈！ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.禪修中做的瑜珈動作有什麼特別的用意？對禪修有什麼幫助？ ※禪修釋疑：演定法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ 想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。 https://www.ddm.org.tw/ https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412

本集內容： 生平第一次帶領工作坊，在課程結束前的最後一個活動，我居然犯了一個超級嚴重的錯誤，應該是讓人感到熱血沸騰的音樂，我竟然放成寧靜悠遠的古廟鐘聲，結果會發生什麼？ 下集預告： 「P011 信任：天無絕人之路」，我將分享從崑曲牡丹亭中最美的唱段【山坡羊】，引發我想起人生落魄與低盪的時候，所發生各種難以預料的事情，幫我度過一次次的難關，兒能夠持續地走在心靈成長的道路上，並大步前進。歡迎收聽。