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joggen
Explore " joggen" with insightful episodes like "#66 Die Essenz des Laufens", "#65 Laufen als spirituelle Praxis?", "Bang for the buck", "#64 Laufen wir eigentlich nur für Lob und Anerkennung?" and "Anaerob Gang" from podcasts like ""Vom Laufen", "Vom Laufen", "Irgendwas mit Laktat", "Vom Laufen" and "Irgendwas mit Laktat"" and more!
Episodes (99)
#65 Laufen als spirituelle Praxis?
Bang for the buck
Robert und Flo machen Räumungsverkauf. Nachdem sich Robert bei der Suche nach Equipment wie ein Ludolf fühlte, stehen wir nun vor der großen Frage: was braucht man eigentlich? Heute Schwimmen & Laufen Version.
#64 Laufen wir eigentlich nur für Lob und Anerkennung?
Des Weiteren debattieren wir in "All in, all out" über die Praxis des Schuheschnürens: Sollte das vor jedem Lauf aufs Neue passieren oder reicht es, in einen einmalig vorgeschnürten Laufschuh reinzuschlüpfen? Außerdem testen wir Laufsocken und sprechen über Wettkampfabstinenz.
Anaerob Gang
Flo (noch kränkelnd) und Robert (übermüdet) sprechen über neue Rekorde am Mauna Kea, Ultraläufer ohne Trainingsplan und fragen sich live, Ironman wirklich so ein teueres Hobby ist (Spoiler:ja)! Einschalten, Bewerten und weiterempfehlen!
#62 Entscheidend is auf’m Platz: Laufen in Echtzeit
Fat & lazy
Am Strand 🏖️ am Beachbody arbeiten? Nachdem Robert beim Wiegen der Koffer einige "schockierende" Beobachtungen machte, reden wir diese Woche über das Thema Gewichtsmanagement im Ausdauersport. Flo gibt einige interessante Einblicke in die Relevanz von Gewicht und Abnehmen. Einschalten, teilen und bewerten!
#61 Wiederholung als Prinzip? Analyse deutscher Laufsportmagazine
#60 Deutschlands "Extremläufer"
Ganz oder gar nicht
Nach einer etwas unfreiwillig langen Pause geht es wieder los mit unserem kleinen Podcast! In der heutigen Folge gibt es neben, vermutlich eher unwichtigen, Travel Tips, insbesondere um Roberts völlig veränderte Saisonplanung sowie Stories von Flos Radtouren!
#045 11 Dinge, die ich gerne schon früher gewusst hätte! Teil 1
Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
http://faustformel.com/liferadio
Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek
https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/
#59 Warum Menschen laufen: Ein Erklärungsversuch
#044 Ist Sport ein MUSS, um mein Wunschgewicht zu erreichen?
Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
http://faustformel.com/liferadio
Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek
https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/
#58 Sind wir alle verweichlicht? Lektionen von David Goggins
Laufende Zimtschnecke
In einer neuen Folge sprechen wir über Roberts erste Läufe nach der Achillessehnenverletzung. Wieso braucht es wieder Rhythmus und wieso macht es teilweise keinen Sinn sich auf Werte wie den Puls zu versteifen? Unterstützt uns gerne mit einer Bewertung!
#57 Zeitarmut und Lauftraining: Alles eine Frage der Motivation?
#56 Schneller laufen, um langsamer zu leben?
Im Super Tuck ins Jahr 2024
The Boys are back! Wir blicken zurück auf das Jahr 2023. Flo und Robert erzählen Geschichten rund um dumme Teilnahmen an Ironman 70.3, mehreren Nahtoderfahrungen und Learnings des Sportjahr. Und wenn ihr dazu noch wissen wollt, wieso Robert unfreiwillig im Super Tuck über den Radweg schoss - schaltet ein!
In Strava DMs sliden
Während Robert diese Folge im Flugzeug geschnitten und mit schlechter Verbindung hochgeladen hat, schafft es Flo im fernen Hawaii seit 3 Monaten nicht einen Schlauch am Rad zu wechseln. In der heutigen Folge geht es vorrangig um Meckereien rund um Trainingsplattformen und Stories, wie sich Robert auf narzisstischte Art und Weise KOMs geschnappt hat. Wie immer: einschalten, teilen und bewerten!