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Episodes (23)

Ep19－Ricky教練上線中：「強」得讓你有感覺！

狂做有氧運動卻「瘦」不了？你的運動夠「強」嗎？什麼又是最大攝氧量？讓Ricky教練帶你強得有感覺！ ------------------------------------------ 參與營養師Ricky更多的生活 ►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/ ►Facebook：https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/ ►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk ►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題） ►FB社團：https://www.facebook.com/groups/998614990525514/

zhOctober 21, 2020

Ep18－每月QA之運動知識家

運動問題百百種大家蜂擁而上的問題有挑到你的嗎？快來一起收聽吧！參與營養師Ricky更多的生活 ►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/ ►Facebook：https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/ ►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk ►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題） ►FB社團：https://www.facebook.com/groups/998614990525514/

zhOctober 14, 2020