julia knoernschild

Julia ist Unternehmerin, Podcasterin, Influencerin, Mama von zwei Kindern - und eine alte Kollegin von mir. Wir haben bei “Mit Vergnügen” ungefähr zwei Jahre zusammengearbeitet, bevor Julia sich selbstständig gemacht hat. Damals wusste ich nicht, dass es ihr eigentlich nicht gut ging und sie mit vielem überlastet war - bis zur Erschöpfungsdepression. Gerade ist Julias zweites Buch „Mama kann nicht mehr“ erschienen, in dem sie beschreibt, warum sie nach der Geburt ihres zweiten Kindes in die Tagesklinik gegangen ist und wie sie diese Zeit erlebt hat. Es geht darin um Julias ADHS-Diagnose und darum, wie das ihren Blick auf ihre eigene Biographie völlig verändert hat. Es ist ein radikales Buch. Wir beide sprechen über Julias Bullerbü-Kindheit und ihren Weg von einer Drecksloch-WG in Berlin und einem Nebenjob nach dem anderen, Alkohol- und Drogenmissbrauch, hin zu einem erfolgreichen eigenen Unternehmen und einer Ehe mit zwei Kindern. Aber wir sprechen eben auch darüber, wie ihre Erschöpfungsdepression zustande kam, was sie in der Tagesklinik über sich gelernt hat, wie sie heute mit ihrer mentalen Gesundheit umgeht und warum sie sehr viel Persönliches dazu öffentlich teilt. Ich habe viel über Julia erfahren, was ich - obwohl wir uns schon lange kennen - überhaupt nicht wusste. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/juliaknoernschild/ DINGE: Julias neues Buch “Mama kann nicht mehr” - https://thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069264176 Julias erstes Buch “Chillig mit Baby” - https://thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1061902726 Mama Lauda Podcast - https://mamalaudapodcast.de/podcast Buch “Der Mythos des Normalen” von Gabor Maté - https://bit.ly/499m5DK Tara Brach Meditation - https://tarabrach.com/guided-meditations/ MITARBEIT: Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/3OEgCMK Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://bit.ly/3J7OLjJ Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein Fragenset: https://beherzt.net/matze

Nach dem ersten Teil “Party im Hirn: Verdacht auf ADHS” folgt nun der zweite Teil. “Party im Hirn Teil 2: unsere ADHS-Diagnosen” in den Nebenrollen seht ihr unter anderem die Komorbiditäten “generalisierte Angststörung” und “Reaktive Depression" Nachdem Verena und Nadine im ersten Teil ihren Verdacht auf ADHS geschildert haben, folgt nun ein halbes Jahr später endlich der zweite Teil, in dem es um ihre Diagnosen geht. Bleibt dran, wenn es heißt, warum Stofftaschentücher gerade für Menschen mit ADHS ein wertvolles Instrument sein können und warum die Diagnose für Verena noch nicht ganz zufriedenstellend ist. Links (unbezahlte Werbung): Infos und Aufklärung zum Thema ADHS: Das Buch "Kirmes im Kopf": (Auch als Hörbuch zu erhalten bei deinem Hörbuchanbieter) https://www.kiwi-verlag.de/buch/angelina-boerger-kirmes-im-kopf-9783462004618 Info-Broschüre “Mädchen und Frauen mit ADHS” von “ADHS Deutschland e.V.”: http://www.adhs-deutschland.de/Portaldata/1/Resources/pdf/4_e_infobroschueren/Broschuere_7_20160606.pdf Warum ADHS bei Frauen oft zu spät erkannt wird (Podcast-Folge): https://open.spotify.com/episode/7G4S4YTBIkpvMSV2WDyqTD?si=75d8345335d94e2c Doku von SWR Wissen: “ADHS bei Erwachsenen: Psycho-Trend oder unterschätztes Problem? | SWR Wissen“ https://www.youtube.com/watch?v=Q0i1d5_nkKk Erste Anlaufstellen für eine Diagnostik: Zentrales ADHS-Nezt: https://www.zentrales-adhs-netz.de/ → Hier gibt es für jede Region Ansprechpartner*innen für die Suche nach einer Diagnose. Leider ist es sehr schwer, einen Termin für eine Diagnose zu bekommen. Hier haben wir eine ganze Liste an möglichen Anlaufstellen erhalten. Für die Therapieplatzsuche hat uns die Arztsuche der Kassenärztlichen Vereinigung (Niedersachsen) sehr geholfen: https://www.arztauskunft-niedersachsen.de/ases-kvn/ → Für euer Bundesland einfach “Arztauskunft + das Bundesland” googlen Personen auf Instagram, die zum Thema ADHS Aufklären und/ oder ihre Erfahrungen teilen: Angelina Boerger – Kirmes im Kopf : Angelina Boerger – Kirmes im Kopf Nessa - Nessadhs: https://instagram.com/nessadhs?igshid=YjNmNGQ3MDY= Jess – lunarjess https://instagram.com/lunarjess?igshid=YmMyMTA2M2Y= kunterbuntsein – https://instagram.com/kunterbuntsein?igshid=YmMyMTA2M2Y= Rich und Rox – adhd_love_ :https://instagram.com/adhd_love_?igshid=YmMyMTA2M2Y= the_mini_adhd_coach: https://instagram.com/the_mini_adhd_coach?igshid=YmMyMTA2M2Y= Podcast rund um das Thema ADHS: Ping Pong - ADHS im Erwachsenenalter: https://open.spotify.com/show/69I1qOczkIlhAJkGL7NiIn?si=rzYOthY1TiKKBWCF5pdKAA Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Wir reden über den Bestseller von Angelina Boerger "Kirmes im Kopf – Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe". Während Verena sich intensiv auf die Review des Buches vorbereitet hat und versucht, ihren roten Faden für die Folge zu folgen, fällt Nadine ständig noch etwas ein, was man noch dazu sagen könnte. Es ist somit eine Mischung aus einer Buchreview und persönlichen Gedanken zu dem Thema ADHS im Erwachsenenalter. Links zur Folge: (unbezahlte Werbung) Das Buch "Kirmes im Kopf": (Auch als Hörbuch zu erhalten bei deinem Hörbuchanbieter) https://www.kiwi-verlag.de/buch/angelina-boerger-kirmes-im-kopf-9783462004618 Akupressurmatte: https://bit.ly/3nGM1Uo Triggerdinger: https://triggerdinger.de/ “Ohrstöpsel” die Verena meint (Loop Earplugs): https://www.loopearplugs.com/products/engage Personen auf Instagram, die zum Thema ADHS aufklären und/ oder ihre Erfahrungen teilen: - Angelina Boerger – Kirmes im Kopf : https://instagram.com/kirmesimkopf?igshid=YjNmNGQ3MDY= - Nessa - Nessadhs: https://instagram.com/nessadhs?igshid=YjNmNGQ3MDY= - Jess – lunarjess https://instagram.com/lunarjess?igshid=YmMyMTA2M2Y= - kunterbuntsein – https://instagram.com/kunterbuntsein?igshid=YmMyMTA2M2Y= + der Kunterbuntsein-Podcast: https://open.spotify.com/show/3RKRfxv8LiJUt1oSyTOpqF?si=c7d476776fd34701 - Rich und Rox – adhd_love_ :https://instagram.com/adhd_love_?igshid=YmMyMTA2M2Y= - the_mini_adhd_coach: https://instagram.com/the_mini_adhd_coach?igshid=YmMyMTA2M2Y= - juliaknoernschild: https://www.instagram.com/juliaknoernschild/ Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: https://www.instagram.com/ve.rena___/ https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

Alte Barbies, neues BIO-Plastik, Murmelbahnen, Eicheln aus der Natur oder doch einfach nur Holzklötzchen - Spielzeug gibt‘s in bunt, blass, nachhaltig, eckig, rund. Also in tausend Variationen, ja, … Spielarten! Und da Julia sich ja nun endlich auch wieder offiziell in der Vorweihnachtszeit befindet, begibt sie sich auch schon auf die Suche nach passenden Weihnachtsgeschenken. Also befassen sich Fanny und sie heute mal ausgiebig mit dem Thema Spielzeug. Dabei geht‘s aber nicht nur um das Lieblingsspielzeug ihrer Kinder, sondern auch um das Lieblingsspielzeug ihrer eigenen Kindheit. Heute kriegt ihr hier also mehr Spiel, Spaß, Spannung als in jedem siebten Überraschungsei jemals stecken könnte! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda

Während man das erste Baby noch in einen Thron aus 634 Mulltüchern, drei Nestchen und selbst gebastelten Mobiles betten wollte, weiß man beim zweiten schon vorher: Das elterliche Bett ist doch eigentlich der größte Thron für jedes Baby. Denn weniger ist ja mehr! …. Aber stimmt das wirklich? Und wie ist das eigentlich, wenn man statt eines Sommerbabys plötzlich ein Winterbaby bekommt? Und braucht man eigentlich einen neuen Kinderwagen? Und wohin verdammt noch mal soll jetzt der Wickeltisch? Angetrieben durch ihren Nestbau und viele, viele Fragen, spricht Julia zunächst mit Fanny über die Vorbereitung auf ihr zweites Baby, bevor sie sich im Anschluss Rat bei ihrer Hebamme Sissi Rasche bezüglich passender Kleidergrößen und Jahreszeiten holt. Ihr merkt selbst: Diese Woche gibts intuitive bis professionelle Expertise zum Thema Erstausstattung der Zweitgeborenen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda

Endspuuuuurt, auf ins letzte Trimester der Schwangerschaft oder: während das Baby immer mehr kann, kann Julia immer weniger. Aber gehören die letzten 12 Wochen einer Schwangerschaft wirklich zu den anstrengendsten? Sind Wassereinlagerungen und Hämorrhoiden hier tatsächlich „Must- Haves“? Während Julia und Fanny in dieser Folge zunächst ganz unverblümt über das letzte Trimester der Schwangerschaft sprechen, packen sie hinterher noch gemeinsam Julias Kliniktasche. Was da unbedingt rein gehört und was nicht und ob Julia neben Mutterpass und Megakuschelpullover auch noch ein Mettbrötchen mitnimmt, erfahrt ihr exklusiv nur in dieser Mama Lauda-Folge! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda